1、红枣10-20枚煎汤常服,用于脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚微黄者; 2、大枣20枚、葱白若干,水煎去渣饮用,用于虚劳烦闷、失眠者; 3、大枣和芹菜根煎汤,常服可以改善高胆固醇血症; 4、红枣党参炖母鸡,可以用于术后血虚及重病后虚弱的恢复期患者; 5、红枣、花生、冰糖各30克,先煮花生,再下红枣冰糖,睡前服用,用于各种肝炎及血清转氨酶高者。
6、红枣泡水,养肝排毒 红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。 7、红枣泡茶,补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。 8、红枣熬汤,止咳润肺 将红枣、银耳和冰糖一起煮银耳红枣汤,可止咳润肺。
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