郑板桥养生之道

 

郑板桥养生之道 TAG标签： 养生 郑板桥时间:2014-05-30 来源:未知 作者:读者 　　 一、黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；二、饭后散步，以千步为率；三、默坐有定时，日于散学后静坐片刻；四、遇事勿恼怒；五、睡后勿思想。 　　——郑板桥养生之道