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? 点击图片上面右侧【中国富豪俱乐部】可以每天关注我们分享的全球最顶尖成功咨询 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 2、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都 知道的补血好咚咚，再加上营 养价值很高的山药，益气养血 的功效更显著，每个月记得喝 哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂 圆、山药、红糖,小小提醒桂圆 虽然可以补血气、促进血液循 环，但是因为不易消化，每次 尽量下7.8个就可以（寒胃的 朋友可以下2片红参）
治皮肤转季干燥粗糙，皮 肤瘙痒……排骨一根，枸 杞，红枣12枚，当归4片 排焯水，洗净血水放入沙 锅加入枸杞红枣当归， 葱，姜片，大火烧开，， 再小火炖至排骨苏烂， 盐，鸡精调味即可。以上 几种食材配在一起炖煮， 就能收到滋阴润燥，养颜 护肤的辅助作用
突然想起哪位佳人的话:女 人时刻要珍爱自己!先别说 时刻珍爱自己,能隔段时间 想起自己已然不错了.呵 呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
红薯500克，红枣10克，红糖 适量。清水2000毫升然后一起 下锅煮开，红薯熟才下红糖这 个夏天经常吃的甜品，喜欢吃 南瓜的也可以把红薯换成南瓜
银耳、木瓜、红枣、冰 糖，把泡发的银耳下锅煮 开下红枣关小火熬半个钟 头，下冰糖和木瓜煮开就 可以盛起了 7、黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人是有好处 的，梨子自古就有“百果之 宗”的美誉，用雪梨来做 汤，更可以祛咳润肺，清 心美肤。喝这道雪梨大豆 猪手汤，对于光滑皮肤、 缓解声沙口干会有明显的 效果降低血压和滋养清热 的好汤，可以多喝一点。 雪梨1个、大豆50克、猪 脚半只、姜片3片、盐， 猪脚加入姜片飞水去异 味，分成块；加入去核切 块的雪梨、大豆和一块 姜，加足清水煮到滚开盖 维持旺火继续沸煮15分钟 转慢火再煲1个小时，汤 就煲好了，喝之前根据个 人口味加盐调v 一说起气血，一般人都觉得是 很玄的东西。 【温馨提示】您想了解更多关于投资，总裁，领袖，管理，销售，两性关系，家庭，子女教育，健康方面的专业智慧吗？ 请添加：中国富豪家俱乐部 公众微信号：tpp999 欢迎添加私人微信：epp111 我们每天都将与你分享成功短文…… 赠人玫瑰，手留余香，欢迎点击右上角按钮分享 ! ! ! |
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