红枣花生小豆治尿频
用红小豆、花生米、红枣各 痛。 红枣生姜水治尿频
将 有效缓解老人尿频的5个方法
人一上年纪,就容易尿频。如果不是疾病引起的,就能通过训练有效缓解。推荐以下几种方法。 1.少喝咖啡和酒。含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。医通无忧网建议尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。 2.做记录。连着三天,每天记录每次排尿及饮水情况。 3.定时排尿。记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后,在清醒时,定好两次排尿间隔时间,时间一到就去排空膀胱。另外,早上醒来一定要排尿。医通无忧网建议在夜间,只有感觉尿急时再起床。 4.逐步延长排尿间隔时间。习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。 5.收缩训练。收缩生殖器周围肌肉,可有效减轻尿频症状。快速收缩肌肉10次,然后做10组收缩,每次保持5—10秒,每天训练2—3次。 治老人尿频验方
1、韭菜粥:先用适量水将大米 2、香菇炖红枣:陈香菇、红枣、冰糖各 小茴香治尿频
取适量小茴香,加盐炒干,研成粉末,将 老年人尿频食疗方
1.狗肉方:狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块,与黑豆同煮汤服用,分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。 2.猪膀胱方:猪膀胱(猪尿脬)1只,益智仁 3.猪肾方:猪肾(猪腰子)1对,白果仁 4.羊肚方:羊肚1个,洗净切块,加水煎汤,调味空腹服食。每天1次,连食7-8天。 5.鸡肠方:鸡肠1付,益智仁 6.核桃方:核桃仁、栗子各 7.红枣方:红枣30个洗净,干姜3片,放入锅内加适量水.医通无忧网建议用文火将红枣煮烂。加入红糖 8.韭菜方:新鲜韭菜 |
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