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得了结石不能吃什么食物?吃什么好呢
各种结石的特点如下:
一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。
二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。
草酸钙结石，磷酸钙结石
（1）由于尿液多呈碱性，采用酸性饮食使尿液酸化，即在饮食中多用成酸性尿食物，如鸡、鸭、鱼、肉等各种肉类食物，蛋类、脂肪等；同时可服用酸性磷酸盐、氯化铵等药物使尿液酸化以促进结石的溶解（表29-15、29-16）。
（2）限制蔬菜、水果等碱性食物，但可导致某些维生素的不足，必要时可给予药物补充。
（3）大量饮水，每日入水量不少于3000ml以利于小结石的排出。
（4）供给富含维生素A及B族的食物，当维生素A供给量不足时，使尿内粘膜变形角化，上皮细胞脱屑，如有晶体沉淀其上，即可形成结石核心的维生素D能调剂钙磷的吸收应加以控制。
（5）草酸钙结石采用低草酸低钙饮食，避免食用牛奶、豆制品、田螺、虾米等高钙食物及草酸含量较高的荸荠、苋菜、菠菜、青蒜、洋葱头、茭白、茭儿菜以及各种笋类、笋干等。
（6）镁能与钙竞争草酸而形成溶解度较大的草酸镁，以阻止尿石的生成，当维生素B6缺乏时可导致草酸及其前体生成增多可出现高草酸尿症和形成草酸钙结石。
三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。
尿酸结石尿酸多呈酸性，如碱化尿液使pH达6.5时，尿酸较易溶解，因此饮食中应多服用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。并采用低嘌呤饮食以减少尿酸的生成
四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。
五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。
草酸钙结石患者占肾结石患者的80%以上，大多数肾结石患者都是草酸的大量积存过多而引起的。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普都是含草酸较高的食物，不宜多食。磷酸钙结石的饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。尿酸结石不能吃动物内脏等含嘌呤多的食物。（肾结石能吃什么）要在饭前或饭后两小时喝效果好。原理是酸碱中和，偏碱性食物如蔬菜、水果等，因为结石多为碱性的。
肾结石是泌尿疾病中较为常见的一种，少部分人对这种病都有大概的了解，但是很多人不知道得了肾结石有很多食物是不能食用的，为了我们的身体能尽早的恢复健康，具体有哪些食物是不能吃的我们应该很清楚的了解，下面我给大家介绍几种食物和水果。
一、肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。
2、不能吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。
二、肾结石不能吃什么水果?
1、不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果等。
2、不能吃苹果(为酸性水果，适量，不要吃太多)。
三、肾结石不能喝什么饮料?
1、少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。
2、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
四、肾结石不能吃什么荤菜?
1、肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉、羊肉等。
2、要限制其他肉类的摄入量，特别是动物内脏。
看了以上肾结石患者不能食用的食物以后，相信对此病的患者是十分有益的，只有了解病症和应对的措施才能早日摆脱病魔，恢复健康的身体，另外日常生活中的规律也是不可忽视的，如果您还有什么问题需要咨询，欢迎在线咨询我们的专家，祝您身体健康！
另外多饮水，大量饮水对结石排出有帮助的，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
泌尿系结石主要指发生在肾、输尿管、膀胱、尿道等泌尿系统的结石。临床表现多为腰部疼痛，并向会阴或大腿内侧放射，伴尿频、尿急、尿痛或排尿不畅等症状，甚至伴有血尿。用B超、腹部X线、CT可明确诊断。本病属祖国医学“石淋”范畴，病因病理是膀胱湿热，煎熬尿液，尿液凝结，日积月累，聚为砂石，则为石淋，而湿热蕴结是主要原因。
(1)忌食鱼腥发物：如公鸡、猪头肉、牛肉、虾、蟹、贝壳类海鲜、带鱼、鳗鱼、竹笋等。因为这些食物易聚湿生痰，痰湿化热，灼伤泌尿道而加重病情。
(2)忌食与结石成分相似的食品：含钙结石患者忌食高钙饮料，如牛奶、羊奶、补钙剂，同时忌多盐饮食和含维生素D丰富的食物；草酸钙结石，忌食含草酸量高的食物，如菠菜、西红柿、苋菜、可可、红茶等；尿酸结石，忌食高嘌呤食物，如动物脂肪、肥肉、鱼类、花生、芹菜、栗子、菜花等；磷酸盐结石，忌食含钙高及含磷高的食物，如牛奶、蛋黄、虾米皮、豆腐、芝麻酱、水果、青菜等；胱氨酸结石，应忌食高蛋白食物，如黄鳝、鳗鱼、蛋等。
(3)忌食辛辣食物：如辣椒及其调味品，胡椒、大蒜、烟酒、姜及花生仁和较咸的食物 与腌渍物、酸性食物等，因辛辣之品易生热化火，灼伤津液，加重本病。
(4)忌食产气食物：如土豆、豆类、汽水等。因这些食物在胃肠道中易产生气体，引起腹胀，使腹腔内压增加，从而使泌尿系统组织器官所受压力增大，导致本病临床症状加剧。
(5)忌食温肾壮阳之品：如人参、鹿茸及其补酒和肉苁蓉、黄狗肾、淫羊藿等。因温补之品性温燥热，易聚湿生痰，使湿热内盛，从而加重病情
尿结石患者饮食六忌
尿结石的形成与饮食关系密切。有关专家认为，合理的饮食，可有效控制尿结石的发生和发展，主要可归结为六忌。
一忌饮水过少。人体每天都要从尿中排出大量的代谢产物，同时又要将尿尽量浓缩以减少体液的丢失。据统计，人体每天排出的尿量在1000毫升以下，则产生晶体的机会就明显增加，如果少于500毫升则处于成石的危险境地。
二忌营养过剩。摄入过多的食物，造成营养过剩，是尿路结石形成的重要因素。因为营养过剩也会增加结石形成的机会，结石者宜根据结石和尿分析的结果调整进食，尤其动物蛋白不可过量，动物内脏也要少吃。
三忌过多食用糖类。食糖类，尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收，并相应也增加肠道草酸的吸收，故结石患者少食糖类为佳。
四忌草酸多的食物。菠菜、扁豆、西红柿、芹菜含有大量草酸，另外，豆腐、巧克力、茶叶等含草酸也不少，草酸钙结石患者应少吃或忌吃这些食物。
五忌过量饮酒。饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少，啤酒虽可一时利尿，但往往随后又引起尿液浓缩，故结石患者以少饮酒为宜。
六忌食物过精。食用越精制的食物，产生尿中结石成分越多。而粗制食物吸收缓慢，代谢物的排泄亦较平稳，故尿结石患者以适当多食粗粮为好。
肝胆结石应该忌食;
胆囊炎、胆石症患者，在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。
胆囊炎、胆石症患者一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄，动物脑、肝、肾及鱼子等食品均宜严格控制。平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物以避免产生气体。
一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊炎急性发作，所以均应避免。急性发作时宜予低脂、易消化半流食或流食；重者应予禁食、胃肠减压及静脉补液。
肝、胆结石是现代常见的肝胆系结石病，，肝、胆结石的形成与饮食有着离不开的关系，在饮食方面肝、胆结石患者是很多东西不能吃的，想要了解肝、胆结石吃什么好呢：
1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。
6、要吃早餐，不可让空腹的时间太长。
此外还要注意两点：1、是要经常运动，防止便秘，2、是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。对于肝、胆结石吃什么，以上已经为您介绍了。
胆结石患者除了要少喝豆浆外，胆结石吃什么好呢：
1、忌烟酒及辛辣食物。
2、忌食油炸食物、动物脂肪及内脏，慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。
3、要注意饮食卫生，避免寄生虫感染。
4、限制草酸含量高的食物：少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。
5、改变料理方法：烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主;至于调味料方向，一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、适当的水份摄取，一般来说，一天至少要喝三千西西左右的白开水。
8、预防胆结石的发生，必须少食糖。
9、避免食用易胀气食物：不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起胀气之食物。
10、宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。
11、多多摄取纤维类食物：多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。
12、治疗胆结石首重饮食的控制，养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取。
知道了结石不能吃什么，大家就一定要管好自己的口，根据自己的情况调整自己的饮食，既要遵守一定的饮食禁忌，还要保证人体所需营养的均衡摄入。
酸碱性食品一览表
.强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
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中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
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弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
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强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
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中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
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弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类:三、坚果类:四、发过芽的谷类、豆类。
要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物;三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类.
《酸、碱性食品一览表》
1. 碱性食品：
蔬菜----豆类（吃豆荚、绿色的豆） 绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜
韭菜莴苣洋葱荷兰芹辣椒（绿色、红色）萝卜 马铃薯 菠菜 南瓜
水果----苹果 杏 香蕉（成熟的） 草莓 樱桃 醋果 枣椰子 无花果 葡萄 柚 柠檬 油桃
柳橙木瓜桃梨凤梨（成熟的）葡萄干番茄
乳制品--鲜乳（人、牛、羊乳）
肉--------（没有）
树果-----杏仁 栗（炒过的） 可可 椰子（新鲜的）
谷物------玉米
其他------咖啡类 蜂蜜 海藻类 使用发酵粉的点心
2. 酸性食品：
蔬菜------ 芦笋 豆类（干燥的） 小高丽菜
水果------ 香蕉（未成熟的） 橄榄（未成熟而腌过的）
储存用水果（水果冻罐装水果糖渍水果干燥、漂白过的蜜饯水果）李子（稍酸性）李子干（稍酸性）
乳制品-----奶油 乳酪 冰淇淋 牛乳（除新鲜牛乳外）
肉---------- 所有肉类、鱼肉、鸡肉
谷类-------- 小麦 大麦 面包（使用各种面粉做成的） 玉米（长在穗轴以外的部分） 通心
粉 面条 麦片 米
树果-------- 除了上述以外的其他树上的水果
其他-------- 酒类 糖果 可可 巧克力 可口可乐等清凉饮料 沙拉酱 香辛料 醋
3. (1)强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃.
(2)豆类（吃豆荚、绿色的豆）绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜 韭菜 莴苣
洋葱荷兰芹辣椒（绿色、红色）萝卜马铃薯 菠菜 南瓜
4. (1)弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
(2)豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、
5. 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
6. 碱性食品：
蔬菜----豆类（吃豆荚、绿色的豆） 绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜
韭菜莴苣洋葱荷兰芹辣椒（绿色、红色）萝卜 马铃薯 菠菜 南瓜
水果----苹果 杏 香蕉（成熟的） 草莓 樱桃 醋果 枣椰子 无花果 葡萄 柚 柠檬 油桃
柳橙木瓜桃梨凤梨（成熟的）葡萄干番茄
乳制品--鲜乳（人、牛、羊乳）
肉--------（没有）
树果-----杏仁 栗（炒过的） 可可 椰子（新鲜的）
谷物------玉米
其他------咖啡类蜂蜜海藻类使用发酵粉的点心
摘自 网络
每个人的结石形成原因不一样，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶。
频喝饮料易喝出肾结石 多吃碱性蔬果
虽然秋风渐起，清远的气温仍然居高不下。这时候冷饮依然受欢迎。据一士多店的老板称，即使在寒冷的冬天，可乐等冰冻碳酸饮料仍受年轻人喜爱。但很多人不知道，畅饮之后很容易喝出肾结石。
据了解，高温炎热天气会影响身体对钙和盐的吸收，加上大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更易沉积形成结石。加之秋季干燥天气来临，医生建议市民要多饮水以预防结石。如果出现腰腹疼痛，还伴有尿痛等症状，就要小心夏日高发的结石病了。
故事一：
碳酸饮料引发肾结石
■人物故事
27岁的李锋从大学开始一直是个篮球迷，即使现在已经参加工作，每天下班后都还会去打篮球。天气炎热，加上运动后汗流浃背，运动完之后他就直接喝冰冻碳酸饮料解暑解渴，一般一次下肚就是两三瓶，“喝得少不过瘾，喝白开水更没意思。”李锋说，一起打球的几个伙伴都是这样喝的，有时打球前就买了十几瓶回来，打着打着直接拿起来就灌着喝。
前不久，李锋正在家里休息时，突然感到腹部一阵剧烈绞痛。“那种疼痛让人无法忍受。”发觉情况不对，家人赶紧将他送医院。医生经过检查认为李锋发作的是肾绞痛，很有可能是由尿道结石引起的。
据接诊的清远市中医院泌尿外科医生罗振强介绍，因为夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以结石病高发，一般夏季结石的发病率比其他季节高出约20%。罗振强称，近几年，像李锋这样的年轻人患上肾结石、尿道结石的情况比较多见。
就李锋而言，如果感觉平时身体还可以，也不能逞强，冰冻三尺非一日之寒，疾病都是积累而生的，年轻人不要忽视了对身体保健和饮食方面的注意。
故事二：
花季少女严重结石
“一方面是年轻人身体保健的意识不强，另一方面是即使出现了腹部疼痛的情况，一般人也不会想到就医，在家吃几粒整肠丸就完事了。”罗医生告诉记者，今年7月份的时候，病房里住进了一名患有严重泌尿系统结石的女性患者邱莉（化名）。
据罗医生介绍，邱莉是因为左侧腰痛，畏寒、发烧几天不退才被紧急送进医院。住院检查后，医生发现该女孩的左肾已经积脓，周围的脓肿已经侵犯了肌肉，并且出现休克症状。后来经过抢救，邱莉才脱离危险。据悉，邱莉之前已经做过两次手术，均是跟结石有关。“女孩的家族成员都没有出现过泌尿系统方面的疾病，唯独她从小就患有肾结石和膀胱结石。”罗医生称，随着患结石的人群年轻化，加上清远部分地方的水质和环境并不尽人意，相关部门应该加大这方面的宣传，增强市民对泌尿系统结石的防治意识。
就邱莉的情况而言，由于其家庭其他成员均没有出现结石，因此医生怀疑可能是因饮食和生活习惯方面引起的，同时也跟个人的体质有关，“年纪小但病情重”，罗医生称，泌尿系统结石与很多因素有关，其中男性患者比女性患者多。但像邱莉这么年轻，病情却这么严重的患者还是比较少见。
多喝白开水降温排毒
罗医生提醒到，不论你的结石属于哪种类型，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。建议患者要多喝水，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。如果你一整天都在烈日下工作，则需要喝更多的水。“另外可以补充纤维素，加食米糠，防止结石发生。”罗医生说道。
据悉，按照人一天2升的排尿量计算，夏季每日最好摄入3升左右的水（约矿泉水5-6瓶）。罗医生说，人一般2-3小时排尿一次，也可以按照这个时间来计算自己摄入的水量是否足够，如果不足，就要及时补充水分。
不少人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，也有人喜欢喝茶，但他们却不知道，这些饮品都不能替代水。可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率，罗医生建议市民还是多喝白开水。“如果天气实在太热，或者需要及时降温解渴，建议可以买没有冰镇的矿泉水，或是提前把热开水放凉了喝，这对身体有好处。”
结石患者多吃碱性蔬果
罗振强称，夏季是尿路结石发病的旺季，在热带、亚热带地区生活的人更易患尿路结石。我国南方尿路结石的发病率较高，这说明尿路结石除了病理性因素外，还与高温有关。
据统计，夏季结石发病率为平时的3倍。另外，罗振强根据多年的临床实践发现，每逢炎热季节气温骤升时，尿结石病人肾绞痛的发生率比冬季明显增加。这是因为天气炎热导致输尿管处于扩张状态，当肾盂内尿液减少时，原来浮游于尿液中的结石下落到输尿管狭窄部位，造成急性梗阻而引起疼痛发作。此外，在丢失水分后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。因此，结石病在这个季节比较容易发作。
罗医生指出，如果已经有尿路结石，更要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等；少吃含钙高的食物，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。
另外，对于接受了肾结石手术的患者，如果生活饮食中不注意，则很容易造成感染，导致结石复发。据悉，结石病人治愈后再度复发的比例达到60%，因此即使是术后也不能忽视对身体的保健。
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结石偏爱哪些人？
据悉，结石尤其偏爱饮喜欢甜食、肉食的人。因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多，容易形成胆固醇结石。罗医生说，甜食摄入过多会促进胰岛素分泌，加速胆固醇沉积。
一些年轻人经常不吃早餐的习惯也是很致命的，这样会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，分泌过多的糖蛋白，把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。为此，罗医生提醒，饮食上不可随心所欲，日常的饮食结构应做相应的调整，以避免结石之痛。
还有一种情况是补钙不当引起的各类结石，这种情况日渐增多。罗医生称，这主要与人们盲目补钙有关。在临床中发现不少补钙的人患有结石病，而这些自述有缺钙症状的人检查后却意外发现，他们血钙比正常人要高得多。事实上是这些人因肝肾胆等脏器的代谢功能失调或是性激素水平下降导致的“假缺钙”。结果越补钙，结石病症就越重。而尿路结石的形成则与饮食、饮水的质与量有关。当地水质偏硬，而喝水又特“吝啬”的人，易患肾结石。
此外，肥胖者胆结石的发病率比正常人高5倍，20-30岁的肥胖女性胆结石的发生率比正常体重的同龄人高6倍，60岁以上的肥胖女性40%患有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之肥胖者大多活动少，易生结石。
肾结石，如何自我检查？
肾结石是泌尿外科的高发病，很大一部分患者在临床上并无结石病的典型疼痛及血尿这些症状，只是因泌尿系感染的症状需就医。这一类患者如果不治疗，则会引起感染的原发病因，如果不做泌尿系平片及静脉泌尿系X线造影检查，就容易忽略结石的存在。所以肾结石的家庭自测就显得尤为重要。其主要的症状是：
阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。
反胃并呕吐、多汗。
尿中带血，如果有感染的话，会出现发烧并感到寒冷。
频繁小便。
排尿痛苦，尿液混浊，有异味。
小便发灰并带有恶臭。
腰部或腹部出现阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症、盆腔炎性疾病或肠梗阻。
另外，如果正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。
碱性蔬菜吃多了小心结石
不可否认的是，蔬菜里含有丰富的纤维，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进消化，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含有较多的草酸易形成结石如、青菜、菠菜等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量呈碱性的蔬菜，可使结石形成增多，且不易排出体外。
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食很难消化，患者不宜多食。
对于的怀孕烦扰妇女和生长发育期的儿童，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌的吸收，影响孩子的发育和骨骼生长。如果为了“节食”、“饱腹”的目的而大量食用蔬菜，减少或禁食、的话，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸，造成蛋白质缺失，更阻碍了从这些荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度导致的缺钙。
肾结石的家庭治疗措施
肾结石结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,与感染,营养代谢紊乱,泌尿系统异物,尿郁积以及地理气候等因素有关.男性比女性容易患此症.年过30岁的人比年轻人更易患此病.儿童发生此病比较罕见.
疼痛可能会持续好几天,在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛.发生疼痛的部位就是肾结石的位置.结石较少时无明显症状表现,只在x光拍片时才可发现.结石较大时可出现同侧腰痛,肾绞痛,尿内带血等.肾结石偶尔也会卡在输尿管内,阻塞一侧的尿流.肾结石并发症为急性肾盂肾炎,严重者导致慢性肾衰竭.肾结石的复发率比较高,一旦你长过一粒结石,就难免会长第二粒.
改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病.肾结石有若干种类,一旦你的医师确认你的结石种类,下列方法有助于减少复发的机会.
家庭治疗措施多喝水不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量.水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石.合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够.如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水.
补充纤维素 加食米糠,可以防止结石发生.
控制钙的摄取量结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的.如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取.如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要.其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶,干酪,奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸剂可能产生肾结石.
检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙.假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙.若含高钙,应改用别的药.
勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石.因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,无花果干,羊肉,核果,青椒,红茶,罂粟子等.
多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中.运动帮助钙质流向它所属的骨头.勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动.
热敷在肾区热敷,拔火罐,电疗,可以止痛.常洗热水澡,也有利于排石. 吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发.健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A.一杯胡萝卜便能提供10,055
Iu的维生素A.其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝.(维生素A在高剂量时有毒.故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意.)
注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联.蛋白质容易使尿液里出现尿酸,钙及磷,导致结石的形成.假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历.每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类,干酪,鸡肉和鱼肉.
少吃盐 如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取.你应将每日的盐分摄取量减至2—3克. 补充营养素
①氧化镁或氯化镁每天500毫克.减少钙的吸收.研究发现每日服用镁,可减少90％的复发率.因为镁和钙——样,皆可与草酸结合.但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石.
②维生素B6 10毫克,每天2次.与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐. ③蛋白质分解酵素用量依照产品指示,两餐之间使用.帮助消化正常.
④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU.治疗受结石损坏的尿道衬膜.
避免L—胱胺酸如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸.这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石,堵塞肾脏的内部.
多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂.要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用.西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用.
限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量.一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率.勿摄取高效力的维生素c补充物.
勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质.维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU. 药草茶
①石苇冬葵茶石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石.
②玉米须茶玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服. ③
葵心茶向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月.治结石伴血淋. 保健药膳
①藕节冬瓜汤生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服.一天服完.
②冰糖核桃仁冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石. ③
赤豆粥粳米,赤豆各50克,鸡内金20克研粉.粳米,赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖.每日2次食用.
④鱼脑石黄花鱼头中的鱼脑石30粒,分10等份,开水送服,每次1份,日服3次.
⑤乌梅桃仁乌梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多饮水服用,对磷酸盐结石有防治作用.
肾结石受害者常用药物分析
维生素B6是最经济的一种药物，它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合，减少草酸钙结晶的机会，可以用来预防草酸钙结石。氧化镁本来是消化药、软便剂，也可用来预防草酸钙结石。不过特别值得注意的是，镁本身也是发炎结石的成分，因此有发炎的尿液就不大适合使用。
另外一种药物成份是柠檬酸钾，它是目前最常用预防结石的药物，从过去的研究，发现尿中的酸碱值和柠檬酸值与尿路结石的形成有非常密切的关系。例如在酸性尿液中（pH值小于5、5），尿酸的溶解度极低，容易造成尿酸结石：相反的，在碱性尿液中（pH值大于７），则磷酸钙或磷酸表镁结石极易形成。这可从１９─６３%的尿路结石病人，其尿中柠檬酸低于正常值，被视为形成尿石的原因之一得到证实。由于柠檬酸钾可提供大量的柠檬酸和提升尿中的pH值，所以对于尿酸结石，低柠檬酸钙结石症和肾小管中毒症引起的钙结石症有非常突出治疗效果。柠檬酸钾不只有上述功能，它还会造成尿中的钾离子升高和氨离子的降低。这是由于柠檬酸钾不但补充了柠檬酸，而且也补充了钾的缘故。但因为钾在体内的代谢很快，血中钾含量并无变化，所以对身体影响不大。后者则反映出柠檬酸钾确实碱化了尿液而使酸性的氨离子降了下来。而从每日总尿量、草酸、磷酸盐、钠、镁、硫酸盐和尿酸等方面的观察发现，也并不受服用柠檬酸钾影响。通常有尿酸结石的病人，通常其尿中pH值都小于５、５，在用了柠檬酸钾以后，平均ph值可上升，且近九成的病人不再复发。至于低柠檬酸结石症适合以柠檬酸钾治疗，所有病人都会减少尿石形成，完全不复发的病高达九成五。对于肾小管酸血症并尿石症的病人，几乎所有病人都减少尿石形成，有近六成的病患有缓解症状的效果。
除了柠檬酸钾之外，预防尿路结石的药物还有降尿酸药Allopurinol，不但可治疗尿路结石也可预防高尿酸钙结石。对于有纯尿酸结石或高尿酸钙结石患者，每天服用２００至３００毫克的Allopurinol，大都能降低尿中的尿酸至正常范围，如有必要，还可增加剂量至６００毫克。不过，即使Allopurinol是非常安全的药物，医师提醒您，副作用偶尔还是会发生，诸如皮肤疹、肾功能不良、药物性肝炎和粒状白血球过多症等等，甚至造成Xanthine结石，万一出现这些症状时，必须停药观察。
肾结石患者下药还要对症
（1）高钙尿：因原发性甲旁亢、类肉瘤病、甲亢、多发性骨髓瘤等引起者应作相应治疗。其他病因者可采取下列措施
1）噻嗪类利尿剂：双氢克尿噻每日50～100mg，或相应剂量的其他利尿剂。
2）磷酸钠纤维树脂：每次2、5～5g，进食同时服用。同时应适当限制草酸摄入，而补充钙。
3）正磷酸盐：每日1、5～2、0g磷元素，分3～4次服用。肾小球滤过率低于30ml/min者和尿路感染者不用，因可引起转移性软组织钙化和感染性结石。
（2）肠源性高草酸尿：可用氢氧化镁或氧化镁。消胆胺可纠正肠吸收脂肪不良，但不能持续抑制吸收草酸。
（3）低尿枸橼酸性含钙肾结石：用法为每日3～6g，分三次服用。部分患者可有轻度胃肠道反应，肾功能不全者慎用。
（4）尿酸结石：枸橼酸钾临床首选，剂量为30～60mmol/d。若同时有血尿酸增高，宜加服别嘌呤醇，控制血尿酸浓度后即改为维持量。
（5）胱氨酸尿和胱氨酸结石：在保证充分饮水（常>3L/d）和碱化尿液（pH>7、5）治疗无效时，可应用D-青霉胺治疗，每日1～2g，分次服用。α-巯基丙烯甘氨酸的作用机制与D-青霉胺相似，而副作用较小。
（6）感染性结石：长期有效地控制尿路感染，能限制感染性结石的形成，甚至使某些已形成的结石溶解。但由于结石内抗生素浓度较低，细菌不能被完全杀灭，因此单纯抗菌治疗很难使尿路感染完全治愈。
怎样知道结石是草酸钙还是尿酸钙，一是直接化验结石；二是如果习惯吃菠菜、豆腐菜等，可能即使草酸钙结石。
X线诊断
腹部平片：腹部平片是诊断泌尿系结石的基本检查方法。可以了解含钙结石的大小、部位、结石物理形状等信息。泌尿系结石的透光性与其构成成分有关，大约
90%的尿路结石不能被X线穿透，可在腹部平片上显示，习惯称为阳性结石。而可以穿透X线的结石被称为阴性结石。从完全被X线穿透到X线不能穿透的结石类型依次为。
尿酸结石、胱氨酸结石、磷酸镁铵结石、混合性结石、草酸钙结石、最不透光的磷酸钙结石。在腹部平片上，磷酸钙结石外观致密光滑，坚硬；草酸钙结石外观致密度较低。呈桑葚状。根据结石在腹部平片的透光度可以初步判断、预计体外冲击波碎石效果。
磷酸钙结石表面粗糙，密度均匀，常呈鹿角状。草酸钙结石显影和磷酸钙相似，但其边缘可为桑根状。磷酸镁铵结石密度较低，显影较差而呈分层状。胱氨酸结石显影较差，有时不显影。纯尿酸结石不显影，但单纯一种成分的结石罕见。
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