月经期秘方：炒猪肝

百科全说张境原养生独家秘方详解全集

(2011-03-11 23:25:41)

 

    正常的月经是定时和定量的；生理期排经越干净越好；经期调理不当，容易得子宫肌廇，甚至癌;造成痛经的原因是遗传和饮食不当；饮食不当会导致经血排不干净形成痛经，从而导致子宫肌廇；
　　①月经期秘方：炒猪肝（帮助排经血，怀孕前三个月不能吃），猪肝要选颜色较浅的才是好的。
　　1、猪肝切成方块
　　2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。
　　3、放水、再放猪肝煮全熟即可。

 

　　特别禁忌：
　　月经期间不能洗头（实在要洗就用开水放凉后洗）不能喝绿茶不能吃冰东西，避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）

 

　　②养肝汤（改善痛经症状、去除湿疹等湿热症，青春豆、便秘、熬夜等都可用，男性也可用）：

　　制作：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后冲进400毫升开水，盖上盖子浸泡8个小时，小火煮1个小时，接着再加盖隔水蒸1个小时即成。喝了养肝汤，生出来的宝宝皮肤都很好，孕妈咪不妨一试，特别是对剖腹产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。不论自然产或剖腹产，需在产前10天开始喝，每天喝280毫升，冷热皆可，一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期，不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。同样，红枣数量也不能多，7颗刚刚好，吃多了也会上火。

 

　　③调理手脚冰凉－姜水泡脚

    促进血液循环、去除失眠、痛经、痛风、偏头痛、解决手脚冰凉的问题。此方男性一样可用，防止和治疗腰酸背痛、胃痛、失眠

　　1.老姜榨出姜汁100毫升（一斤姜左右），米酒或20度左右的白酒2400毫升，盐100克。
　　2.混合后先冷的泡20分钟。
　　3.再加2400毫升左右热水（以不觉烫为宜）再泡20分钟。
　　4.泡完后将此水储存，同以上步骤连续使用3天后再到掉。

　　需再泡者则重新准备物品重复上述步骤。注意：用量要准确，泡前先将脚洗净。

 

月子坐好了可以治百病，治疗痛经、便秘、痔疮、胃痛、皮肤过敏、家庭遗传病等。

 

孕妇在生产前一个月，需要喝养肝汤排肝毒（婴儿不会得黄疸）

 

孕初期饮食要多样化，不要刻意吃同样的东西，注意补钙、鱼肝油等，多吃一些补钙的食物，比如每周要吃馅里加了虾皮的混沌水饺肉丸等。

 

孕妇要尽量避免感冒，特别是怀孕的前三个月，多吃猪胆和黄连可预防感冒，也可防止宝宝黄疸过重。

 

怀孕期宜吃（宜清淡）：

一、红豆、绿豆、青豌豆；

二、大鱼头汤、鸡骨汤；

三、海带、莲藕、罗卜；

四、甜糯米粥、黄鱼；

怀孕期忌吃：

一、怀孕期间禁服薏仁，否则会导致流产；

二、怀孕早期禁食猪肝，否测易导致流产，三四个月成形后才可吃；

三、忌咸甜辣、辛香料、烧烤、生鱼片（会感染细菌）、红花油；

四、韭菜、人参、麦芽三样忌吃，会退奶。

五、螃蟹等寒凉性食物

 

怀孕三个月后要喝安胎饮：第三个月吃一贴，第四个月吃两贴，以后逐月加一贴，一直加到第九个月

安胎饮配方（5000多例实例，通过了中西医验证，可放心服用）：

当归（头）川芎、菟丝子各6钱

川朴、艾药、荆芥、黄芪各8分

枳壳、川贝（去心）白芍各3分

老姜、甘草（去皮）、羌活各2分

共十三味药

 

有破水，落红，每30分钟阵痛一次的产兆，12-27个小时以内才会生，此时可不慌不忙地洗个澡，准备一下要带的物品，还要准备蜂蜜，因为分娩前喝热的尽量甜一些的蜂蜜水可使产期缩短至少4个小时，更有力气，产前一两天才能确定胎儿有无脐带绕颈。

 

坐月子是女人改善身体最好的机会，坐月子的好处：1、长高，2、减少黑色素，3、减少近视度数，4、延缓衰老

第一个星期应该吃生化汤（养血化淤、通经络）、猪肝汤（促进血液循环，活血块），促进子宫恢复。

 

癌症患者怀孕，可减经病痛，有利于祛除疾病。

坐月子注意事项：

1、卧床休息十四天（保护肠子不往下掉）

2、绑腹带（脚后跟放在屁股后面，抬高腰部来绑，不宜太紧），这是为了不让内脏下垂，改善体型，使用纱布束腰，可塑性强

3、消除浮肿（消瘀积）：吃红豆汤。步骤：一、将红豆提前泡8小时，用电饭煲将红豆煮半开花；二、米酒倒入锅中煮至没有酒精气味，成米酒水；三、将红糖倒入米酒，将其浇入红豆中；

4、忌口：枸杞（生理期也不要吃）

5、洗澡、洗头须谨慎；

6、不要经常坐着抱宝宝

 

红豆粥：滤水补血，尤其怀孕末期水肿严重，必须24小时内去除水肿，男女老少都适合

做法：用煮好的米酒水煮半开花，粘糊状，用红糖冲水浇入即可。

 

护发方（适用于头发稀少、常用发胶的人）：鸡蛋两个，蛋清、蛋黄分开，洗头时先用蛋黄按揉头皮后，轻轻按摩十分钟，温毛巾包起来，三十分钟，然后蛋清敷在头发上，毛巾包起来十分钟，冲掉就可以了。

 

蛋清对付青春痘（肠子消化不好，清洁不好）：蛋清冷藏，脸洗净后，涂上按摩，向上拍打脸部肌肉，2-3分钟后清水冲净。蛋清可以消炎。

 

消除胀气：菠菜炒鸡珍。按摩耳朵刺激三叉神经、消除胀气，孕妇消除胀气后可减少孕吐。

 

麻油鸡做月子后可用来塑身，一般人食用可美容、细致皮肤（瘦的产妇不要喝上面的油）：先老土母鸡一只，切块，老姜先用麻油微炸，把鸡块放入锅中炒香，倒入米酒（一斤鸡用1000毫升米酒），煮至可用筷子戳穿即可。

 

 

孕期可吃橘子治感冒（普通人也可用）：把橘子从一公分厚度处切开，把盐抹上，用锡纸包住用烤箱烤，然后连皮吃掉。

 

治疗痔疮和便秘的方法：白芝麻炒香（锅中不要放油，要干炒），早上空腹时，反复咀嚼，直至白芝麻被咬碎，用加了蜂蜜的冰牛奶送服。连服2－3天，问题就解决了。身体体重每公斤服用2克白芝麻，如体重50公斤需服用100克。

 

子宫内膜异位是导致不孕率增高的原因之一。造成子宫内膜异位的主要原因，后天原因是因过食寒凉的食物，因而要多吃热性食物。

子宫肌瘤也会导致不孕，解决子宫肌瘤的方法，是炒猪肝和薏仁米煮饭

子宫肌瘤的征兆：月子后第一次月经量过大，月经量过少或一年比一年少。

防癌：每天坚持练习防癌操，还要吃300克牛肉和一碟炒熟的青菜。

宇宙防癌操：

1、一只脚往前一步，提起后脚跟，手掌相对，上下甩16次；换另一只脚，同样方法。

2、脖子前后左右最大辐度转圈，左转两次，右转两次

3、一只脚往前一步，提起后脚跟，手心相下，上下甩16次；换另一只脚，同样方法。

4、肩膀前后转圈，往前两次，往后两次。

5、一只脚往前一步，提起后脚跟，手心相背，上下甩16次；换另一只脚，同样方法。

6、每个手指依次弯曲。左右手同时，16次。

7、抬高脚跟，长毛巾转过手后举高，向前后各走六步，随着练习的深入，以后慢慢加到60步。 

 

催奶的小妙方

第一招，热毛巾按摩腋下乳房，顺时针每天六次。

第二招，花生猪脚汤（去掉花生中间的胚芽，猪脚选择后脚）

第三招，麻油鸡

 

宝宝生下来前两天妈妈是没有奶水的（奶水一般生产后第3天才出来），不过要尽量让他吸吮，也许能吸出一点来，再适当给宝宝喝点白开水，新生儿的胃只有玻璃珠那么大，这些就足够宝宝前两天的营养，不必喂奶粉。白开水还可帮助排胎便。

 

宝宝哭，要检查一下是否拉或尿了，也可以把手勾起来放在宝宝的嘴角，如果咬就是饿了。

没有眼泪的哭是在做运动，有助于身体发育。只要看着他哭，不要动他或抱他。不要让他哭到嘴唇变紫色了，运动过量就会虚脱。

如果持续的哭，有可能发烧了。

坐着喂奶易此起腰酸背痛、乳房下垂。要躺着喂，一只手拖着他的小屁屁，让他吸的时候往前拉，是水平的不会下垂。