丰隆穴配承山穴,可以祛除夏日痰湿。每天用大拇指点按此穴1~3分钟,丰隆穴能健脾和胃化痰,不管是有形还是无形的痰。祛湿用承山穴,拇指按住此穴1~2分钟,或揉5分钟亦可。它是足太阳膀胱经上的重要穴位之一,膀胱经主阳气,刺激承山穴可以振奋此处的阳气,排除身体里的湿气。
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足三里
足三里是强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
取穴:承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 丰隆穴 丰隆穴位于外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。痰是水液代谢障碍所产生的病理产物,是致病因素之一,痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而首先责之于脾,故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。丰隆穴是足阳明胃经之络穴,别走于足太阴脾经,可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化,凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。 |
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