和苦夏过招必备的清凉滋润之美肤汤

【用料】

 银耳50-100克左右，雪耳为佳，

 冰糖适量，红枣10-12粒，鲜奶200ML

【做法】

 1，红枣用清水先泡半小时左右

 2，银耳用温水事先泡发

 3，洗净后放入小煲中放入清水或者矿泉水

 4，红枣洗净后放入小煲中

 5，加入适量冰糖

 6，中火烧开后换中小火慢炖至浓厚酥烂

 7，放凉后冷藏，食用时直接调入鲜奶即可