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《这辈子，一定要环岛一次》书的起源，因为一部电影《练习曲》的关系，并获得男主角东明相倾情推荐。
一克拉的梦想， 不需要一光年的到达。 想到，就去做， 是对人生最好的回答 这个夏天 来一场属于你的单车环岛游。 行程建议 基本路况 东难西易。东部主要为沿山或沿海道路，沿路补给少。西部主要为省县要道，沿路补给较多。 行程 总体来说分两种：顺时针骑行和逆时针骑行。 顺时针：即先骑东部再骑西部。骑行开始的前几天就会遇到全程最难的“苏花”一段，属于先苦后甜。骑行经验丰富者可以考虑。 逆时针：即先骑西部再骑东部。先甜后苦。属于常规型。 装备 必要：修车工具包（小型打气筒，备换胎，简易维修工具等），车灯，驮包，头盔、头巾、单车手套、束脚 可选：GPS导航，地图，骑行雨衣、雨罩，骑行服、防晒用品 注意事项 休息：沿途分布着很多7-11和全家之类的24小时便利店，除了可以解决饮食问题外，部分的店面还会有洗手间和提供免费的车胎打气筒等。除此之外，全程还有不少“铁马驿站”，可供休整。 天气：夏天可能会遇到台风。冬天可能会遇到东北季风，且新竹和苗栗一带可能会出现九降风。要密切留意天气报道，顺风骑行较舒服省力。 紧急电话 火警、救护车、消防(紧急电话 免费服务):119 报警(紧急电话 免费服务):110 气象局:166 交通部观光局旅游咨询热线: (02)2717-3737 单车 要去台湾环岛，首先得要解决单车的问题。 第一种方法：把自己的车通过飞机托运或者是航运带到台湾去，这种方法节约时间，一到台湾就可以进行骑行活动，但是就是有点麻烦。 第二种方法：到台湾那边买一辆，等环岛结束后再把它卖掉，这也不失为一种方法，只是对于停留时间只有15天的自由行旅客，有点太过折腾。 第三种方法：也是最折中的一种，就是在在台湾租车。在台湾环岛骑行很盛行，专门针对环岛单车的租赁服务也比较发达，在捷安特的某些门店或者是一些骑行组织都可以租到自行车和相关骑行装备。依照不同的车型，不同的配备，租车的价格也会有所不同。通常为期15天内的租车总费用在几千至上万新台币不等（台币与人民币汇率为1：4.5左右）。 第四种方法：或者，如果是从台北出发，可以考虑到一间名为“蛙咖啡”的地方租单车，参加他们的“单车环岛赞助计划”， 这个计划最大的优点就是租车是免费的，每台车只需要付1000新台币的维护费用，作为项目的持续发展基金。他们提供两种车型，一种是捷安特的v刹车，另一种是Jango的碟刹车。每一台环岛的单车都配有驮包，前后车灯，水壶架，简单维修工具。其余的例如头盔，相机包等个人配备则可根据需要进行租赁，租赁的价格也相对便宜，如头盔为15台币/天。不过由于他们拥有的单车数量有限，要想参加这个计划，则需在确定出行日期后，提前在他们的网站上提交申请书（http://www./365/index.html） 线路 “环台”顾名思义就是环绕着台湾岛转一圈，整个行程大约有1200km左右，但是根据选择的线路不同，其实际里程也会有所不同。行程的时间也因人而异，有些人试过用5天的时间就完成环岛，也有人用一个月的时间才完成环岛。一般人能够应付的常规行程大约是为期10-15天。至于选择怎样的线路，最主要的还是依据各个人的时间、资金、目的等因素的不同而再决定。 但是总的来说，大致的线路可以分为6种： 1. 4极点环线 难度系数:3 2. 6极点环线 难度系数:3 3. 8字型环线（中横）难度系数:4 4. 8字型环线 （双北）难度系数:4 5. 大环岛海线 难度系数:2 6. 大环岛山线 难度系数:2 （下附各环岛路线图和各地海拔示意图共10张，请耐心等待！）
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