晨起后不能喝这5种

原标题：晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?

　　隔夜茶。

　　冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。

　　不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久，而发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。

　　因此，起床后，昨晚泡的茶不宜继续喝。