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鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.面粉中撒入少许细盐。
2.再加入少许白砂糖。
3.加入适量奶粉,搅拌均匀待用。
4.鸡蛋打散,鳕鱼切短粗条,进入蛋液蘸一下。
5.再放入粉类中,裹一层粉。
6.锅中放宽油,油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排,炸至表面金黄即可。
1.裹鳕鱼的面粉中,可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量;2.蛋液不要太多,能够均匀包裹鱼排即可;3.炸鱼排的油烧至8分热时,即可放入鱼排。
来自: 瓦烁 > 《鱼类》
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