治咳嗽特别是久咳，以及阴虚盗汗的乌梅配方（配乌梅图）

本帖最后由 傲雪寒梅 于 2012-7-22 11:49 编辑

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成，它的功效很多，我的家乡专产梅子，所以我对它比较了解，我把自已平时使用的心得以及“陈允斌”老师 推荐的方子及马悦凌老师总结的乌梅作用归纳了，如下：

1. 用于肺虚久咳。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳。适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症。常与罂婴壳、杏仁等同用，如《世医得效方》一服散。

2. 用于乾咳无痰，急、慢性咽喉炎。 乌梅一个，洗净含服，上、下午各一次。

美女生活家陈允斌推荐方：

第一方：12个乌梅，6克甘草，加水煮15-20分钟左右，最后加入冰糖（建议用那种原生态的大块大块的效果更好）。作用：疏肝理气，（适合于大便时干时稀，肚子里有气乱窜，屁比较多的人，这种人属于肝气郁结。用这个方子效果特别好。）

第二方：12个乌梅，先煮30分钟，放入陈皮12克（大约一个陈皮），再煮5分钟左右，最后放入冰糖。主治：咳嗽，特别是夜咳，不管风寒还是风热都有效，风寒的上午喝可加姜丝，当茶饮，一天喝三到四次。（此处乌梅用量是指大人量，小孩减半，另外也要看您所购买到的乌梅个头大小，如果个头比较大，也可以个数少用一些，也可单用乌梅加冰糖煮水喝。）

第三方：治阴虚盗汗（睡觉出汗）： 乌梅9个，大枣3个（去核）掰开，加水煮10-15分钟，加入冰糖，当茶饮。此方太神奇。以下是我的经历：

梅子我用乌梅治疗阴虚盗汗的心得分享：

我的儿子名叫越子，每晚睡着后一个小时左右总是浑身汗，不管天气有多冷，衣服都湿透，为此，不管我多困，我总要比儿子晚睡一个小时，因为要给他换衣服啊。冬天我们这里没有暧气，越子刚把被窝睡暧和也才刚进入睡眠状态 ，往往就被我用那冷冰冰的衣服套他的身上给吵醒了，然后一边紧闭眼睛大哭，每每这个时候，我就特别难过，重复着这种日子很久，终于在热心的小草姐的推荐下，有缘知道了陈允斌，看了她的视频，才知道原来越子属于阴虚：
汗，是阴虚，汗血同源  睡觉出，汗出多了等于血出多了，不好，所以要治疗。方法如下：           乌梅9个，大枣3个（去核）掰开，加水煮10-15分钟，加入冰糖，当茶饮。

赶紧行动，第一晚，在越子睡前喝下，酸酸甜甜的，虽然他不太喜欢酸的味道，但相比苦苦的中药，他还是喜欢这个味道，哈哈！！当晚，越子睡着后，我偷偷去摸他，神奇的事情出现了！他竟然一滴汗都没有出！这下我不用给他换衣服，不用折腾他啦！接着第二天，继续喝，第三天，只喝了几天，现在除了气温很高的夏天，越子再也不会在晚上睡着后出汗啦！

以下是我得到的护嗓秘方（杨奕老师也曾推荐此方--乌梅泡蜂蜜）：

今天正好上次存起来的乌梅没有了，我就去乡下收购。无意中碰上了负责供应药材的李总，李总说我们山区这么多的天然食材药材，是应该好好向外推荐推荐，他特支持我，跟我一聊就成了忘年交，哈哈。然后他一高兴，就把秘方告诉我啦！呀，我只顾高兴了，赶紧公布才是，做法如下：

选用天然烟熏上好乌梅，上锅隔水蒸10-20分钟，等乌梅吸取蒸汽有了水份变大后，把里面的核挖去，接着把乌梅肉放入玻璃瓶中，倒入纯天然蜂蜜，浸泡一个星期。每天只需拿2-3粒乌梅肉出来吃。保证您的嗓子每天都清清爽爽的，并且嘴里津夜多。永远不得咽喉炎！特别合适使用嗓子多的人，比如学声乐的学生，老师，等。

“健康教母”马悦凌老师亲身试验乌梅总结的乌梅作用：

1、有明显地增加胃肠蠕动的功能。

2、有理气、顺气的功效。能缓解胸部的憋闷，能缓解两肋、乳腺的胀痛。

3、发散的作用强，感冒的时候在姜枣水里加上几粒乌梅，能帮助身体快速发汗，尽快排出寒气。

4、能将气往下引。

5、过量使用眼睛会引起干涩。（食物药物都有其两面性，比如桂圆肉少量吃可以补气血，吃过量了就上火）

6、过量使用会引起腰酸、腿软肾脏亏虚的症状。（所以再好的东西，都不能过量使用）

适用的人群：

1、具有解酒的功能，白酒喝多了直接喝乌梅水；啤酒喝多了，就喝生姜红枣乌梅水。

2、感冒初期，不论是受寒感冒，还是有热有寒的感冒，喝生姜红枣乌梅水，再配合泡脚发汗，同时注意多喝水，注意营养的补充，注意休息，感冒就能很快治愈。

3、燥咳、内热重的咳嗽，喝乌梅水一定管用。

4、寒咳、哮喘时，乌梅再加上生姜红枣，也能够起到止咳、平喘的功效。

5、积食的、消化不良的时候，喝乌梅水会有一定作用的。

6、肝脏不好的人，内热大的人，每天用几粒乌梅+红枣泡水喝，再注意加强营养，补足血液，去除寒湿、注意休息，也能缓解肝部的一些不适。

7、只要是感到吃肉食、鱼虾多的时候，可随时吃1-2粒乌梅，消食化瘀。

8、吃补气的食物感到胸闷，或吃炒货、辣椒、膨化食品感到上火时，可以用几粒乌梅泡水喝，也能有宽胸、理气、顺气、去火的作用。