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【来源】《寿亲养老新书》 【原料】猪蹄1～2个 通草3～5克 漏芦10～15克 粳米100克 葱白2茎 【制作】先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。 【用法】每日2次，温热食。 【功效】通乳汁，利血脉。适用于产后无奶、乳汁不通。 产后缺乳推荐食疗方1、活鲫鱼、虾米炖汤，重加米酒，葱连头须。方2、猪蹄、金针炖汤，重加米酒，葱连头须。方3、酒酿滚蛋甜食。方4、鲫鱼汤下面。方5、猪蹄汤下面。适宜人群：产时出血，气血亏虚，乳汁来源不足，故缺乳者。 |
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