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胃部的问题很多，胃酸、胃胀、胃疼、恶心、烧心、反酸等，本文就统称为“胃部不适与胃疼”。本文将从发病原因、穴位点按治疗两个方面来进行讲解，目的是让大家能学会简单实用的处理措施，迅速而有效的处理自己的胃部问题。
一、发病原因：
胃部不适与胃痛的发生率非常的高，你我以及身边的人、各个行业各个阶层的人，都很常见，究其原因，主要有如下几方面：
一是现代社会的节奏太快，工作压力大；很多人先是出现胃部不适、疼痛，到医院也查不出问题来，无从下手治疗；然后症状持续或加重，胃部逐渐发生可见的溃疡，如果治疗不当，会继续加重，溃疡面变大变深，溃疡数目变多，部份人甚至变为胃穿孔，引发出血或感染，甚至危及生命；但是，这一类的胃病如果处理得当，并且自己坚持的话（通过一些点按穴位等等的简单方法），自己就可以搞定。
二是现在的食品安全问题；我们在超市买的米，可能是陈化米，掺了工业油重新加工的，含有黄曲霉毒素和有毒的工业油；我们在超市买的油，里面加了转基因的玉米、大豆，这些东西，虫子不吃，农村拿来喂猪，若不是饿极了，猪也不吃；再买点青菜，上面有违禁农药、胆矾、福尔马林；再买斤肉，里面有瘦肉精、抗生素；再买块猪耳朵，原来那不是猪身上长的，是用明胶和添加剂做的，纯粹是现在工艺的结精，跟猪一点关系也没有。
天天吃这些东西，胃肠不出问题，要不就是先天体质好或基因良好的人，要不就是平时注重养生的生，要不就是超人了；那怎么办？咱们老百姓吃不了特供（最
近连特供也查出违禁农药了），管不了无良之人往食品里加这个添加剂那个毒素的，那我们只能在吃上下点功夫；不吃毒基本做不到了，我们能做的是，少吃一点毒；怎么做呢？四条，一是卖相太好的东西不买；二是太过便宜的东西不买；三是深加工的东西不买或少买，这一条解释一下，比如青菜，本来已经有农药了，做成腌菜，又加了色素、防腐剂，毒上加毒，每加工一次，就往里加一些“料”，腊肉、臭豆腐等，都是这样；四是买来的蔬菜多用水泡泡，能削皮的就削皮，煮熟再吃，不吃生的（导致感染性胃炎等），水果一定要削皮。
三是饮食习惯；现在很多年轻人习惯在热的时候，一大杯冰凉的饮料灌下去，以及暴饮、暴食、饮食不规律等等，这些事情，对胃都是重大的伤害，平时不一定发作，哪天发作了，处理起来就要花大力气了。
四是遗传因素以及以上各因素导致的肿瘤；肿瘤也会导致各种胃疼、胃部不适等。
这里讲一下前提，如果常发生胃疼，建议先抽空去医院做一个胃镜及相关检查，只要不是肿瘤（这个机率很小），其它的各种情况，都是可以使用一些诸如本文所讲的穴位点按方法来治愈的。退一万步，即使是肿瘤，在经过切除或化疗等治疗后，再以本文方法进行处理，也可以减轻痛苦、缓解症状、甚至尽快恢复。
二、穴位点按治疗：
使用点按穴位的方法来治疗各种胃部不适和胃疼，可以迅速收到非常良好的效果，经常在三五分钟到十分钟之内病人的痛苦就大为减轻，快过大部分的中西药治疗；这个不是传奇，认真学会本节内容，你也做得到。先给大家一个宽心丸，就是对于能否找到穴位的正确位置别太紧张，找到了能治病最好不过，万一找不到按错地方也不要紧，顶多就是没有效果，不会有什么副作用的。找到位置后按一下，大部分的穴位都会有酸麻胀痛这一类的感觉，没感觉的话，很可能位置是不对的。
找穴位基础：同身寸
中医找穴位，经常说在哪里几寸几寸处，所以找穴位之前，大家先要了解什么是“寸”，中医的寸，指的是同身寸，"同身寸"中的"一寸"在不同的人身体上都是不同长短的；较高的人"一寸"要比较矮的人的"一寸"要长，这是由身体比例来决定的。所以同身寸只适用于每个人自己身上，不能用自己的"同身寸"在别人身上来找穴位，这样做是找不准穴位的。
一寸：伸出手掌，露出中指并弯曲，中指的中间一节内侧两端横纹之间的距离就是一寸；或者以大拇指指关节的宽度作为一寸。
三寸：让患者将食指、中指、无名指和小指四指并拢，以中指骨节横纹处为准，四指的宽度作为3寸。
点按穴位顺序：
中医点按穴位，一般的顺序是从上到下点按，每个穴位五到十分钟。
穴位数量和左右问题：
人身体上的穴位，除了身体前后正中线上的各个穴位是只有一个之外，其它穴位都有两个，左边右边各有一个，位置也是左右对称的，而且对于大家自己来按摩的话，左右两个穴位的区别可以忽略。
好了，现在可以开始找穴位了。
首先认识一下穴位：
“中脘”和“足三里”这两个穴位和胃肠有非常密切的关系，是各种胃肠病的通用穴位，非常重要；
中脘在上腹部，前正中线上，在肚脐正中点直上4寸就是；
足三里在外膝眼下四横指（三寸），胫骨边缘向外侧一个中指骨节宽度处（顺便说一下，足三里是一个补充体力，强身健体、追求长寿的大穴，古往今来都很重视，有事没事都可以按揉。）。请看下面的图，如果实在找不到的话，就去百度一下吧。
好了，一旦这两个基础穴位找到了，一般的胃病你都可以治疗了：用大拇指用力点揉，以酸痛可以承受为度，大部分胃肠疾病都可以得到很好的治疗；如果能再针对不同病因加一两个穴位，那就更是得心应手了。
下面将针对不同病因加一两个相应穴位，以达到更好更快的治疗效果。
一、胃气滞：除各种胃痛及不适外，如果有胃胀较为明显，时轻时重，通常就是胃气停滞。
治疗：在前面的足三里、中脘两个穴位之外，再加上内关、公孙两个穴位；这两个穴位是治疗气滞型胃痛的重要配穴；用大拇指用力点揉，以酸痛可以承受为度。
内关穴在手腕内侧，握拳时两条韧带之间，从手掌横纹向上二寸处；
公孙穴在人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处；
二、胃寒：受寒凉或吃冷饮后开始痛，寒气较重时痛势也较剧；
治疗：在前面的足三里、中脘两个穴位之外，再加上梁丘、关元，这两个穴位是治疗胃寒疼痛的重要配穴。用大拇指用力点揉，以酸痛可以承受为度。
梁丘在伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；或者从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。
关元在肚脐中点直下3寸，腹正中线上；
胃寒型的疼痛，点按穴位时可以配合喝一碗浓姜汤，效果更彻底；本型疼痛多数在平时身体并不强壮，阳气较弱，因此在本次治疗好转后，要常揉足三里、关元穴，只有身强体壮、元气充足了，才不会再犯。
三、胃热型：除各种胃痛及不适外，尚有胃脘灼热，嘈杂泛酸，喜冷食，口干苦或口臭，牙龈肿痛，小便短赤，大便干结等症状。
治疗：在前面的足三里、中脘两个穴位之外，再加上曲池、内庭两个穴位；这两个穴位是治疗胃热型胃痛的重要配穴；用大拇指用力点揉，以酸痛可以承受为度。
曲池穴：取此穴位时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽头处即是；
内庭穴在在足背，第2、3跖骨结合部前方凹陷处；
四、食滞型：除各种胃痛及不适外，尚有各种饮食停滞症状，如胃脘胀痛，打嗝出气腐败酸臭，厌恶饮食或恶心呕吐，吐后痛减，腹满拒按，大便腐秽不畅等。
治疗：在前面的足三里、中脘两个穴位之外，再加上梁门、天枢两个穴位；这两个穴位是治疗食滞型胃痛的重要配穴；用大拇指用力点揉，以酸痛可以承受为度。
梁门穴：肚脐正中直上四寸，前正中线旁开二寸处即是；(注：神阙就是肚脐)
天枢穴在肚脐中点旁开二寸处。
五、脾胃虚弱型：除各种胃痛及不适外，尚有胃痛绵绵，休息或得温稍缓，喜揉按，食少，神疲乏力，大便不成形，面色萎黄等；
治疗：在前面的足三里、中脘两个穴位之外，再加上气海、关元两个穴位；这两个穴位是治疗脾胃虚弱型胃痛的重要配穴；用大拇指点揉，用力以有一定酸痛、舒适为度，不可太重。每次时间应稍长，长期坚持以达到良好效果。
气海穴：肚脐正中直下1.5寸处即是；(注：神阙就是肚脐)
关元穴：肚脐正中直下3寸处即是；
其它尚有肝郁犯胃型、湿热阻滞型等，因对施术人员有一定的专业要求（鉴别、施术），在些不再详述。
好了，大家按以上方法操作的话，基本上不容易发生胃疼和不适了，最后一组“脾胃虚弱型”的四个穴位，长期做的话，能强身健体，内气充足，平时无病也可以常揉；祝大家身体建康！
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