一生要养成的60个习惯

m175 2014-07-22

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一生要养成的60个习惯----第二篇

让你成为“高效能人士”的习惯

（音乐 when you say nothing at all ）

10制定目标

制定目标：为成功指南

人若没有目标，就会盲目行动，并且与成功失去之交臂。而制定好目标，就会使人远离盲目行动的不良习惯，提高工作效率，为成功指明方向。

理清混杂的生活方向

当我们付出无尽的辛苦之后，若是一无所得，探究其中原因，几乎都是因为我们不知不觉中陷入“原地踏步”的无目的状态。所以制定明确的目标，才能有方向，才能在这个方向的指引下前进。

鞭策我们奋勇向前

目标不仅能界定人追求的最终结果，它在整个人生旅途中都起作用，是成功路上的里程碑。一个人给自己定下目标，目标就会成为人努力的依据，同时也是对自己的鞭策，让人朝着它奋勇向前。目标给了我们一个看得着的射击靶。如果看不到目标，即使是再高明、再有能力的人，也会对自己的努力产生茫然感，并会最终放弃。当你努力实现这些目标后，你就会得到成就感。对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛。随着时间推移，你实现一个又一个目标，这时你的思想方式和工作方式也会随之渐渐优化。

与目标赛跑，助你成功

明确的目标是成功的方向盘

人不是靠眼睛来远望目的地，而是靠心里的目标和意志来支持自己，获得充足信心，毫不畏惧，一直跑下去。明确的目标就像是人生的方向盘，指引我们前进的方向。没有目标，我们只会在原地踏步，左右摇摆而踌躇不前。人生要有方向盘，激发我们实现梦想的潜能，伴我们走向胜利。

盯准目标，抓牢成功的机会

一个人只要有目标，依照目标和计划行事，就会有很多成功的机会。

制定目标法

1、花充足的时间考虑清楚：自己希望在个人素质、人生事业和金钱收入上分别达到什么目标？深入、广泛、积极地考虑这个问题：什么是能够让你真正兴奋和愉快的？

2、把自己的目标和完成时间，用积极向上的语言写出来，确保这些目标是具体的可量度的、可实现的，而且能够在合理的时间内实现。

3、写出明确的计划，如何达成这个目标，清楚地写出你要怎么做，订出完成既定目标明确的时间表。

4、这些目标应该是个人可以控制的。培养技能、学习行业知识、改善工作业绩等是可以控制的。

5、在卡片上写出自己的远期目标，随身携带，每天自己都看几次。

6、在制定长远的目标时，可以把它对分割成每周、每月、每年的目标。定期回顾目标，这可以让你了解自己的进程，并为已经达到的目标给自己一点奖励。

一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人；一个心中没有目标的人，只能是一个平凡的人。

11要事第一

我们虽然没有足够的时间做所有事情，但是我们有足够的时间做最重要的事情，也就是遵循要事第一的原则。如果你想成为一个高效能人士，那么你就要遵循要事优先的原则。

事分轻重缓急，因此不要把全部的时间都去做那些看起来“紧急”的事情，一定要留一些时间做那些真正“重要”的事情。

为一些小事情付出了很多的时间和精力，这样做只能抓了芝麻而漏了西瓜，得不偿失。要对这些无关紧要的小事一笑置之，将会有更多的时间和精力来集中解决一些主要的事情，而只纠缠于小事上，无疑是浪费自己的生命。

要事：价值的重心

要事之所以重要，是因这它所具有的价值比其他的事情大。而作为一个关于处事的人，他就会去把握主导事情和个人发展的重心。

不要为小事而浪费精力

一些小事和小矛盾都要争个明白、是非的做法并事可取，有时还会带来不必要的麻烦和危害，损害自己在众人眼中的形象，还会影响到其他的事情。虽然人和人相处总会有摩擦，但是切记要理性处理，不要非得争个你死我活才肯放手，这样浪费时间和精力对自己没有什么好处。

把最精彩的东西放在前面

要事需要优先处理，要事第一的反面是误把次要的事情放在首位。这种错误会造成顾此失彼。

要事第一：高效率原选择

做最重要的事

生活中常常会出现冲突的情况，也就是几件事都要去办。这就需要我们分出轻重缓急和主次。

利用好精力最佳的时段

要事第一是你的目标、远景、价值观及要事处理顺序的组织与实践。无论迫切性如何，都要先针对要事，这样忙得有意义。要事第一可以帮助你有效地管理时间，提高工作效率，并正确地指引方向。影响我们高效率工作的因素，是大脑迟钝现象。所以，我们应该分配好自己的时间，用自己一天中精力最佳的时段去做对自己最为艰巨的工作，而把精力最关的时段分配给最无须动脑的事情。

有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。

确定要事第一的的方法

1、首先要明白自己从哪里来，要到哪里去。自己肩负沉重的责任，要解决的第一个问题是，弄明白自己将来要干什么。只有明确了目标，才能把一切和自己无关的事情统统抛弃。

2、我需要做什么？要分清缓急，还应弄清自己需要做什么。每天总会有些任务摆在你面前，重要的是你必须分清哪个任务一定要做，或一定要由你去做。

3、你的工作重点要与上司的工作重点保持一致，因为上司对对整个任务的内容、时间期限、达到的效果最清楚，所以应与上司及时沟通工作要点并保持一致。

4、为了激发自己专心做好最紧要的事，可以做一个不做的事的列表。

5、工作重点和一些要事应该体现在时间的分配上，制作一个时间表，督促自己去做。

12做事用脑，不只用手

做事用脑，而不只是用手，这是高效率人士普遍使用的准则。

任何一个有意义的构想和计划都是出自于思考，而且思考得越痛苦，收益就会越大。一个不善于思考难题的人，会遇到许多取舍不定的问题；有成就的人都养成了勤于思考的习惯，善于发现问题、解决问题，不让问题成为人生的拦路虎。

用手做事的人充其量只能做到个领班，用脑做事的人可以做到领导，而潜心用脑做事的人却可以成为领袖。不同的动机与境界，也建树了不同的成就，因为境界与问题是成反比的，境界上去了，问题也就下来了。

从痛苦的思考中收获灵感

成功者都是善于思考的，请你学会正确思考！

在平常的事中做出不平常来

思考可以决定一个人的命运，一个成功的人肯定是一个善于思考的人。

在难办的事中想出简单的办法

我们有时容易把一简单的事复杂化，同理，我们也可以用把复杂的事简单化，目的只有一个，解决才是根本，千万不要气馁！

做事用脑，过智慧人生

用脑做事就是要把事情想到方方面面，深入思考，才能够增加成功的可能性。同样一件事，别人比自己做得好，就是他们不仅在用手做事，还在用脑做事。

把事情想得滴水不漏

用脑做事要把事情分析得非常透彻，这样你就把握了主动权，成功自然就属于你。

如何做到做事用脑

1、必须把事实和纯粹的资料分开，然后把事实分成重要的和不重要的两种，这样才能确保你所能使用的所有事实都是重要而有密切关系的。

2、看清事实。在缺乏你所知道的事实时，如果你能够假设，在你眼前的证据中只有既能增进你自己的利益，但又不会对任何人造成损害的证据，这些才是以事实为基础的证据。你只要以这一部分的证据去思考判断，就不会出错。

3、学会不被外界干扰。你必须知道并谅解摇言和闲话，但尽量不去理会，以免受更多的干扰。

4、正确评价自己、他人和事物。许多人之所以失败、退却，主要是由于他的偏见与怨恨，使他低估了竞争者的优点和一些事物的难度。

5、必须有积极进取的精神，因为它可以使一个人获得伟大成就。反之，消极的、破坏性的心态则将毁掉所有的成功的可能性。

6、历实大脑的资源基础。提倡的做法就是进行两种很好的“自我投资”——教育方面投资和书刊方面投资，它们都会替你带来非常优厚的报酬。教育可以帮你训练你的头脑以便适应千变万化的各种情况，并且解决各式各样的难题。有意义的书刊可以充实你的大脑，带来许多值得仔细思考的建设性资料。

依靠别人的赐予，是无济于事的；只有自己开动脑筋，才能拯救自己的行为。因为，从某种意义上说，脑力决定一个人的命运。

13不拖拉

“拖拉”是可怕的恶魔

拖拉是一个可怕的恶魔，使时间不断地流逝，使人们的既定目标不能按时达到，从而让人慢慢沦为平庸，逐渐放弃梦想，甘愿做一个平庸的人。可见没有理想还不算太可怕，可怕的是有理想但没有实现的恒心。

“拖拉”浪费你的生命

每个人的生命都是有限的，当拖延成为习惯时，死神也就在不知不觉中来临。你可以给自己时间，但生命却不会给你时间。生命如此，在职场中也是一样，机会是均等的，你拖拉就会失去很多机会。而在做同样一件事时，你拖拉也就会没有工作效率，让人小视。

拖拉会断了自己的路

拖拉使你要处理的问题越积越多，却不知从何下手，结果往往生产地域综半途而废；拖延使你一而再地遭受心理挫折；使你自己越来越失去自信力，或迁怒于所处的工作环境，抱怨自己的才能得不到发挥，是外力阻碍了你的工作。

拖延的代价实在是太大了，拖延会使你前途黯淡，与晋升无缘。上司需要的是强有力的辅助者，而不是优柔寡断的跟随者。所以做事拖延的人，无疑是自断前行的道路。

拖拉让你与机遇失之交臂

人的本质都是懦弱的，拖延是人的弱化剂，它使人失去了目标和雄心，并且利用拖延这张证件避免了危险和失败。但这样做又能达到怎样的目的？在避免可能遭到失败的同时，你也失去了取得成功的机会。

拖拉是弱者的通行证

人会被“拖延”所纠缠，很大的原因在于当认识到目标的艰巨时所采取的一种逃避心理，拖延就这样成为了“逃避今天的法宝”。逃避是弱者最明显的特征。而成功却取决于那个关键时刻，这个时刻一旦犹豫不决或退缩不前，机遇就会失之交臂，再也不会重新出现。

有些事情你的确想做，绝非别人要求你做，却总是拖延下去。每当需要完成某个艰苦的工作时，你都抱着这种拖延的心态，这种心态成了你最容易和最好的逃避方式，也使你逐渐退化成为弱者。

拖延：成功的吞噬剂

很多人都有抱负和梦想，但是最终却化为灰烬，这就是因为做事拖延。如果你打算用白日梦和没按时履行过的计划表来实现梦想，那么最终的结果，只有生命的损耗和机会的擦肩而过。即使就在身边的成功，也会因为拖拉而被逐渐吞噬的。

其实拖延就是纵容惰性，也就是给了惰性机会，如果形成了习惯，它会很容易消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，甚至会使自己的性格变得狁豫不决，与成功的距离也会越来越远。

如何摆脱拖拉的坏毛病

1、在做事的时候，为自己规定一个期限。但你不要暗地里规定一个期限，要让其他人都知道你的期限。

2、把大块任务切割成小块。高效能的人大都懂得这种方法，因为任务过大，自己想一下做完，就只能被任务本身吓倒。有了艰巨的任务，第一步分解它，化成一系列小任务，再一个接一个地完成。现在你所要做的就是采取实现小目标的第一步骤。一旦你养成“从现在做起”的习惯，你会不断取得进步。

3、不要避重就轻。避重就轻是人的天性，但到头来只会导致问题铢积寸累，难上加难；不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。

4、分析利弊。对目标有意识地加以分析，看看尽快实践有啥好处，拖拉有哪些坏处，这对下定决心立即着手很有督促作用。在拖延的时候惩罚自己：如果你没能按时完成你的既定工作，取消一顿丰盛的午餐或晚餐来惩罚自己。

5、利用兴致。你无意写报告，却可能有兴致翻阅有关资料；不想修天线，却可能愿意搜集所需元件。在该办的事中先拣有兴致的办，让精神状态为你服务。

6、要有实施的勇气。勇气是克服怯懦、付诸实施的能力。潜力之所以没发挥出来，是因为自己限制了自己，突破胆怯的限制，就能充分发挥潜力。

7、不要再使用“希望”、“或许”等词，因为这些词会促使你拖延时间。每当你发觉自己的话里又出现这几个词时，就应该改变自己的话。

8、养成立即动手的习惯。如果你的庭院该打扫了，现在就去找工具。得交报告了，马上拿出纸列上几个要点。要勒令自己，决不拖延，有事及早干。

*“放弃时间的人，时间也会放弃他。”若是时间放弃了你，等待你的将是无休止的恶性循环，如果不及时醒悟，后果将不堪设想*

14主动工作

主动工作是一种态度，更是一种机会；积极主动的人善于创造机会，所以他们能成为强者，而那些弱者永远只能等待机会的来临。

不主动工作：被动挨打

主动工作只是一种态度，但是它对人的影响是很

大的，因此人们常说态度决定一切。在工作中主动，它可以使你把不利的环境转化为有利的环境区划，把挫败转化为成功。

不主动工作：坐失良机

环境怎样是好，怎样是坏？标准并不在环境本身，而在于人如何自处。如果置身于环境中，不迷失自己，保持积极主动的工作精神，即使恶劣环境也能转变为好环境；反之，再好的环境也不会使你成功。

消极是可怕的恶魔

一个人一旦在工作上不主动了，就会很容易养成消极被动的工作习惯。这样就会使整个人变得不思进取，目光狭窄，最后走向好逸恶劳，而这些就会成为个人发展的金箍，使人一事无成。而最可怕的是生活态度的消极，工作上的不主动，必然会对人的其他方面产生非常可怕的负面影响。

主动：为成功增加筹码

一般来说，成功者的经历都是相似的，他们把握了机会，在工作中主动出击，自己选择了成功的挑战，最终获得了胜利。而失败者则是各有各的原因，现实只是为失败者提供了各种借口而已。所以说，成功永远是属于主动工作的人。

机遇只眷顾主动的人

生活中充满了机会，主动工作的人善于创造机会，所以他们能成为强者，而那些弱者永远只能等待机会的来临。人的一生中，幸运女神只会眷顾那些积极主动、做好准备迎接她的人。

在人才辈出、竟争日趋激烈的时代，机会一般不会自动找到你，只有敢于表达自己，在主动中展示自己，才能为自己创造机会，这样幸运之神才有可能寻找到你。

主动为你赢利信任与重用

工作中的事情，不论大小，如煮咖啡、扫地、接待客人，都要积极主动地认真对待。在小事上主动，才能赢利别人的信任，这样才能有机会承担更复杂的重任，也能促成自己的成功。一个优秀的员工永远不会缺乏主动工作的精神，他永远都会保持自动自发的精神，他们懂得如何更好更主动地工作。

怎样做到主动工作

1、主动与上司分忧，主动承担责任。作为公司员工，要想着为公司解决麻烦，减轻负担，主动为上司分忧。在做好自己的工作的前提下，遇到对公司有利或有必要的工作时，应该主动去完成。

2、主动计划工作，并形成良性的主动汇报工作习惯，同时主动地计划人生。工作要有前瞻性，有计划有步骤地进行。

3、还要主动与管理人员沟通，及时掌握工作的进度。在适度的情况下，给自己一定的压力促使自己主动工作。

4、主动工作还要解决好心态问题，首先要解决自己工作是非功过为谁干的问题。实事求是地说，工作不是为哪个人干，也不是干给谁看，是为自己干，是自己积累经验的机会，所以不管领导在与不在都应该同样地干好工作。

15以终为始

人生是一个过程。有的人总是设立目标，描绘蓝图，按照远景去努力；有的人跟着感觉走，如同漫游奇境内外的艾丽斯。有一位哲人说：生命犹如一头饿驴，总为自己眼前悬挂的诱饵去一遍一遍地拉磨。如何能够获得自由，不为眼前的一点蝇头小利所迷惑？“以终为始”取根据预期结果开始做，不失为一项使人生更有意义、更能找到心灵安宁与满足、抛弃焦虑的手段。

如果人给自己设定一个终极的目标，并且开始努力的时候就以此为出发点，那么成功指日可待；如果不为自己设定终极目标，这并不代表你没有目标，只是这个设定权已经被你拱手相让。

以终为始：加快成功的步伐

以终为始既是终极目标的制定和策划，也是一种坚定信念的表现和实践。在信念的指导下，人就会产生强大的推动力。而这种动力将让你获得成功。

以终为始：领跑自己

人生在世，拿什么去判断自己存在的理由、存在的价值？不同的人有不同的看法。一个人的人生大目标，就是他存在的理由。但是，很多人很难坚定地走完自己该走的路，他们最大的痛苦就是不知道自己适合做什么，该干什么，该走什么路。一个人明白了自己的目标，然后再去设计自己的路，设计自己的人生，否则其他的规划也只是空话。

以终为始：迅速成功

有了目标，有了计划，就能立即付诸行动，迅速成功。

以终为始：清醒地奋斗

在人的一生中，岔路很多，一不小心就会走冤枉路。许多拼命埋头苦干，却不知所为何来，到头来发现追求成功的阶梯搭错了墙，却为时已晚。这些人也许一生忙碌，却不见得有意义。而以终为始，使人明晰自己。

以终为始：认真对待每一天

以终为始使自己明确了自己所想要的，这样就可以为此而努力，并且会因此认真对待每一天。

以终为始：坚定成功的信念

拥有以终为始的习惯，就能坚定人们成功的信念。

以终为始训练法

1、确立自己重要的人生角色或者期望，并检讨你对目前所扮演的角色是否满意。

2、为了能使自己坚持下去，最好每天抽空撰写个人使命宣言，然后每天都阅读一下，增强自己的信心，并搜集可用的资料。

3、为自己制定好计划，设想近期内会面临的某种状况，并写下你希望获得的结果与应该采取的步骤。

4、不断实践，增强自己的信心。

16创新

创新能创造财富，它也是最珍贵的财富。如果具有这种能力，你就能把握成功的最佳机会，于是他们距离成功较远；而在于有些人总能创造机会，善于创新，于是他们获得了成功。

一个人的成功，在于他的思想思想活跃，具有创新思维，勇于探索未知领域。探索、创新改变了了整个世界，所以人类在进步。没有创新，人们也就只是地球上一种普通的动物。科学的发现，人类的进步，来源于人类对自然的舍身探索。进步的动力，是创新的结果。

创新：职场成功的利器

时代的发展，各方面都在呼唤创新，各种类型具有创新思维和创造能力的人将在社会发展中起主导作用。创新民将成为成就的灵魂。

创新：创造奇迹的力量

善于发现，才能探究，才有新的东西诞生。凡事只要能掌握好创新这一尺度，新思维和新事物就会主动生根、发芽。新事物的出现建立在不断探索与创新中，会逐渐走向成功，甚至还会转化为财富。

创新能创造财富，它也是最珍贵的财富。如果具有这种能力，你就能把握生活的最佳时机，从而缔造伟大的奇迹。

创新：竞争的后盾

在自然界中有物竞天择的规律，而在人类社会也存在着这一规律。新，拥有极强的生命力：新，更具极强的竞争力。而要达到“新”，就要创新的意识和精神，这才是保证在竞争中胜出的后盾。

用创新走出职场倦怠

创新求变，探索未来

一个人的成功过程，就是一个不断创新的过程。

创新管理，塑造人才

以人的竞争力来提高人的积极性，以此提高效率。

你知道怎样创新吗？

创新性思维的核心，要求人凭借自己的智慧和能力，积极、独立地思考问题，主动探索，创造性地解决问题。

1、对自己的工作或所研究的事物要有好奇心。好奇心能激发人的探索欲望，在这种欲望的驱动下，人才能具有创新的可能。

2、在工作中对以往的方法要有一定的怀疑，不要认为被人验证过的都是对的。因为在现实中，许多成功人士所有成就，都是对旧方法的扬弃。而且适当大胆怀疑，也是人们创新的出发点。

3、在工作、学习和研究中，要有求异的观念，不要“人云亦云”，要学会换个角度思考，从多个角度思考。因为创新不是简单模仿，而要有创新精神和创新成果，必须要有求异的观念。

4、对所学习或研究的事物要追求创新的欲望。如果没有强烈的追求创新的欲望，那么无论怎样谦虚和好学，最终都是模仿或抄袭，只能在前人画定的圈子里周旋。

5、创造实质上是一种冒险，因为否定人们习惯了的旧思想可能会招致公众的反对。一种合理性冒险，可以最大程度地挖掘自己的创造潜能。

6、在工作或者学习中，要做到永不自满。一个有很多创造性思想的人，如果害怕去想另一种可能比这种思想更好的思想，或已习惯了一种成功的思想而不能产生新思想，那么他就永远不能进步。

17善于利用零散时间

时间对每个人都是公正的，人人不断拥有时间，人人又不断丧失时间。而这些时间大多是零散的，易被人们忽略。高效能人士大多是重视零散时间的人。

最大的浪费是对时间的浪费。浪费个人时间的人，蹉跎岁月，虚掷生命是个人的损失。时间孕育机遇，机遇来自时间，所以赢得时间也就是获得了机遇。而而历史无情，岁月不饶人，所以所有的时间都经不起透支和挥霍的。

有效利用时间就是延长生命

时间最不偏私，给任何人都是一天24小时；时间也最偏私，给任何人都不是一天24小时。因为懒惰的、办事拖拉的人和不会利用零散时间的人，一天就不是24小时。

利用零散时间就是创造

时间是构成一个人生命的材料。每一个人的生命都是有限的，属于一个人的时间也是有限的。一个人会利用零散的时间，就是爱护他自己的生命，就是一种创造价值。

利用零散时间就是利用一些“非正规”的时间去做一些事，例如上洗手间。

利用零散时间就是效率

如果你能够用零散时间做有效的事，那么就等于节约了大块时间，可以用这些大块的时间做更有意义的事，这就是在提高工作效率。

生活非常有规律。花最少的时间办最多的事情，把重要的事情用大块的时间做完，用最少的时间做最多的工作，最重要的是不要小瞧零散时间。在所有的时间几乎都同时在做两件事，一个是用脑的，一个是不用脑的。时间就是效率，缩短和别人谈话的时间，而用这些时间再进行工作，也是提高工作效率的一种方式。这样在与别人同样的时间里做超于常人3倍的事情。

零散时间是金钱

零散的时间往往被人们所忽略，其实它也是金钱。一件事情所花的时间越多，成本就越高，付出的代价也就越高。

零散时间无价

生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟积累起来的。可当提到生命的意义的时候，却没有人会说生命的意义就是一堆时间。浪费了零散的时间，就虚度了一段生命，就浪费了无价的珍宝。

时间的回报

如果一个人不懂得珍惜时间和利用零散时间，这绝对不是一种好习惯。因为时间就是一切，那些取得成就的人都有良好的习惯。如果你想成为一个成功的人，那么，你就要珍惜身边每分每秒的时间。养成这样的习惯，它将对你的一生有无穷的回报。

*时间是平凡而而常见的，从早到晚它都在一分一秒地运行，无声无无息。而时间又宝贵的，是每个人生命中最宝贵的东西。一个人要想成大事，就要学会利用每分每秒的时间，并且养成良好的利用零散时间的习惯*

怎样善于用零散时间

1、巧妙地利用零散时间来学习和提高自己。譬如在等公共汽车或坐地铁时背英文单词，在厕所外排长龙时，可以乘机向排在前面的人作推销。

2、减少时间的浪费。如果要去玩，是走这条路好，还是走那条路好？说不定还有更快的！做任何事时都先计划一下，无论是出去郊游还是逛商场购物，都要弄清楚目的地，否则乱走乱逛的，不知要浪费多少时间。

3、为零散的时间作一个统一的计划。最好在笔记本上记录自己常有的零散时间，而且合理安排好在这些时间里应该做什么。

4、做时间的纪录。如果你决定做时间的记录，从每一天起床开始，每15分钟便做一次记录，到了晚上临睡前，再把这张纸摊开来看。哇！好多空白，原来你在发呆，做白日梦、不知所措上的时间那么多，在这个时候可以给自己一定的象征性处罚，这样有利于在以后的时间内珍惜时间。