一个普通成年人每天需要消耗 2000-2500 卡路里的热量以维持自身的体重。这意味着每天你可以随便吃掉 10 盘下面的东西都不发胖!(这是个好消息) 2 个苹果 1 串葡萄 1/4 个哈密瓜 3 斤芹菜 1 斤西兰花 2 个洋葱 1 个牛油果 半碗玉米粒 1 斤小胡萝卜 一碗豌豆汤 2 杯可乐 40 颗梅 将近 1 个甜甜圈 半个芝士汉堡 1 小包炸薯条 4 小袋番茄酱 50 颗 M&M 豆 10 颗糖 20 薄片鸡肉 3 个鸡蛋 1 杯牛奶 1/3 块士力架 半碗米饭 转给你的朋友们,让他们别饿着了喔!
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