#原材料# (一人份) 鸡蛋,1枚;牛奶,120g;水,120g;醪糟,2汤勺; 盐,一小撮;绵白糖,半汤勺; 熟黑芝麻,熟白芝麻,去皮的熟花生米,葡萄干,枸杞各适量。
1 准备主要原材料,牛奶、鸡蛋、醪糟。 2 准备熟的黑白芝麻、熟花生米,枸杞和葡萄干用温水洗净沥干水分,花生米我用了自己油炸的。还可以放其它坚果,如核桃仁、甜杏仁、葵花籽等,以及果脯类猕猴桃干圣女果干什么的。看看手边有哪些,自选~我感觉放的花生米、芝麻和葡萄干最好吃,枸杞都红色是很好的点缀。 3 水烧开,放入醪糟煮开。 4 鸡蛋加点儿盐打散,慢慢倒在锅里水翻滚的地方,形成蛋花。
6-7 加入牛奶和枸杞同煮,待牛奶煮开即可关火。 8 鸡蛋牛奶醪糟盛入碗内,加入准备好的干果等,搅拌一下,即可享用。 可以做一餐充满能量的暖暖的早饭,或者宵夜给嘴巴解馋。 |
|