(10)颐养补益门方1

        颐养补益门
       方
       彭祖补阳固蒂长生延寿丹 【 《入门》，下同】 　扁鹊用此二十味，浮沉升降，君臣佐使，治劳嗽之疾，无不痊愈。不惟劳疾，凡一年四季，各熏一次，元气坚固，百病不生。及久嗽久喘，吐血寒劳，遗精白浊，阳事不举，下元极弱，精神失常，痰膈等疾；妇人赤白带下，久无生育，子宫极冷，凡用此灸，则百病顿除，益气延年。
       人参　附子　胡椒 【 各七钱】 　夜明砂　五灵脂 没药　虎骨　蛇骨　龙骨　白附子　朱砂　麝香 【 各五钱】 　青盐　茴香 【 各四钱】 　丁香　雄黄　乳香　木香 【 各三钱】
       右为末，另用白面作条，圈于脐上，将前药一料，分为三分，内取一分，先填麝香末五分入脐孔内，乃将余二分药入面圈内，按药令紧，中插数孔，外用槐皮一片，盖于药上，以艾火灸之，无时损易，壮其热气，或自上而下，自下而上，一身热透，患人必倦沉如醉。灸至五六十壮，遍身大汗，上至泥丸宫，下至涌泉穴如此，则骨髓风寒暑湿，五劳七伤，尽皆拔除。苟不汗则病未除，再于三五日后又灸，至汗出为度。学者须用小心。灸至百二十壮，则疾必痊。灸时要慎风寒，戒生冷油腻。保养一月以后，愈加精神健旺。妇人灸脐去麝香，加韶脑一钱。
       小接命熏脐秘方　夫人赖精血而成形，其在胞胎，惟有脐带，与母气相通，随母呼吸。十月脱胎，渐长成人，七情六欲，内外交侵，丧失真元，殒躯丧命，良可惜也！余哀闵世人，特传良方，壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本源，除却百病，其效如神。每年中秋日，熏蒸一次。
       乳香　没药　猳鼠粪　青盐　续断 【 各二钱】 　麝香 【 一分】
       右为末，令人食饱仰卧，用荞麦面水和捏一圈，径过寸余，脐大则径二寸，内入药末安脐上。用槐皮一片，复圈药之上，以豆许艾壮灸之。百脉和畅，冷汗如雨。不可令痛，痛则反泄真气。灸至行年岁数而止。无病者连日灸之，有病则三日一次。灸至腹内作声作痛，大便有涎沫等物出为止。只服米汤，兼食白肉黄酒，以助药力。若患风气，有郁热在腠理者，加女子红鈆拌药，则汗易出而疾随愈矣。
       接命丹　养丹田，助两肾，添精补髓，返老还童，却病延年。
       大附子 【 一枚，切作八片】 　甘草　甘遂 【 二两，搥碎】
       右以布包，用烧酒二斤，共浸半日，文武火煮酒干为度。取起附子，去草、遂，加麝香三分，搥千余下，分作二丸，阴干。纳一丸于脐中，七日一换。余丸放黑铅盒内养之。
       温脐种子方
       五灵脂　白芷　青盐 【 各二钱】 　麝香 【 一分】
       右为末，用荞麦粉水和成条做圈，安于脐上，以前药末，入于脐中，用艾灸之。妇人尤宜。但觉脐中温暖即止。过数日再灸，太过则生热也。
       温脐兜肚方　专治痞积，遗精白浊；妇人赤白带下，经脉不调，久不受孕者。惟有孕者忌之。
       白檀香　羚羊角 【 各一两】 　零陵香　马兜铃　马蹄香 【 即沉香】 　白芷　木鳖子　甘松　升麻　血竭 【 各五钱】 　丁皮 【 七钱】 麝香 【 九分】
       右为末，作三分，以熟艾絮绵装白绫兜肚内。初用者，每三日后一解，至第五日又用，一月后常用之。
       秘传三仙膏 【 《神效方》】 　治同上。
       人参　山药　莲肉　白茯苓　芡仁 【 各四两】 　蜜　沙糖 【 各一斤，刮为雪】 　糯米 【 三升】 　粳米 【 七升】
       各捣作末，右和匀蒸取出晒干，再为末，每取一大匙，白汤调下。
       秋石五精丸 【 经验方】 　常服补益。
       秋石 【 一两】 　莲肉 【 六两】 　川椒红　小茴 【 各五钱】 　白茯苓 【 二两】
       为细末，枣肉和丸梧子大，每服三十丸，盐汤温酒空心下。
       醍醐汤　止渴生津。
       乌梅 【 一斤，搥，用水两大碗，熬一碗澄清，不犯铁器】 　缩砂末 【 二两】 　白檀末 【 一钱】 　麝香 【 一字】 　蜜 【 三斤】
       右将梅水、缩砂、蜜三件一处，于砂石器内熬之，候赤色为度。冷定，入白檀、麝香，每用一二匙，点汤服。
       琼玉膏 【 《入门》】 　填精补髓，调真养性，返老还童，补百损，除百病，万神俱足，五脏盈溢，发白复黑，齿落更生，行如奔马，日进数服，终日不饥渴，功效不可尽述。一料分五剂，可救瘫痪五人；一料分十剂，可救劳瘵十人。若二十七岁服起，寿可至三百六十；若六十四岁服起，寿可至五百年。
       生地黄 【 十六斤，捣绞取汁】 　人参 【 细末，二十四两】 　白茯苓 【 细末，四十八两】 　白蜜 【 炼去滓，十斤】
       右和匀，入磁缸内，以油纸五重，厚布一重，紧封缸口，置铜锅内水中悬胎，令缸口出水上，以桑柴火煮三昼夜。如锅内水减，则用暖水添之。日满取出，再用蜡纸紧封缸口，纳井中浸一昼夜取出；再入旧汤内，煮一昼夜，以出水气，乃取出。先用少许，祭天地神祇，然后每取一二匙，温酒调服，不饮酒，白汤下，日进二三服。如遇夏热，置阴凉处，或藏冰中，或埋地中，须于不闻鸡犬声幽净处，不令妇人、丧服人见之。制时终始勿犯铁器。服时忌食葱蒜萝卜酢酸等物。
       卫生方
       生地黄 【 八斤】 　人参 【 三十二两】 　白蜜 【 五斤】 　白茯苓 【 二十四两】
       永乐中，太医院会议，加天门冬、麦门冬、地骨各八两，进御服食，赐号益寿永贞膏。
       遐龄万寿丹 【 丹溪】 　诗曰：遐龄万寿丹，服食魂魄安。养药鸡抱卵，日期要周全。修合宜深室，一切人勿观。甲子庚申夜，为丸不见天。一还增六十，二还百廿年。服药非凡骨，寿同天地间。秘之深秘之！元之又更元。
       茯神　赤石脂　川椒 【 微炒出汗去目并闭口者】 　朱砂 【 细研水飞】 　乳香 【 灯心同研，各一两，别为末】
       用鸡卵二个，去清黄，只将朱砂、乳香各装一卵内，用纸糊七重，以青绢袋盛之，令精壮妇人怀于肚上，常令温暖。朱砂怀三十五日，乳香怀四十九日。再研前三味药，亦为细末和匀，以蒸枣肉和丸菉豆大，每日空心温酒吞下三十丸，或人参汤下。一月外加至四十丸。以甲子庚申夜幽静处修合。忌妇人鸡犬见之，《回春》名五老还童丹。
       延龄固本丹 【 《回春》】 　治诸虚百损，中年阳事不举，未至五十，须发先白。服至半月，阳事雄壮；至一月，颜如童子，目视十里；服至三月，白发还黑。久服神气不衰，身体轻健，可升仙位。
       菟丝子 【 酒制】 　肉苁蓉 【 酒洗，各四两】 　天门冬　麦门冬　生地黄　熟地黄 【 并酒制】 　山药　牛膝 【 酒洗】 　杜仲 【 姜汁炒】 　巴戟 【 酒浸去心】 　枸杞子　山茱萸肉 【 酒蒸】 　人参　白茯苓　五味子　木香　柏子仁 【 各二两】 　覆盆子　车前子　地骨皮 【 各一两半】 石菖蒲　川椒　远志肉 【 甘草水浸，姜汁炒】 　泽泻 【 各一两】
       右为细末，酒煮稀面糊和丸梧子大，空心温酒下八十丸。妇人加当归、赤石脂各一两。忌食萝卜葱蒜牛肉酢酸物饴糖羊肉。
       斑龙丸 【 《正传》】 　常服延年益寿。
       白茯苓　破故纸 【 各四两】 　鹿角胶　鹿角霜　菟丝子　柏子仁　熟地黄 【 各八两】
       右为细末，酒煮米糊和丸，或以鹿角胶入好酒烊化和丸，梧子大，姜盐汤下五十丸。昔蜀中有一老人，货此药于市，自云：寿三百八十岁矣。每歌曰：尾闾不禁沧海竭，九转金丹都谩说，惟有斑龙顶上珠，能补玉堂关下血。有学其道者，传得此方。彼老人化为白鹤飞去，不知所终。
       人参固本丸 【 《必用方》】 　夫人心藏血，肾藏精。精血充实，则须发不白，颜貌不衰，延年益寿。药之滋补，无出于生熟二地黄。人徒知服二地黄，而不知服二门冬为引也。盖生地黄能生心血，用麦门冬引入所生之地；熟地黄能补肾精，用天门冬引入所补之地。四味互相为用，又以人参为通心气之主。
       人参 【 一两】 　天门冬 【 去心，姜汁浸二日，酒浸一日】 　麦门冬 【 去心，酒浸二日，泔浸三日】 　生干地黄　熟地黄 【 并酒浸，各二两】
       右以石磨磨如泥，或烂捣，以杏仁汤化开，漉净滓，又喜净尽如澄小粉之法，撤去上面水，取药粉晒干，乃入人参末，炼蜜和丸梧子大，每取五七十丸，温酒盐汤任下。忌萝卜葱蒜。
       元菟固本丸 【 丹溪】 　治同上。
       菟丝子 【 酒制】 　熟地黄　生干地黄 【 并酒浸焙】 　天冬　麦冬 【 并酒浸去心】 　五味　茯神 【 各四两】 　山药 【 微炒，三两】 　莲肉　人参枸杞子 【 各二两】
       右，蜜丸梧子大，每八九十丸，温酒或盐汤任下。
       益气固精丸 【 《杂兴方》】 　补血，黑发，益寿，有奇效。
       破故纸 【 酒浸，春三、夏一、秋二、冬五日，焙研末】 　金银花 【 各二两】 　还筒子　芡实 【 各半两】
       各研末，蜜和丸梧子大，每服五十丸，空心盐汤温酒任下。
       坎离丸 【 积善堂】 　滋阴降火，?胃进食，强筋骨，去湿热。
       茅山　苍朮 【 刮净，一斤，分作四分，一分用川椒一两炒，一分用破故纸一两炒，一分用五味子一两炒，一分用川芎藭一两炒，去同炒药不用，只取朮研末】 川蘗皮 【 四斤，分作四分，一斤用酥炙，一斤用人乳汁炙，一斤用童尿炙，一斤用米泔炙，各十二次】
       研末和匀，炼蜜丸梧子大，每服三十丸，早用酒、午用茶、晚用白汤下。
       不老丹 【 《元戎》】 　补脾益肾，服之七十，亦无白发。
       茅山　苍朮 【 刮净，泔浸切，四斤，一斤用酒浸焙，一斤用酢浸焙，一斤用盐四两炒，一斤用川椒四两炒】 　赤白何首乌 【 各二斤，油浸竹刀刮切，以黑豆、红枣各五升，同蒸至豆烂，曝干】 　地骨皮 【 去骨，一斤】
       右各取净末，以桑椹汁和成剂，铺盆内，汁高三指，日晒夜露，取日月精华，待干以石臼捣末，炼蜜和丸梧子大，每空心酒服一百丸。
       灵芝丸 【 《良方》】 　治脾肾气虚，添补精髓，通利耳目。
       苍朮 【 一斤，米泔水浸，春夏五日，秋冬七日，逐日换水，竹刀刮皮切晒】
       右于石臼为末，枣肉蒸和丸梧子大，每服三五十丸，枣汤空心服。
       仙茅丸 【 《圣济总录》】 　壮筋骨，益精神，明目黑髭须。
       仙茅 【 糯米泔浸五日，去赤水，夏月浸三日，铜刀刮剉阴干】 　苍朮 【 米泔浸五日，刮皮焙干，取各二斤】 　枸杞子 【 一斤】 　车前子 【 十二两】 　白茯苓 【 去皮】 　茴香 【 炒】 　柏子仁 【 去壳，各八两】 　生地黄 【 焙】 　熟地黄 【 焙，各四两】
       为末，酒煮糊丸如梧子大，每服五十丸，食前温酒下，日二服。
       七宝美髯丹 【 积善堂】 　鸟须发，壮筋骨，固精气，续嗣延身。
       赤白何首乌 【 用米泔水浸三日，瓷片刮去皮】 　黑豆 【 淘净，二升，以砂锅木甑重重铺豆及首乌蒸之，豆熟取出去豆，暴干，换豆再蒸九次，暴干为末】 　赤白茯苓 【 去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻成块，以人乳十碗浸匀，晒干研末，各一斤】 　牛膝 【 酒浸一日，同何首乌，第七次蒸之，至第九次止】 　当归 【 酒浸晒】 　枸杞子 【 酒浸晒】 　菟丝子 【 各八两，酒浸生芽，研烂晒】 　补骨脂 【 四两，以黑芝麻炒香，并忌铁器】
       石臼内杵为末，炼蜜和丸弹子大，一百五十丸。每日三丸，清晨温酒下，午时姜汤下，卧时盐汤下。其余并丸梧子大，每日空心酒服一百丸，久服极验。忌猪肉血、羊血、无鳞鱼，解药无力
       胡桃丸 【 御药院方】 　益血补髓，强筋壮骨，延年明目，悦心润肌，能除百病。
       胡桃仁 【 捣膏】 　破故纸　杜仲　萆薢末 【 各四两】
       右杵匀，丸梧子大，每空心温酒盐汤任下五十丸。
       仙方椒苓丸　补益心肾，明目驻颜，顺气祛风延年。
       真川椒 【 一斤，炒去汗】 　白茯苓 【 十两，去皮】
       为末，炼蜜丸梧子大，每服五十丸，空心盐汤下。忌铁器。
       异类有情丸　凡丈夫中年觉衰，便可服饵。盖鹿乃纯阳，龟虎属阴，血气有情，各从其类，非金石草木比也。
       鹿角霜　龟板 【 酒浸七日，酥炙研，各三两六钱】 　鹿茸 【 酒洗净，酥涂炙研】 　虎胫骨 【 长流水浸七日，蜜涂酥炙，各二两四钱】
       水火炼蜜，入獖猪脊髓九条，捣丸梧子大，每空心盐汤下五七九十丸。如厚味善饮者，加猪胆汁二合，以寓降火之义。
       麋角霜丸 【 《总录》】 　补元脏，驻颜色。
       麋角 【 一副，水浸七日，刮去皱皮，镑为屑，盛在一银瓶内，以牛乳汁浸一日，常令乳高二寸。如乳耗更添，直候不耗。用油单纸重密封瓶口。别用大麦一斗，安在别瓶内，约厚三寸，上安麋角瓶，更用大麦周围填实，露瓶口，不住火蒸，一伏时，如锅内水耗，即旋添热汤。须频看角屑粉烂如面，即住火取出，用细筛子漉去乳，焙干，八两】 　附子【 炮裂去皮脐】 　山药 【 各三两】
       右为末，蒸枣肉和丸如梧子大，每服十五丸至二十丸，空心用温盐汤送下。炼蜜丸亦可。
       二至丸 【 家藏方】 　补虚损，生精血，去风湿，壮筋骨。
       麋角 【 镑，以真酥二两，米酢二升煮干，慢火炒，半两】 　苍耳子 【 酒浸一宿焙，半斤】 　山药　白茯苓　鹿角 【 镑，以真酥一两，用无灰酒一升慢火炒干】 　黄芪 【 蜜炙，各四两】 　当归 【 酒浸焙，五两】 　远志　苁蓉 【 酒浸焙】 　人参　沉香 【 各二两】 　熟附子 【 一两】
       通为末，酒煮糯米糊丸梧子大，每服五十丸，温酒盐汤任下，日二服。
       小刀圭　韩飞霞曰：凡一切虚病，皆可服之。
       小牛犊儿 【 未交感者一只，腊月初八日或戊己日杀之，去血燖毛洗净，脏腑不遗，大铜锅煮之，每十斤】 　黄芪【 十两】 　人参 【 四两】 　茯苓 【 六两】 　官桂　良姜 【 各五钱】 　陈皮 【 三两】 　醇酒 【 二斗】 　甘草　蜀椒　食盐 【 各二两】
       同煮，水以八分为率，文火煮至如泥，其骨皆搥碎，并滤取稠汁，待冷以瓮盛之，埋于土内，露出瓮面。凡饮食中，皆任意食之，或以酒调服更妙。肥犬及鹿，皆可依此法作之。
       返本丸 【 《乾坤生意》】 　补诸虚百损。
       黄犍牛肉 【 去筋膜切片，河水洗数遍，仍浸一夜，次日再洗三遍，水清为度，用无灰好酒，同入坛内，重泥封固，桑柴文武火煮一昼夜取出，如黄沙为佳，焦黑无用，焙干为末】 　山药 【 盐炒】 　莲肉 【 盐炒过，并去盐】 　白茯苓　小茴香 【 炒，各四两】
       为末，每牛肉半斤，入药末一斤，以红枣蒸熟去皮和捣，丸梧子大，每空心酒下五十丸，日三服。
       仙朮汤 【 《局方》】 　常服，延年、明目、驻颜，轻身不老。
       苍朮 【 十九两二钱】 　枣肉 【 六升】 　杏仁 【 二两四钱】 　干姜 【 炮，五钱】 　甘草 【 炙，五两】 　白盐 【 炒，十两】
       右细末，每二钱，沸汤点服，空心。
       延寿丹 【 丹溪】
       天门冬　远志　山药　巴戟 【 各三两】 　赤石脂　车前子　柏子仁　泽泻　熟地　川椒 【 炒去汗】 　生地　枸杞　茯苓覆盆子 【 各二两】 　杜仲 【 炒】 　菟丝子 【 酒浸】 　牛膝 【 酒浸】 　肉苁蓉 【 酒洗，各四两】 　当归 【 酒洗】 　地骨皮　人参　五味 【 各一两】
       右为末，蜜丸梧子大，每服七十丸。
       添精补髓丸
       赤石脂 【 二钱】 　穿山甲 【 酒炙，七钱】 　苁蓉 【 四两】 　茯苓　牛膝 【 酒浸】 　五味子　泽泻　熟地黄　山萸肉　厚朴　川椒 【 去目】 柏子仁　地龙　巴戟 【 去心，各一两】 　山药　杜仲　菟丝 【 各三两】 　晚蚕蛾　枸杞　破故纸　人参　白朮 【 各二两】 　仙灵脾 【 一两半，羊脂炒】
       右为末，蜜丸。如腰痛，加小茴香。
       滋血百补丸
       熟地 【 酒蒸】 　菟丝 【 酒浸，各半斤】 　当归 【 酒浸】 　杜仲 【 酒炒，各四两】 　沉香 【 一两】 　知母 【 酒炒】 　黄蘗 【 酒炒，各二两】
       右为末，酒糊丸。
       沉香百补丸
       熟地 【 六两】 　菟丝子 【 四两】 　知母 【 炒】 　黄蘗 【 酒炒】 　人参 【 各二两】 　沉香 【 一两】 　山药　当归　苁蓉　杜仲 【 炒，各三两】
       右为末，酒糊丸。
       滋肾百补丸
       当归 【 酒浸】 　菟丝 【 酒浸，各四两】 　青盐 【 一两，炒】 　黄蘗 【 酒炒褐色】 　山药　菊花　知母 【 酒浸】 　杜仲 【 炒】 　楮实 【 各二两】 　沉香 【 五钱】 　熟地 【 八两】
       右为末，酒糊丸，或炼蜜丸服。
       地芝丸　和颜色，利血气，调百节，黑发坚齿，逐风散气。
       生地　天门冬 【 各八两】 　菊花　枳壳 【 麸炒，各四两】
       右为末，酒蜜面糊为丸如梧子大，空心服三十丸，酒下。
       柏子仁丸　补益元气，充实肌肤。
       山萸肉 【 四两】 　柏子仁 【 半两，微炒】 　远志 【 半两】 　覆盆子　山药 【 各一两，取末】
       右为末，将山药白面同酒煮和丸如梧子大，服三十丸，温酒下。
       八物肾气丸　平补肾气，坚齿驻颜。
       熟地 【 半斤】 　山药　山茱萸肉 【 各四两】 　泽泻　牡丹皮　白茯苓 【 各三两】 　五味子　桂 【 各二两】
       右为末，蜜丸服。
       益寿地仙丸　补五脏，填骨髓，续绝伤，黑髭须，清头目，聪耳听。
       甘菊花　巴戟 【 去心，各三两】 　肉苁蓉 【 酒浸，四两】 　枸杞 【 二两】
       右为末，蜜丸梧子大，服三十丸，空心盐汤下，温酒亦得。
       葛真人百补交精丸 【 《中藏经》】
       熟地黄 【 四两，酒浸一宿，切焙干秤】 　五味子 【 六两】 　杜仲 【 三两，去粗皮，剉炒断丝】 　苁蓉 【 酒浸一宿，焙】 　山药　牛膝 【 酒浸一宿，焙干，各二两】 　泽泻　茯苓　山茱萸　远志 【 去心】 　巴戟　赤石脂　柏子仁 【 微炒】 　石膏 【 各一两，火烧令赤，出火毒】
       右为末，蜜丸如梧桐子大，空心酒下二十丸，男女服之。
       加减瑞莲丸 【 《医贯》】 　定心，暖肾，生血，化痰，益气。
       苍朮 【 一斤，酒浸四两，酢浸四两，米泔水浸四两，生用四两】 　枸杞子　破故纸　五味子 【 各二两，去梗】 　莲肉 【 一斤，去心，酒浸软，入犍猪肚内，煮极烂，取出焙干为末，猪肚汁仍留为丸】 　熟地黄 【 三两，酒浸蒸】
       右共为细末，用煮猪肚膏和酒糊丸如梧桐子大，空心温酒服四五十丸。
       八制茯苓丸　治一切虚损，壮筋骨，生心血，乌须发，明目固精；女人滋颜色，暖子宫，调经顺气。
       白茯苓 【 二斤半，去皮打碎，如枣大，分为八分：一分用黄芪六两切丝，水六钟，煎三钟，煮汁干为度；一分用肉苁蓉四两酒洗去鳞心，水六钟，煎三钟，煮如前；一分用人参六钱，水五钟，煎三钟，煮如前；一分用秋石四两，水二钟化开令尽，煮如前；一分用枸杞六两，水八钟，煎三钟，煮如前；一分用破故纸五两，水八钟，煎三钟，煮如前；一分用人乳半斤，煮如前；一分用何首乌半斤，黑豆一升，水三升浸，春秋二日、夏一日、冬三日，将浸过首乌黑豆汁煮如前】
       将制过茯苓总入石臼内，捣细筛过，上甑蒸熟，乘热众手为丸。如生子者，每日早晚淡盐汤服四五十丸；如乌须明目固齿者，白汤下。忌烧酒犬肉。修合须用平定成开生气续世黄道吉日。先一日午时，将诸药煎汁，煮茯苓捣末，次日临夜起手，待子时完成，微火烘干，不见风日。忌孝服妇人鸡犬四废并不成日。
       大补阴丸　补气血，壮筋骨，进饮食，悦颜色。
       熟地 【 三两】 　山萸　牛膝 【 酒洗】 　茯神　琐阳 【 炙】 　杜仲 【 炒去丝】 　当归身 【 酒洗】 　怀山药 【 微炒】 　人参 【 各一两】 　枸杞 【 二两】 　五味丹皮 【 各五钱】 　黄蘗 【 蜜炙】 　芍药 【 酒炒，各七钱】 　菟丝子 【 酒煮捣】 　虎胫骨 【 酥炙，各一两五钱】
       右为细末，蜜丸，每服百粒，空心淡盐汤下。
       加味宁神丸　养心固肾，益元气。
       怀生地 【 酒洗】 　枸杞子 【 各两半】 　石菖蒲　人参　元参 【 各五钱】 　珠母 【 四钱，如无以细珍珠代之】 　怀山药　当归身 【 酒洗】 　柏子仁　远志 【 甘草水煮】 　麦冬　茯神 【 人乳拌蒸】 　酸枣仁 【 微炒，各一两】
       共为细末，煮圆眼肉捣膏，丸如梧子大，朱朱飞过为衣，每服七十丸，清晨临卧白汤下。
       扶桑至宝丹　歌曰：扶桑扶桑高拂云，海东日出气氤氲。沧海变田几亿载，此树遗根今尚存。结子如丹或如漆，绿叶英英翠可扪。真人采窃天地气，留与红霞共吐吞。濯磨入鼎即灵药，芝朮区区未许羣。餐松有人已仙去，我今朝夕?此君。叶兮叶兮愿玉汝，绿阴里面有桃源。胡僧曰：蚕食吐丝，织成锦绣；人食生脂，延年除咎。盖嫩桑之叶，性本和平，不冷不热，服之可长生。
       桑叶 【 择家园中嫩而存树者，采十数斤，洗以长流水，去蒂暴干为末】 每桑叶净末一斤用黑芝麻四两，阴阳水煎浓汁二碗，去麻存汁，用蜜十二两，炼滴水成珠，将汁入蜜内，和药末捣丸如梧桐子大，每服百丸，早盐汤，晚酒下。久服不已，自跻上寿。起尫羸，济危弱，驻容颜，须白返黑，却疾延年，补髓添精，功效不细。此仙家服食上品，秘密难逢。传匪其人，当有殃咎。戒之。
       药枕方 【 《保生要录》】 　治头风目眩。传曰：土厚水深，居之不疾。故人居处随其方所，皆欲土厚水深。土欲坚润而黄，水欲甘美而澄。常居之室，极令周密，勿有细隙，致风气得入。风者天地之气也，能生成万物，亦能损人。初入腠理之间，渐至肌肉之内，内传经脉，达于脏腑，传变尤甚。盛暑不可露卧。自立春后至立秋前，欲东其首；立秋后至立冬前，欲西其首。常枕药枕。其枕药性大热则热气冲上，大冷则冷气伤脑。惟理风平凉者，乃为得宜。
       蔓荆子　甘菊花　通草　防风　羚羊角 【 屑】 　犀角　石菖蒲 【 各八分】 　细辛　白芷　芎藭　藁本 【 各六钱】 　白朮 【 四分】 　黑豆 【 五合，拣择净】
       右件药，剉成细末，相拌令均，以生绢囊盛之。欲其气全，次用碧罗袋盛之，如枕样，内药，直令坚实，置在盒子中，其盒形亦如枕，内药囊，令出盒子唇一寸半。晚来欲枕时，揭去盒盖，不枕即盖之，使药气不散。枕之日久，渐低，更入药以实之，或添黑豆，令如初。三五月后药气歇，则换之，勿枕。旬日或一月，耳中微鸣，是药抽风之验。