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来自: ldiked > 《脾虚泄泻》
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芡实莲子糯米粥
莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。2.糯米洗净,待用。3.把以上原料同时放入锅中,用武火烧开,文火熬制20分钟,即可食用。三、芡实莲子...
之前听说祛湿可以喝粥,什么粥简单又容易做?
之前听说祛湿可以喝粥,什么粥简单又容易做?说到有袪湿疗效的粥,那薏仁粥必然是避不开的了。煮薏仁粥,单单只放薏仁就有很好的祛湿效...
无标题
【芡实——水中“人参”,补脾固肾】1、芡实粥/糊:芡实煮粥或打粉开水冲服——补脾消积,可加强脾胃消化功能,调理脾虚导致的消化不良、积食、大便溏泻等;2、芡实核桃红枣糊:芡实打粉加水成糊,加入...
养胃有三宝
在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,以下食疗方法...
芡实莲子糯米粥功效和做法
芡实莲子糯米粥功效和做法。天下美粥不尽相同,大大的丰富了我们的饮食,而且它们还具you不同的功效,使得我们的身体素质变得越来越好,...
世间第一壮阳补!它让一碗不起眼的素粥充满神奇!
它让一碗不起眼的素粥充满神奇!这个被我国古人认为“世间第一补”的食物呢,就是我们每天看得见吃得着的——粥。清代王士雄也将粥誉为...
山药薏米芡实莲子粥
山药薏米芡实莲子粥山药薏米芡实莲子粥与山药薏米芡实粥的区别?多了莲子功效是不是好了许多?按中里巴人老师的建议,山药薏米芡实粥最适合在上午7-9点进食,至少30克:30克:30克,也就是至少吃90克。...
山药茯苓芡实粥的加减
山药茯苓芡实粥的加减。在山药茯苓芡实粥的基础上还可以根据自己的情况适当加减:
改善亚健康的食疗—莲子芡实粥
改善亚健康的食疗—莲子芡实粥。食疗上多吃些宁心健脾的食物,比如:莲子、桂圆、酸枣仁、红豆、芡实、茯苓、薏米、五味子等。今天做的...
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