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来自： 粉红千金 > 《养生》
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视屏：轻松打通《小周天 》四法---------中里巴人
视屏：求医不如求己小周天打通四法 ---(老师演示视屏珍藏版) 求医不如求己之叩首法 求医不如求己之震动尾闾法 求医不如求己之壁虎爬行法 求医不如求己之踏步摇首.
中里巴人经络养生功法精解1
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原来这几个简单的动作就能抗衰老，赶紧来试试！
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打通小周天四步法--中里巴人打通小周天四步法，是中里巴人精心挑选的道家养生功法，叩首叩手法、震动尾闾法、壁虎爬行法、踏步摇头法，它包含了铜头撞树、金鸡独立、推腹法、跪膝法、补肾功五大功法的...
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