艾灸退热，效果非常的好，分享2例自己的艾灸体会。
前天晚上和几个朋友自己去山上烧烤，因为穿的少回来的晚，当晚就有点不舒服，回来后躺下睡了，第二天早晨，起床乏力，头沉，感觉有点发烧，早晨吃饭喝了包银翘冲剂就出门了，傍晚才回。
回来后直接躺下了，身体四肢都没力气，头胀痛，发烧，懒的动。媳妇给我拿体温计一量38度。于是让媳妇开始给我做艾灸。
取穴-风池、风俯、大椎、风门、肺俞。我趴在沙发上，媳妇先给我灸大椎，艾条一放上，就觉得热力强，热感向四周散，艾灸大椎往上至风俯、风池这条线上来回温灸，当灸到风池时热感向内向百会传导明显，热感强烈。后又由大椎往下灸至风门、肺俞，感背部被热感包围。艾灸30分钟，最后又加灸2侧太阳和印堂各5分钟。
灸完顿感头部清觉，呼吸舒畅，头痛当即减轻，灸后又量体温，当即下降至37度。多喝温开水，休息，次日而愈。
第二例：这是给邻居坐艾灸比较明显的一例。男，37岁，感冒4天，迁延未愈，发烧39度，头痛，咽痛，肺俞压痛。取穴-风池、风俯、大椎、风门、肺俞、太阳、天突、足三里。灸肺俞患者述热力扩散明显，两肺底充满热感，灸天突嗓子发干。1小时灸完，体温下降至37.2度，所有症状均有减轻，嘱其多喝水，次日体温降至正常，未在回升，症状消失而愈，期间有吃中成药。
艾灸退热非常见效，这两例还不是最典型的，有的患者在灸大椎时，全身发热，甚是舒服。有人会问，病人发热，为什么还用艾灸呢？艾灸后病人体温应该更高才是呀！其实这就是中医的神奇之处，也是艾灸的神奇之处。要理解这样的神奇，有个要点，第一是穴位的选择，补虚选用气海、关元、足三里等补益穴，而退热则需选用大椎、百会等阳气汇聚的穴位；第二是要明白艾灸“以热引热”的原理。
艾灸退热已经成为一些病的杀手锏，艾灸不紧能退热，还能补充阳气，提高免疫力，对疾病的恢复有很好的帮助，例如持续低热，夜间高热等，很多疑难杂症的发热用艾灸往往能得到意想不到的效果；还有对小儿发热效果明显。
希望大家跟我分享你们的艾灸方法和经验。
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