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世界杯熬夜高能美食DIY Vol.3:唯有水果和足球不可辜负

 昵称903511 2014-07-08

【聚焦巴西】世界杯熬夜高能美食DIY Vol.3:唯有水果和足球不可辜负

2014-07-08 ELLE中文网


2014FIFA巴西世界杯进入愈发紧张的环节,气氛可谓强敌环伺剑拔弩张。偏偏这样特殊的时刻又撞上了闷热的夏季,不如学两道清新爽口的水果甜品,让你在深夜等球的躁动、焦虑和亢奋中如逢甘霖。


第一道:坚果西瓜布丁

这道布丁不同于传统布丁,主体由鸡蛋、奶油等混合物摇身一变成了清新爽口的西瓜。另外搭配的坚果富含油脂和矿物质,吃起来口感丰富多变又不易致胖,是深夜甜点的最佳选择。


Step1:所需材料

1 / 2西瓜,切成125px长宽高的立方体

1 / 2杯优质山羊奶酪

1 / 2杯开心果

1 / 8杯红洋葱,切成薄片


Step2:

将开心果切碎,以平底锅无油、中火翻炒约10分钟,盛出一边静置。


Step3:

在事先切好的西瓜块上涂抹一层厚厚的山羊奶酪。


Step4:

将处理过的开心果平铺在奶酪层顶端,最后以红洋葱薄片放在开心果上作为装饰点缀即可。



第二道:自制草莓甜酱卷


说到DIY草莓甜品,许多食客第一反应一定是挖空草莓加奶油,但是今天我们偏偏就要不走寻常路,让你在世界杯期间吃出新意。这道自制的草莓甜酱卷操作简单、口感酸甜、类似山楂片富有嚼劲又清口开胃,是目前西方十分流行的一种家常甜品小食。


Step1:所需材料

8盎司的草莓

1汤匙鲜榨青柠汁

3汤匙糖


Step2:

将草莓洗净,放入搅拌机中打成草莓泥。


Step3:

在草莓泥中导入1汤匙鲜榨青柠汁和3汤匙糖,搅拌均匀。


Step4:

将第三步中的混合物放在铁锅中以小火慢慢烹煮10分钟左右,直至混合物变得粘稠浓厚。


Step5:

将处理过的混合物薄薄涂抹一层在专用的烤盘衬纸(一种铺在烤盘中避免食物粘连的专用烹饪纸张)上,放入烤箱以170度烤制3小时。


Step6:

取出第五步中的草莓甜酱薄片,待冷却后以比萨轮刀切成长方形窄条。


Step7:

将窄条慢慢卷起即可享用。


未完待续

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