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每天一點肉桂粉

2014-07-11  zeek88

 現在的人生活壓力大,越來越多的人開始注重健康。

  就我而言,每天要喝兩杯清汁,加上少量的運動來保持健康。

  最近愛上了烘焙,接觸了許多以前不知道的調料,其中有一樣引起了我的重用,那就是肉桂粉。

  經常做西點的MM都知道,肉桂粉是麵包、蛋糕中常用的香料。剛開始我一聽說是香料就條件反射-肯定對人體有害,可是不然。

  根據美國一項研究發現,每天飲食只要加點肉桂,就可幫助型糖尿病患降低血糖、膽固醇與三酸甘油酯,並改善胰島素功能。研究報告指出﹐肉桂含有某種成分﹐能夠加速糖分的分解達二十倍。換言之﹐對於缺乏胰島素的糖尿病患者﹐進食含肉桂粉的食物﹐應該有助減輕病情。

那麼我們正常人飲肉桂有什麼好處呢?

 蜂蜜和肉桂的混合物能治癒大多數疾病,今日的科學家也接受蜂蜜可以治癒大多數疾病,且沒有任何副作用;蜂蜜雖甜,但適當的劑量並不危害患有糖尿病的病患。

關節炎:

  微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉,在身體發癢的地方塗上並按摩,大部份疼痛可在15分鐘內退去。關節炎病患每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝,慢性關節炎可被治癒。

 脫髮:

  那些受脫髮或者有禿頭之苦者,可在洗澡前用熱橄欖油,加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭髮上停留約15分鐘後再洗頭,即使只停留五分鐘也很有效。

膀胱感染:

  喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水,可殺死膀胱裡的細菌。

牙痛:

  在牙痛的地方,塗上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物,一天三次,直到牙齒不痛為止。在牙痛的地方,塗上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物,一天三次,直到牙齒不痛為止。

膽固醇:

  二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶,給有膽固醇的病患喝,二個小時內可減少血液裡10%膽固醇。一天三次可減少膽固醇含量。

感冒:

  感冒的人可連續三天食用,一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個過程可治癒慢性咳嗽、感冒及清理靜脈竇。

腸胃不適:

  蜂蜜加肉桂粉,可治癒胃痛及胃潰瘍。

  胃氣/腸氣:根據印度及日本所做的研究發現,食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛。

心臟病:

  早餐定期吃塗有蜂蜜和肉桂粉的麵包,可減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發作。

  對於過去曾有心臟病發作的病患,只要每天食用,就可避免再一次的心臟病發作。定期遵守上述的步驟,可減輕呼吸困難的症狀且可加強心跳。在美國及加拿大,很多的療養院都有成功的例子,當病患的動靜脈阻塞時,蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動。

免疫系統:

  每日食用蜂蜜和肉桂粉,可加強免疫系統及防護細菌及病毒的侵害。科學家發現蜂蜜有大量的維生素和鐵,連續食用蜂蜜,可加強白血球對抗細菌及病毒。

消化不良:

  飯前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉,可減少胃酸且幫助食物的消化。流行性感冒西班牙科學家已證實,蜂蜜具有可殺死流行性感冒及預防感冒的天然要素。

長壽:

  定期喝茶並加上蜂蜜和肉桂粉,可預防老化。

  4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次,一次1/4杯,可保持皮膚光滑且預防老化,也可延長壽命,讓你更年輕!

青春痘:

  將三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉調成糊狀,睡前塗在青春痘處,隔天早上用溫水洗去,連續2天,可消除青春痘。

皮膚感染:

  蜂蜜加肉桂粉可治癒濕疹、輪癬及其他皮膚感染。

  只要將蜂蜜加入肉桂粉,塗在感染處即可。減重每天早上空腹,在早餐前三十分鐘及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水,定期喝可以減重。即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積脂肪。

癌症:

  根據日本和澳洲近期的研究發現,胃癌和骨癌可利用此法治癒。癌症病患應食用三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉,一天三次,連續一個月,並持續進行腫瘤療程。

疲勞:

  近期的研究顯示,蜂蜜的含糖量對人體的幫助大於傷害。

    其中肉桂粉能夠幫助減重肯定是許多MM們所關注的,我也很看重這一點,所以在烘焙的時候喜歡用它,不過要提醒的是不要過於相信和依賴,什麼東西都是物極必反。

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