吃什么抗衰老
吃什么抗衰老,生了小孩后,觉得自己老的特别快,皮肤也暗黄,开始长斑,我应该吃什么调理呢?吃什么抗衰老了?
经常食用白果滋阴养颜抗衰老 1、经常食用白果(又名银杏),可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的 保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对 脑血栓、老年性痴呆、高血压、 高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。 2、便秘患者,脸部容易长痘痘,服用白果可以去除脸上的痘痘哦。 3、食用白果好处多(一次食用不得超15粒,10粒为宜,每天一 次) 4、过食易引起腹泄,可出现头痛、发热、抽筋、烦躁不安、呕吐、呼吸困难等现象。
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