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七路 双砍十字腿
1.甲、乙抱拳
甲两脚并拢，身体正直站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图7－1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图7－2）。
乙动作与甲动作相同。
2.甲、乙十字捶
甲身体保持立正姿势不变，两手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在内，两拳心朝内。
乙动作与甲动作相同（图7－3）。
3.甲、乙顺势单鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，两手握拳随身势向身体两侧平展，左拳向前击打乙头面部。乙左腿同时向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图7－4）。
4.甲右手推，乙勒马停势
乙右手向前挑架甲左手，同时右脚向左脚内侧下震，在左脚向前上步的同时，左手屈肘向前顶击甲胸肋部位，右手握拳自然后架。
甲重心稍上提，左手握拳收于腰际，右手向前推乙肘关节（图7－5）。
5.甲左手挡，乙反背捶
乙身体稍向回收，右手向下拍按甲右手（图7-6），重心前移至左腿成左弓步，左手握拳向前翻背击打甲面部。
甲重心回落，成左弓步站立，右手握拳收于右腰际，左手握拳向前上挑架乙左拳（图7－7）。
6.甲金丝缠腕，乙闪化
甲右手迅速上扣乙左手腕，左手顺势反拧，左脚向下震脚，右腿向前上一步，成左弓步站立，右肘向下点压乙肘关节。
乙重心移于右腿成右仆步，身体稍向右转，左臂由内向外旋拧，以化解甲对其肘部的擒拿（图7－8）。
7.甲跪身，乙屈肘反拿
乙重心上提，右腿向后撤一步，成左弓步站立，同时左肘向上屈肘，右手由内反扣甲左手腕，同时向前拥身，将甲反拿。
甲向前顺势跟进左腿，右腿屈膝下跪，左肘向上屈肘，以化解乙对其腕部的擒拿（图7－9）。
8.甲弹腿（右），乙踮步下拍
甲右手握拳向上挑打乙双手（图7－10），同时起右腿向前上踢击乙裆部，双手握拳收于左腰侧。
乙两腿同时蹬地起跳，成右弓步站立，双手同时向下拍击甲脚面（图7－11）。
9.甲通袖腿，乙搂手
甲上动不停，右腿继续向前正直蹬击乙头面胸部，身体稍向左转，两手成掌随身势向身体两侧平展。
乙左腿向后撤一小步，右腿向左腿并拢成丁步并屈膝下蹲，左手上架于头顶，右手变勾手，在身体右侧向外勾搂（图7－12）。
10.甲、乙顺势单鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步，右拳向前击打乙的头面部，左手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格挡甲右拳，左手握拳自然向后平架（图7－13）。
11.甲左手推，乙勒马停势
乙左手向前挑架甲右手，同时左脚向右脚内侧下震，在右脚向前上步的同时，右手屈肘向前顶击甲胸肋，左手握拳自然后架。
甲重心稍上提，右手握拳收于腰际，左手向前推乙肘关节（图7－14）。
12.甲右手挡，乙反背捶
乙身体稍向回收，左手向下拍按甲左手（图7－15），重心前移至右腿成右弓步，右手握拳向前翻背击打甲面部。
甲重心回落，左手握拳收于左腰际，成右弓步站立，右手握拳向前上挑架乙右拳（图7－16）。
13.甲金丝缠腕，乙闪化
甲左手迅速上扣住乙右手腕，右手顺势反拧，右脚同时向下震脚，左腿向前上一步，成左弓步站立，左肘向下点压乙肘关节。
乙重心移于左腿成左弓步，身体稍向左转，右臂由内向外旋拧，以化解甲对其肘部的擒拿（图7－17）。
14.甲跪身，乙屈肘反拿
乙重心上提，左腿向后撤一步，成右弓步站立，同时右肘向上屈肘，左手由内反扣对方右手腕，同时向前拥身，将甲反拿。
甲向前顺势跟进右腿，左腿屈膝下跪，右肘向上屈肘，以化解乙对其腕部的擒拿（图7－18）。
15.甲弹腿（左），乙踮步下拍
甲左手握拳向上挑打乙双手（图7－19），同时起左腿向前上踢击乙裆部，双手握拳收于右腰侧。
乙两腿同时蹬地起跳，成左弓步站立，双手同时向下拍击甲脚面（图7－20）。
16.甲通袖腿，乙搂手
甲上动不停，左腿继续向前正直蹬击乙头面胸部，身体稍向右转，两手成掌随身势向身体两侧平展。
乙右腿向后撤一小步，左腿向右腿并拢成丁步并屈膝下蹲，右手上架于头顶，左手变勾手，在身体左侧向外勾搂（图7－21）。
17.甲、乙顺势单鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步，左拳向前击打乙头面部，右手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲右拳，右手握拳自然向后平架（图7－22）。
18.甲、乙收势
甲左脚向右脚并拢，两手握拳随身势提于腰间，两拳心朝上（图7－23），两手自然下落于身体两侧，恢复成立正姿势，两眼平视前方（图7－24）。
乙动作与甲动作相同。
八路 跺子带连环
1.甲、乙抱拳
甲两脚并拢，身体正直站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图8－1），两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图8－2）。
乙动作与甲动作相同。
2.甲、乙十字捶
甲身体保持立正姿势不变，两手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在内，两拳心朝内。
乙动作与甲动作相同（图8－3）。
3.甲、乙顺势单鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，两手握拳随身势向身体两侧平展，左拳向前击打乙头面部；乙左腿同时向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图8－4）。
4.甲勒马停势，乙右手推
甲右手向前挑架乙左手，同时右脚向左脚内侧下震，在左脚向前上步的同时，左手屈肘向前顶击乙胸肋，右手握拳自然后架（图8－5）。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰际，右手向前推甲肘关节（图8－6）。
5.甲（左）跺子腿，乙封跺子
甲右手向前上挑架乙右手，同时右腿向左腿后叉步；乙两腿蹬地向后颠跳一步，成左弓步站立（图8－7）。甲起左腿向乙侧踹，力达脚底，两手同时向身体两侧分手平架；乙左手握拳护于小腹前，右手以掌向下拍击乙脚底（图8－8）。
6.甲弓步冲捶，乙左手挡
甲左腿向前落一步成弓步站立，左手握拳收于腰际，右手握拳向前成平拳击打乙。
乙左弓步保持不变，右手握拳收于腰际，左手握拳由内向外格挡甲右拳（图
8－9）。
7.甲二换手，乙弓步冲捶
乙左拳收回的同时，右手握拳向前成平拳击打甲面部，左弓步保持不变。
甲左手握拳向外格挡乙右拳（图8-10），左手握拳收于腰际的同时，右手握拳由下向上挑击乙右拳，左弓步保持不变（图8－11）。
8.甲弹腿冲捶（右），乙上挡拍脚
甲上动不停，右手继续向前上挑架乙右拳，顺势收回于腰间，左拳成平拳向前击打，同时起右腿向前弹踢乙裆部，力达脚背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，右手向下拍击甲右脚面，左手向上架住甲左拳（图8－12）。
9.甲、乙顺势单鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步，右拳向前击打乙头面部，左手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格挡甲左拳，左手握拳自然向后平架（图8－13）。
10.甲勒马停势，乙左手推
甲左手向前挑架乙右手，同时左脚向右脚内侧下震，在右脚向前上步的同时，右手屈肘向前顶击乙胸肋，左手握拳自然后架（图8－14）。
乙重心稍上提，右手握拳收于腰际，左手向前推甲肘关节（图8－15）。
11.甲跺子腿（右），乙封跺子
甲左手向前上挑架乙左手，同时左腿向右腿后叉步（图8－16），起右腿向侧踹乙，力达脚底，两手同时向身体两侧分手平架。
乙两腿蹬地向后踮跳一步，成右弓步站立，右手握拳护于小腹前，左手以掌向下拍击甲脚底（图8－17）。
12.甲弓步冲捶，乙右手挡
甲右腿向前落一步成弓步站立，右手握拳收于腰际，左手握拳向前成平拳击打乙。
乙右弓步保持不变，左手握拳收于腰际，右手握拳由内向外格挡甲左拳（图8－18）。
13.甲二换手，乙弓步冲捶
乙右拳收回的同时，左手握拳向前成平拳击打甲面部，右弓步保持不变。
甲右手握拳向外格挡，右手握拳收于腰际（图8－19），同时左拳由下向上挑击乙左拳，右弓步保持不变（图8－20）。
14.甲弹腿冲捶（左），乙上挡拍脚
甲上动不停，左手继续向前上挑架乙左拳，顺势向回收于腰间，右拳成平拳向前击打乙，同时起左腿向前弹踢乙裆部，力达脚背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，左手向下拍击甲左脚面，右手向上架住甲右拳（图8－21）。
15.甲、乙顺势单鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步，左拳向前击打乙头面部，右手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图8－22）。
16.甲、乙收势
甲左脚向右脚并拢，两手握拳随身势提于腰间，两拳心朝上（图8－23），两手自然下落于身体两侧，恢复成立正姿势，两眼平视前方（图8－24）。
乙动作与甲动作相同。
九路 捧锁椅子腿
1．甲乙抱拳
甲两脚并拢，身体成立正姿势站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图9-1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图9－2）。
乙动作与甲动作相同。
2．甲、乙十字捶
甲身体保持立正姿势不变，两手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在内，两拳心朝内（图9－3）。
乙动作与甲动作相同。
3．甲、乙顺势单鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，两手握拳随身势向身体两侧平展，左拳向前击打乙头面部；乙左腿同时向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图9－4）。
4．甲、乙勒马停势
甲重心后移，两腿成马步站立，右手握拳不变，左手小臂回屈，大臂抬平与肩同高，眼向左平视（图9－5）。
乙动作与甲动作相同，唯方向相反。
5．甲跃步单鞭，乙腰里捶
乙重心移于左腿，左手顺势向前扶推甲左肘外侧，同时右手握拳向前击打甲肋部，成左弓步站立（图9－6）。
甲重心移于右腿，左臂在含胸的同时由外向内拐肘，右手握拳收于腰间（图9－7）。上动不停，甲重心移于左腿，成左弓步站立，左手成平拳向身体左侧平架，右手握拳向前击打乙头面部；乙重心上提，左手向外格挡甲右拳，右手握拳收于腰间（图9－8）。
6．甲上崩，乙跃步单鞭
乙重心下落的同时，成左弓步站立，左手向身体左侧平架，右手握拳向前击打甲面部。
甲右手握拳向上挑架对方右拳，左手在身体左侧平架，左弓步保持不变（图9－9）。
7．甲弹腿（右），乙撤步下拍
甲右手在身前顺时针画圆，握拳落于小腹前，拳心朝上，拳背朝下，起右腿向前直腿弹踢乙裆部，脚面绷平，力达脚背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，双手随身势向下拍击甲右脚面（图9－10）。
8．甲顺步趱，乙踮步下拍
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向前击打甲头部，左手握拳向后平架；甲右腿落地的同时，两手向上崩架乙右臂（图9－11）。甲两腿蹬地起跳，左腿带动右腿向前上弹踢，右腿向内扣膝，以脚背踢击乙头面部；乙左腿带动右腿向后撤一步，仍成马步站立，双手随身势向下拍击甲脚面（图9－12）。
9．甲、乙顺势单鞭
甲右腿向前落一步，成右弓步站立，右拳顺势向前击打乙的头面部，左手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向外格挡甲右拳，左手握拳自然向后平架（图9－13）。
10．甲、乙勒马停势
甲重心后移，两腿成马步站立，左手握拳不变，右手小臂回屈，大臂抬平与肩同高，眼向右平视（图9－14）。
乙动作与甲动作相同，唯方向相反。
11．甲跃步单鞭，乙腰里捶
乙重心移于右腿，右手顺势向前扶推甲右肘外侧，同时左手握拳向前击打甲肋部，成右弓步站立（图9－15）。
甲重心移于左腿，右臂在含胸的同时由外向内拐肘，左手握拳收于腰间（图9－16）。上动不停，甲重心移于右腿，成右弓步站立，右手成平拳向身体右侧平架，左手握拳向前击打乙面部；乙重心上提，右手握拳向右格挡甲右拳，左手握拳收于腰间（图9－17）。
12．甲上崩，乙跃步单鞭
乙重心下落的同时，成右弓步站立，右手向身体右侧平架，左手握拳向前击打甲面部。
甲左手握拳向上挑架乙左拳，右手在身体右侧平架，右弓步保持不变（图9－18）。
13．甲弹腿（左），乙撤步下拍
甲左手在身前顺时针画圆，握拳落于小腹前，拳心朝上，拳背朝下，起左腿向前直腿弹踢乙裆部，脚面绷平，力达脚背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，双手随身势向下拍击甲脚面（图9－19）。
14．甲顺步趱，乙踮步下拍
乙左腿向前上一步，成左弓步站立，左手握拳向前击打甲头部，右手握拳向后平架；甲左腿落地的同时，左手握拳向上崩架对方左拳（图9－20）。甲两腿蹬地起跳，右腿带动左腿向前上弹踢，左腿向内扣膝，以脚背踢击乙头面部；乙右腿带动左腿向后撤一步，仍成马步站立，双手随身势向下拍击甲脚面（图9－21）。
15．甲、乙顺势单鞭
甲左腿向前落一步，成左弓步站立，左拳顺势向前击打乙的头面部，右手握拳随身势向身体后侧平展。
乙重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图9－22）。
16．甲、乙收势
甲左脚向右脚并拢，两手握拳随身势提于腰间，两拳心朝上（图9－23），两手自然下落于身体两侧，恢复成立正姿势，两眼平视前方（图9－24）。
乙动作与甲动作相同。
十路 劈砸带箭弹
1．甲、乙抱拳
甲两脚并拢，身体成立正姿势站立，两手自然下垂于身体两侧，两眼平视前方（图10－1），两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图10－2）。
乙动作与甲动作相同。
2．甲、乙十字捶
甲身体保持立正姿势不变，两手握拳在胸前交叉，右拳在外，左拳在内，两拳心朝内（图10－3）。
乙动作与甲动作相同。
3．甲、乙顺势单鞭
甲左腿向左跨一步，成左弓步站立，两手握拳随身势向身体两侧平展，左拳向前击打乙的头面部；乙左腿同时向前上一步，成左弓步，左手握拳向外格挡甲左拳，右手握拳自然向后平架（图10－4）。
4．甲勒马停势，乙右手推
甲右手向前挑架乙左手，同时右脚向左脚内侧下震，在左脚向前上步的同时，左手屈肘向前顶击对方胸肋（图10－5）。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰际，右手向前推甲肘关节；甲右手握拳自然后架（图10－6）。
5．甲反背捶，乙左手挡
甲右手向下扒开乙右手（图10－7），重心移于左腿成左弓步，右臂自然后架，左手握拳向前翻背击打乙面部。
乙重心稍上提，右臂自然后架，左手握拳向上架开甲左拳（图10－8）。
6．甲砸头捶，乙右手挡
甲左手向下将乙左手扒下，左弓步保持不变（图10－9），右手握拳，以拳轮向下砸击乙头面部。乙右手握拳，向上挑架甲右下砸拳，左弓步保持不变（图10－10）。
7．甲弹腿（右），乙撤步下拍
甲左手握拳上架于头顶，右手在胸前挽拳，在小腹前下磕，拳心朝上，同时起右腿向前弹踢乙裆部，脚面绷平，力达脚背。
乙向后撤左步，成右弓步站立，双手向下拍击对方脚面（图10－11）。
8．甲反背捶，乙右手挡
甲右腿向前落步成右弓步站立，左手握拳自然后架，右手握拳向前翻背击打乙面部。
乙重心前移，成右弓步站立，左手握拳收于腰间，右手握拳向上架开甲右拳（图10－12）。
9．甲砸头捶，乙左手挡
甲右手向下将乙右手扒下，右弓步保持不变（图10－13），左手握拳，以拳轮向下砸击乙头面部。
乙右手握拳，向上挑架甲左的下砸拳，右弓步保持不变（图10－14）。
10．甲、乙箭弹
甲右腿蹬地起跳，左腿带动右腿向前上直腿摆踢，右腿踢击乙头面部，力达脚背，腾空至最高点时，双手向下拍击乙脚面（图10－15）。
乙动作与甲动作相同，唯方向相反，至最高点时，同时向下拍击甲脚背。
11．甲、乙顺势单鞭
甲向前落步，重心移于右腿，成右弓步站立，右手握拳向前翻背击打乙面部，左手握拳自然后架。
乙向前落步，重心前移至右腿，成右弓步站立，左手握拳自然后架，右手握拳向上架开乙右拳（图10－16）。
12．甲勒马停势，乙左手推
甲左手向前挑架乙右手，同时左脚向右脚内侧下震，在右脚向前上步的同时，右手屈肘向前顶击乙胸肋（图10－17）。
乙重心稍上提，右手握拳收于腰际，左手向前推甲肘关节；甲左手握拳自然后架（图10－18）。
13．甲反背捶，乙右手挡
甲左手向下扒开乙左手（图10－19），重心移于右腿成右弓步，左臂自然后架，右手握拳向前翻背击打乙面部。
乙重心稍上提，左手握拳收于腰间，右手握拳向上架开甲右拳（图10－20）。
14．甲砸头捶，乙左手挡
甲右手向下将乙右手扒下，右弓步保持不变（图10－21），左手握拳，以拳轮向下砸击乙头面部。
乙左手握拳，向上挑架甲左下砸拳，右弓步保持不变（10－22）。
15．甲弹腿（左），乙撤步下拍
甲右手握拳上架于头顶，左手在胸前挽拳，在小腹前下磕，拳心朝上，同时起左腿向前弹踢乙裆部，脚面绷平，力达脚背。
乙向后撤右步，成左弓步站立，双手向下拍击甲脚面（图10－23）。
16．甲反背捶，乙左手挡
甲左腿向前落步，成左弓步站立，右手握拳自然后架，左手握拳向前翻背击打乙面部。
乙重心前移，成左弓步站立，右手自然后架，左手握拳向上架开甲左拳（图10－24）。
17．甲砸头捶，乙右手挡
甲左手向下将乙左手扒下，左弓步保持不变（图10－25），右手握拳，以拳轮向下砸击乙头面部。
乙右手握拳，向上挑架甲右下砸拳，左弓步保持不变（图10－26）。
18．甲、乙箭弹
甲左腿蹬地起跳，右腿带动左腿向前上直腿摆踢，左腿踢击乙头面部，力达脚背，腾空至最高点时，双手向下拍击乙脚面（图10－27）。
乙动作与甲动作相同，唯方向相反，至最高点时，同时向下拍击甲脚背。
19．甲、乙顺势单鞭
甲向前落步，重心移于左腿，成左弓步站立，左手握拳向前翻背击打乙面部，右手握拳自然后架。
乙向前落步，重心前移至左腿，成左弓步站立，右手自然后架，左手握拳向上架开甲左拳（图10－28）。
20．甲、乙收势
甲左脚向右脚并拢，两手握拳随身势提于腰间，两拳心朝上（图10－29），两手自然下落于身体两侧，恢复成立正姿势，两眼平视前方（图10－30）。
乙动作与甲动作相同。 | |
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