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严光（公元前43～37）又名遵、字子陵，东汉浙江余姚人。原姓庄，后因避明帝讳改姓严。严光少年时即才学出众，享有盛名。光武帝刘秀建立东汉后，他改名埋姓隐居乡野。治理天下急需贤才，刘秀得知同窗好友隐居在齐国某处钓鱼，即派人带了聘礼、备了车子，连请三次。
严子陵不得已来到京城，刘秀屈万乘之尊拜访、他却卧床不起。接其入宫同榻而卧，竟把脚放在刘秀身上；许以高官厚禄，则一一谢绝。当刘秀要他做谏议大夫时，竟不辞而行悄然离去。
严光隐居于浙江富春山下，或耕田、或钓鱼，有时也外出为乡民治病。建武十七年（公元41年），光武帝再次征召严子陵，他索性回到故里陈山隐居至老死，享年八十。
宋代范仲淹修建了严先生祠堂，并写下名篇《严先生祠堂记》，严子陵钓台自兹名噪于世。南宋抗元英雄文天祥就义后，其部下谢翱在西钓台痛哭，后人即把西台称作谢翱痛哭台。人们在此可欣赏到富春江的奇山异水，了解到严子陵淡泊名利、不事王侯的高风亮节，领略到中国传统文化的无穷魅力。
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