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闭关---尝试摆脱那无生命者的束缚和干扰 文·艾馨 最近我发现我一个很严重的强迫症神经质和不安全感，真的让我很吃惊很无语很气愤，而且越来越严重！我一定要采取某种措施来制止这种势头，一定要挽回属于我自己的内心的满足感和安全感！ 像我这样的人，自主自足和自信的人，竟然被微信，qq等这些聊天交流工具套牢了套死了上瘾了无中生有了患得患失了毫无安全感了。。。这是多么恐怖的事情！而且是很多人深陷其中而不自知的事情！ 记得我之前是有每天写日记的好习惯的，是不喜欢发心情发说说发微信发动态的，不知道从什么时候开始，我也像某些人那样了，晒照片晒心情晒不满晒晒晒。。。而且，而且，会一直想着自己发的东西有没人看谁看了谁评论了谁看了谁没有评论，为什么不评论？我评论了谁怎么没回复？为什么回复了其他人而没有回我？一条动态发出去了就是这些一系列的后遗症，尤其是看到其他几个人来来回回打的火热的时候最难受，这患得患失的感觉让我重新审视了自己并且发誓要摆脱这种无厘头的局面。再次拾回自己内心的满足感和充实感，而不是被那无生命的工具弄的心神不定，被套住和依赖住任何自身以外的东西在我看来都是一种悲哀。 经过一番思索，我采取行动了，发誓自己要戒掉这样一种坏习惯，首先从不看qq动态和微信朋友圈开始，因为这两者是我最依赖的，每天不知道要刷多少次！好，那就先闭关1个月吧，在微信朋友圈公开闭关1个月的消息，因为我要给自己一个公众承诺，要是自己暗下决心的话总是会忘记，一不小心就反悔了，那天晚上，我写好这一消息要按发送时心里还是矛盾的，我能戒掉吗？那样会让自己很不习惯甚至很难受的，而且，我只要发送出这一消息，我就一定要做到！否则我会看不起自己，会无法对自己交代的。一定要信守对自己的承诺！所以，我退出了微信，之前都是后台运行的，现在退出了，每次不小心点开微信登陆就得重新输入密码！我就会记起来自己要做的事情了。不断的警示自己，不能再被这些东西所捆绑了。真的！必须做到！ 刚开始，我一直在想着我发布了那条闭关的微信后是不是很多人回应？问原因？一个月后我是不是要处理好多评论？满一个月的那天我是不是要把这一个月以来的所有动态都看完？这是多少巨大的工程啊。。。总是会有这种想法，很荒谬，但是却是真实想法和心理写照。我陷入太深了。而且，上着班的时候总是不经意的就拿起手机，点击微信图标进去。。。然后用看到要输入密码才猛然想起自己在闭关中。。。。。。 慢慢的，我找到别的事情做，不像之前那样只会刷朋友圈和qq空间了，看看电影看看书，再不行就百度一些自己感兴趣的东西来看。这是替代品。但是真正要保证自己内心的满足和充实，我得找回我自己，自己要做的事情是什么。最好能慢慢摆脱手机远离辐射，多阅读多培养一些好习惯，那些我总是只能保持3分钟热度而不能坚持的好兴趣，如书法，象棋，阅读，学舞练舞等。这些才是一个优雅女性应该有的好习惯好兴趣，而不是天天埋头刷手机。 手机综合症！神经质！患得患失！我受够了这样的自己了。从我做起，让我放下手机，和我朋友，和我自己来一次真实的心灵交流吧。 一定要自己给自己安全感、充实感和幸福感！加油！我能做到。 |
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