【方便面健康食用5大秘方 品出美味吃出营养】

便面健康食用5大秘方 品出美味吃出营养

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2014-07-20 03:20

方便面吃出健康品出美味 就靠这5大秘方

    ①先冲洗：用温水洗净搅拌，倒出含蜡涂层的水；

    ②要煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；

    ③调味料不要全加进去，避免盐分过多；

    ④吃完最好吃些水果；

    ⑤最重要的是不要长期吃！