男性加油站：精力不济 帮你调理

男性精力不济 黄精酒帮你调理

导读：男性感到精力不济的时候怎么办？要补充精力吃什么？喝点黄精酒可以帮你补充精力，还可以抗衰老哦。 

补充精力吃什么?小编给你推荐黄精酒，来看看为什么吧。

中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。黄精主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参”。

寒冷的冬天，晚餐时 喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充精力。长期饮用，有助于提高性生活质量。 主要功效是健脾益肾、补气养阴、润心肺、强筋骨，可用于治疗肾精亏损、精血不足、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等。

专家建议，平时体寒、精力减退或不足的男士，可以每天喝一点黄精酒。此外，黄精中富含的多种营养物质，冬天适当饮用，还能减少细胞突变的发生，从而起到抗衰延寿的作用。

主料：黄精20 克，白酒500 克。

                        黄精

黄精酒详细制作步骤
1、将黄精洗净后切细，置于酒瓶中；
2、先用适量清水将黄精润透，然后加入白酒；
3、密封浸泡5～7天后即可，浸泡时要每日摇动数次。 
黄精的营养价值
黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经；
质润醇浓，可升可降；具有健脾益气，滋肾填精，润肺养阴的功效；
主治阴虚劳嗽肺燥干咳；脾虚食少倦怠乏力，口干消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦，风癞癣疾。