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本文转载自和和《【转载】老人三字经 [原创]》 人渐老 是规律 体渐弱 自然理 生老死 不由己 眨眼间 去乐极 人生短 要珍惜 想长寿 靠自己 活百岁 不稀奇 忌懒惰 养良习 人到老 要自立 心胸宽 淡名利 莫自卑 勿攀比 放架子 讲和气 戒傲慢 琐事弃 不记仇 莫多疑 知足乐 保贵体 待人厚 不小气 讲大肚 明事理 烦恼事 勿着急 沉住气 冷处理 高兴事 忌狂喜 乐极悲 要警惕 讲仪表 莫失礼 与人善 得知己 随潮流 莫孤僻 与时进 天天喜 讲卫生 要牢记 粗布衣 勤换洗 季节变 增减衣 室内洁 养成习 常开窗 换空气 衣被褥 阳光浴 既卫生 又舒适 广交友 觅知己 论家常 谈天地 多交流 重友谊 讲和谐 睦邻里 亲朋友 多联系 相互帮 共勉力 爱好广 多学习 养花鸟 增乐趣 练太极 健身体 操书画 静心气 多用脑 求进取 读报纸 阅书籍 哼小曲 奏乐器 户外游 深呼吸 操电脑 游网际 生物钟 有规律 要早睡 要早起 中午觉 定时睡 动中静 散步宜 跳跳舞 逛小溪 静中动 打太极 乒乓球 舞剑戟 饮食上 切切记 七分饱 莫过食 五谷粮 清淡菜 甜少吃 保脂低 定时餐 莫抗饥 少饮酒 不吸烟 白开水 茶适宜 少吃盐 醋不离 重保健 养身体 保健品 莫贪食 讲科学 迷信弃 野药摊 要远离 有了病 莫着急 及时治 去求医 没有病 也别喜 重予防 常查体 勤活动 莫过力 体力活 要量力 不逞强 勿斗气 稍觉累 就休息 勿攀登 多注意 出意外 悔晚矣 生活上 要自强 行自如 乐无比 重养性 忘忧虑 情侣间 相互依 学顽童 嘻哈嘻 烦琐事 少参与 儿女事 要自主 不代替 讲民主 能帮忙 出点力 帮不上 多鼓励 到老年 人人嫌 其原因 不自勉 三字经 是关键 照此做 求完善 持以恒 永策鞭 自己喜 人人欢。 注： 去乐极：人死后要去西方极乐世界。 保脂低：要确保低脂肪。 莫抗饥：不要等到饥饿了还忍着。 迷信弃：不要相信迷信，要把迷信抛弃。 野药摊：卖野药的摊位。 常查体：要经常检查身体 悔晚矣：到时再后悔也晚了。 永策鞭：永远鞭策自己。 |
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