杨奶奶本来是个广场舞迷，这几天却闷在家里唉声叹气。原来，她前两天跳舞时闪到了腰，腰部疼得只能扶着东西走路。到医院看，医生说她患的是急性腰扭伤，也就是人们常说的“闪着腰了”。
由于患者就诊有点儿晚，需要针灸后溪穴。医生叮嘱患者在行针期间做深呼吸，并活动腰部。10分钟后，患者的症状明显好转。
杨奶奶闪腰岔气是运动过量造成的，长时间运动量少也会诱发该病。另外，腰部受凉、外伤，会导致肌肉痉挛、经脉不通，如果在用力的时候姿势不当，闪腰岔气也会不请自来。
一旦闪腰岔气了，可以先掐后溪穴。后溪穴是小肠经上的一个穴位，非常好找，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是。掐后溪穴能够治疗急性腰扭伤、落枕等疾病。发生闪腰岔气、落枕的时候，可以把双手的后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手来回滚动，即可达到刺激效果。滚动十来分钟，病痛就会大大减轻。
何世桢/文
