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浏览次数：154 |日期：2013-10-10 10:36:18
养生导读： 药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，女人身体不好，通过饮食调理除了滋阴、补血，补肾也相当的重要，女人补肾不一定要吃一大把一大把的药，介绍一些中医十分推崇的补肾食物，让你补肾一步到位。 1、杜仲腰花。 取杜仲、川断各15克，...
浏览次数：133 |日期：2013-09-29 09:42:12
养生导读： 养颜保健，古人称为驻颜。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。 一、中医三大驻颜术 1、按摩美容 按摩美容...
浏览次数：129 |日期：2013-09-28 15:59:19
中医作为我国的一门博大精深的学问，不仅在国内被人们信赖，更是文明国外，成了全球人可以有效治疗疾病的一种途径。秋季燥气当令，易伤津液，所以养生应以滋阴润肺为宜。秋季如何用中医方法来养生，今天就为你介绍一下。 一、秋季中医养生禁忌。 无病乱进补...
浏览次数：180 |日期：2013-09-25 13:35:24
姜是厨房常见的调味品，可以提味也可以去腥，是平常烹饪菜肴必不可少的东西。其实除了做菜，姜还有很多其他作用。生姜的妙用你知道多少？下面，小编为大家介绍生姜的其它用处。 一、生姜治感冒风寒 生姜具有发热的作用，用生姜切成片，配红糖泡热水口服，一...
浏览次数：52 |日期：2013-09-17 11:31:46
在如今的生活节奏以及各种压力之下，很多人都有失眠的现象。睡眠不好当然会影响到身体的健康，因此，大部分都希望这种情况可以有效地改善。那么，失眠怎么办呢？下面，养生之道网为各位带来中医食疗法，对于治理失眠有很好的效果。 治疗失眠食疗方： 一、酸...
浏览次数：127 |日期：2013-09-13 10:22:04
养生导读： 中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。精神养生是指通过怡养心神...
浏览次数：177 |日期：2013-09-12 14:28:46
生姜是我们常常会用到的一种调味品，我们都知道它除了可以调味以外，还有不少的药用功效。那么，对于生姜的具体作用有多少人了解呢？下面，小编介绍关于生姜制成的热姜水所具有的十种治病功效。 一、感冒、头痛 1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。...
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