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年轻人最喜欢自己的脸上光光的，皮肤滑滑的，白白的，不要有青春痘，但是有时候会不得人愿的，因为有一些年轻人总要经过一次青春发育期，这个时候自己的内分泌就有不同的协调，打乱了自己的原来身体机能，面部来不及适应就会产生分泌性青春痘，有时候严重的就是粉刺或者更严重的就是痤疮，我自己深受其扰。
步骤/方法： 自己一定要注意自己的面部的微妙变化，脸上的变化将表示内部身体的变化，所以不要不当回事，及时的发现就会及时的遏制青春痘在外面的变化，所以不要不以为然，等自己的皮肤被自己挤弄的时间长了就会留下深深的疤痕，这对自己的皮肤才是真真的损害，所以起初一定不要轻举妄动，让自己及时的适应和协调好自己的身体。 不要忘记日常的饮食，对于辛辣的刺激的东西一定要适当的管好自己的嘴，尤其是在自己的皮肤敏感的时候，管好自己的嘴只有好处没有坏处，让自己得到内部的缓解，外部才会有好的表现，还有就是自己的睡眠一定要保证，因为晚上自己的毒素都会通过自己的器官工作来得到释放，如果自己不正常睡眠，对皮肤的损伤会很大的。 自己可以适当的选择一些护肤品，或者选一些食疗的办法，自己在家方便做的就行，还有如果较为严重的话，自己一定要去看医生，而且以我自己的经验看，西药不行，来的效果并不是很好的，找中医，中药的除根，而且在适当的周期下让自己的皮肤得到恢复。 痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。 海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。 醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。 注意事项： 海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。 |
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