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72、【妇女白带】生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血，绿豆。
73、【血崩（月经量太多）】黑木耳3两，炒干碾成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
74、【外阴痒】葱白连根一两，花椒10粒，水一斤一起烧开，洗阴部，每天两次，连洗五天。
75、【阳痿（男子阴茎不能勃起）】磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按日常吃酒量，一般需吃半月至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人炒两只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
76、【甲状腺肿大】枸杞子二两，加红糖十克，煮食数次即好。
77、【早泄（男子在房事时过早射精）】韭菜籽半斤炒黄，用黄酒送服，一次两钱，一日三次，服完即愈。
78、【男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减退，力不从心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）】活大青虾或白虾三两，白酒1斤，浸5天后按日常酒量吃酒，酒吃完后将虾炒吃，连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增加性机能之功效。
79、【筋骨疼痛】桑枝一斤，艾杆、柳枝各二两，水煮后熏洗痛处。
80、【风湿性腰腿痛】方法同上或用食盐二斤，陈醋适量，将盐炒热包好放到醋毛巾上敷患处，数次即愈。
81、【痛经】鲜姜，红糖各五钱，月季花五钱，开水泡饮，立即止痛。
82、【胆、肾、尿道结石症】金钱草一两，海金沙、滑石、车前草、白茅根各五钱，水三碗煎成一碗，一次服完，一日三次，连用五天。
83、【膀胱炎】白茅根、蒲公英各二两，清水一斤煎开，一日二次，连用三天。
84、【便秘】青菜二斤洗净搓烂取菜水煎开，加蜂蜜一两服下，一次通便，再用香蕉半斤，去皮到锅里蒸熟。一次吃下，一日二次，连用五天。
85、【乳腺炎】蒲公英四两，水适量煎开分二次服，药渣敷患处。一日二次，连用七天。
86、【口腔溃疡】绿豆、茵陈各30克，用开水半斤将药泡浓，轻者每日漱口数次，重者代茶饮，四天全愈。
87、【牙痛（神经性，过敏性，蛀牙均可）】方一：鸡蛋二个打开，加蜂蜜五钱，加水煮食，一天二次，三天后不发。方二：煤油半两，含口中八分钟吐掉，一次除根，永不再发。（儿童不可使用）
88、【牙周炎、牙龈炎】用一只鸡蛋清加白酒一两搅匀，喝一口，含口中，8分钟吐掉，一日二次（一日一只鸡蛋），3天可愈。
89、【视力衰退（老光，老花，视物不清）】白菊花一钱，枸杞籽一钱，每天开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半月至一月，有清火明日之功效。忌吃辣椒、海带。
90、【灰指甲】白醋一斤，大蒜头二支，将蒜头捣烂放入醋中，再将灰指甲泡15分钟，一天二次，一周可愈，愈后坚持七天。
91、【头藓】雄黄三钱碾细，猪胆一个，调成糊状，涂抹患处，每天二次。
92、【慢性鼻炎】鹅不食半斤洗净晒干，再用瓦上焙焦碾成粉，取少许吹鼻有效。一日二次，连用半月。
93、【扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）】黑木耳一两，炒干碾成粉，每次用半汤匙与蜂蜜调匀口服，一日2次，连用5天永不再发。（此方在发病时用）。
94、【乳腺增生】猪苦胆一个，红糖10克，捣成膏，摊布上敷患处，一日一次，数日即愈，特效。
95、【除面部皱纹】鲜黄瓜汁两汤匙，加入一个鸡蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半月至一月，能使皮肤逐渐收缩，清除皱纹有特效。
96、【除雀斑】杏仁5钱，碾成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次。10—15日显效。
97、【治口臭】芦根（干）30克，加冰糖二两，水适量煎服，每日一次，连服七天。
98、【类风湿关节炎】二两重乌龟一个捆好，黄泥包满，放火中烧枯去泥，将龟碾成粉，放入一斤高度白酒侵泡，酒变紫红色，在喝酒，一日三次，一次一两。连用半月至一月。
99、【除黑痣】花生仁炒焦捣碎，碾成细粉，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除，大痣需涂一月。
100、【咽喉炎】每天早晚各服一个鲜鸡蛋（先放温水闷泡五分钟）连服三天，重者服半月。
101、【减肥、高血脂】干荷叶、干冬瓜皮按1比2配好，每日用一两泡1斤左右开水喝，有去油腻，括油水之功效，忌肥肉。
102、【腹痛】用一片桔皮敷在肚脐上，再用半斤盐炒热（用布包好）敷在桔皮上，可立即止痛。
103、【少白头】中药何首乌，黑芝麻各半斤。炒干碾成粉，每日二次，每次二克，红糖水冲服，服完即愈。
104、【气】鸡蛋七个，打一小孔，每个蛋装一条红蚯蚓，用童子尿煮熟，每晚睡前吃一个，连吃七天即愈。
105、【磨牙】每晚睡前吃一块二寸见方的桔皮，连吃3天，可治小儿及成人磨牙。
106、【简便刀法】（一）墨鱼骨压成粉敷伤即愈。（二）桂圆核剥去外面黑光皮，碾成粉敷患处立即止血。
107、【儿童缺钙】每次用虾皮2钱，海带1两，一起煮汤加油盐食用，一日一次，连用半月。
108、【阳痿早泄】韭菜一斤搓烂取汁，加大红蚯蚓十条砸烂，用热酒冲服。
109、【毒蛇咬伤】雄黄六克，大蒜头十五克，一起捣烂，敷伤处。每日一次，有解毒之功效。又方：鲜鱼腥草半斤，精盐少许，黄酒2两。将鱼腥草与盐捣烂，放入锅内加黄酒及清水适量煎沸3分钟，取汁饮服每日1剂。
110、【昆虫入耳】菜籽油（也可用香油）适量。将油滴入耳内1—2滴，小虫自然爬出。
111、【各种粉刺】橙子核适量。将橙子核捣碎，研为极细粉末，用水调匀，晚上睡前涂于洗净的面部，次晨洗去。连用半个月，可润肤祛痘。
相克的食物
（两小时不可同吃，信不信由你）
1.蚝忌黄鳝 —— 同食呕吐、肚痛 2.田鸡忌浓茶 —— 同食中毒 3.玉米忌田螺 —— 同食便秘胃痛 4.虾忌南瓜 —— 同食伤胃 5.柑桔忌毛蟹 —— 同食胃出血 6.黄鳝忌金瓜 —— 同食中毒 7.鸡蛋忌马玲薯 —— 同食头痛、呕吐 8.蛇肉忌蘑菇 —— 同食胃痛、呕吐 9.雪梨忌浓茶 —— 同食中毒、重者死亡 10.糯米忌鸭蛋 —— 同食胃痛、胃胀 11.羊肝忌竹笋 —— 同食头痛、发高烧 12.生鱼忌牛奶 —— 同食耳流浓 13.香瓜忌田螺 —— 同食肚痛、疴血 14.冰水忌毛蟹 —— 同食肚痛、呕吐 15.冰水忌田螺 —— 同食胃痛、呕吐 16.蜜糖忌腐竹 —— 同食肚痛、疴肚
防病保健知识
【高血压预防与食疗】高血压是以动脉血压升高为主要表现，有脑，心，肾功能障碍和病理改变的全身性疾病，此病是当前威胁人类健康的重要疾病，在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，人一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医疗保健问题，因而被称为“无声的杀手”。
一、【膳食原则】 1、【少盐】平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。主要含盐量较高的食物有：精盐、酱油，豆腐酱，甜面酱，榨菜，腌芥菜头，酱萝卜，香肠，腊肠等。
2、【控制体重】在改变饮食的同时，还应进行适度的体育锻炼，如快走，慢跑，做健身操等，以促进热量的消耗。在减重过程中，不能急于求成，有人通过吃极热量的饮食或完全饥饿来达到迅速减肥的目的，是不可取的。
3、【戒烟限酒】吸烟可使血压升高，更重要的是，吸烟是脑卒中、冠心病的重要危险因素。因此，为了降低心血管病的危险因素，吸烟的人争取戒烟。另外，所有的人都应限制饮酒量，每日饮用的酒精量应少于20克，如果你有饮酒的习惯，又发现血压升高或者是体重超重，最好戒酒。
4、【增加钙的摄入量】我国人群钙摄入普遍不足，多数仅达到供给量（每日800毫克）的一半左右，为预防心血管疾病的发生，应多增加钙的摄入。
5、【改善膳食结构】食物多样，谷类为主，多吃蔬菜，水果和薯类，常吃奶类，豆类或其他制品，经常吃适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，食量与体力活动要平衡，保持适宜的体重，吃清淡少盐的食物，吃清洁卫生，不变质的食物。
二、【偏方疗法】 1、【冰糖酸醋饮】食醋100克，冰糖500克，将冰糖放入食醋中熔化，每次服用10克，每日3次，饭后服用，具有去瘀生新，消食健胃，补中益气，清热去火的功效。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。
2、【葛根粉粥】葛根粉30克，粳米50克，将粳米侵泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至米开粥稠即可。作半流质饮食，具有发表，生津止渴，透疹止泻，降低血压之功效。
3、【山楂粥】干山渣30—45克，粳米100克，砂糖适量，将山楂煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2拂即可，作点心热服，10日为一疗程，此粥健脾胃，助消化，降血压，降血脂之功效。
健康长寿秘诀 【人的自然寿命是多少岁】据现代医学证实，人的自然寿命应该是120—140岁。防衰老应从什么年龄开始？不管你有多大年纪，身体有无疾病，你都应该从现在做起。绝对不要说为时已晚。不过最准确的来说是从35岁开始。
【怎样延缓和推迟衰老】1、性格开朗乐观，精神愉快（包括和睦家庭、夫妻恩爱、邻居关系融洽）。2、生命在于运动（积极参加锻炼）。3、合理的膳食（食物要多样，精细要搭配，饥薄要适当，糖、盐要适度、饮酒要节制等）。4、新鲜的空气。5、足够饮水。6、充足的睡眠。7、和谐的性生活（一般60岁以上的健康老人，都仍有性生活的要求）。
【吃哪些食物有利于健康长寿】芝麻、花生、桂圆、红枣、蜂蜜、香菇、蘑菇、核桃仁、山楂、洋葱、乌骨鸡、酸牛奶、食醋、番茄、土豆、红薯、胡萝卜、山药、鹤鹑(he chun))蛋等。
【吃哪些食物不利于长寿】咸肉、咸鱼、糖果、巧克力、肥猪肉、香肠、熏肉、罐头食品、炸薯片、含脂奶等。
【吃那些食物有利子健脑】大豆及其制品、禽蛋、鱼类、肉类另外还有硬果类食物，如花生、核桃、粟子、松子、瓜子、莲子、白果等。这些食物中含有丰富的卵磷脂又是动物脑细胞中的主要成份。
【吃那些食物不利子健脑】如食品添加剂、人造色素、香料、香精、砂糖等。
【吃哪些食物有增加记忆功能】胡萝卜、菠萝、柠檬、鱼脑、鹅蛋、鸽蛋等。
【吃那些食物易发胖】1、油腻。2、汤类（因汤含营养均匀，汤与小肠接触面大，极易吸收）。3、糖（食糖过多，超过机体需要，就会转化成脂肪在体内贮存起来，使身体发胖）。4、烫食（温度较高的食品可使肠壁血管扩张，促进消化吸收，易使体内糖内脂肪相应增多，也会使人容易发胖）。5、半熟鸡蛋（糖芯鸡蛋）。
【吃那些食物有减肥功能】多喝水（饭前喝1大杯开水，可减少吃饭，增加胃饱感）。 多吃杂粮、水果、蔬菜。多饮茶。
【吃那些食物有抗癌功能】1、蔬菜类：大蒜、芦笋（龙须菜）、芹菜、花菜、胡萝卜、洋葱、大葱、卷心菜、番茄等。2、水果类：猕猴桃、柑桔、柠檬、大枣、柿子、草莓、山楂等。3、其他类：大豆制品、茶叶、玉米、红薯、黑木耳、低脂牛奶、鹅血、菇类等。 【那些人不能吃鸡蛋】发烧的病人不宜吃鸡蛋，因为鸡蛋能使体内热能增加，如发烧病人吃鸡蛋，如何“火上加油”。消化不良者，也不宜吃鸡蛋。 |
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