脘痞症状食疗
宜吃饮食必看
1、宜吃易消化、软、烂的食物； 2、宜吃清淡少油、低脂低盐的食物。
黄瓜 性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。 黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
水果 促进胃肠蠕动 苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。
冬瓜 新鲜而含纤维少的蔬菜 瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
忌吃饮食必看
1、忌吃过硬、过冷、过期、过热食物 2、忌吃甜点心、油炸、刺激性的食物
生花生 生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理，人体内的各种消化酶对它不产生作用，易引起严重的消化不良。 从而加速慢性胃炎的病情发展。
咖啡 刺激胃黏膜，使胃肠功能紊乱。 导致胃痛、恶心、呕吐甚至腹泻，从而加重病情。
辣椒 辛辣刺激性食物，刺激胃黏膜，使胃肠功能紊乱。 会加重病情。
