未婚男女择偶交友难，多有怨怼，多有忧虑，多有迷茫，不知如何走出困境，以至影响延误了终身大事，这是相当一部分人遭遇的婚恋难题。 然而，倘若仔细分析研究，分门别类看一看，所谓择偶交友难，虽然都是同一个“难题”，但是它们所产生的原因，却各有各不相同的类型和“病根”。 比如：有的是，性格内向，自我封闭； 有的是，缺乏技巧，不善交际； 有的是，环境封闭，缺少渠道； 有的是，标准过高，难以匹配； 有的是，甘等硬靠，不知主动； 有的是，心有情“结”，目中无“人”； 有的是，个人家庭，不良影响； 有的是，形象素质，有所欠缺； 有的是，自卑自践，低沉委顿； 原因多种多样，我们必须首先找准问题所在，针对各不相同的原因，探寻各不相同的解决之道。 世界上有矛就有盾，有困难有问题，就有解决困难、问题或改变困难、问题的办法。世界上没有不可改变不可转变的事物，要对改变和转变有信心，要对自己有信心，要对自己的未来和美好的明天有信心。 改变择偶交友难，我能、我行、我一定能办得到——只要认真努力。
转变内向性格 走出封闭自我 有的未婚男女，因为性格过于内向，很少参与社会活动，疏于与人交往，越来越不善于与人沟通，把自己封闭起来，以至影响了恋爱择偶，其中很多朋友自己也知道这种性格不好，应该改变，但就不知能不能改变，该如何改变。 性格是一个人对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式所表现出的人格特征。分别由态度、意志、情绪和理智四个方面的特征组成。而态度特征是性格组成和造就性格的核心，态度完全是在后天的社会实践中习得和养成的，因此它是可以改变和转变的。即使是意志、情绪、和理智有遗传的因素，但更多的成分还是后天生活和社会实践的结果。所以，并非江山易改本性难移，性格并非一成不变的，而是完全可以朔造，也是完全可以改变的。 譬如一个年轻人，本来比较内向，胆小怕事，不愿与人讲话，后来当兵到了部队，由于严格的和组织记律，他不得不按要求参加训练和各项活动，也不得不单独站岗放哨，几年以后回来，他变得坚强开朗胆子大了，也愿意讲话了，俨然同当兵前换了一个人。人们常说部队是一个大熔炉，因为很多人去了之后包括性格个性都发生了很大的变化。为什么在地方上，在家里没有那么大的变化呢？这只是因为我们自己缺乏对自己的约束和强迫意识，缺乏改变自己的自觉性。如果有这种自觉性在哪里都是同样可以改变自己的。 大家知道疯狂英语李阳老师，小的时候非常内向，不敢见陌生人，不个讲话，连爸爸妈妈都叫不出来，大学二年级快结束时有13门功课不及格，他觉得很丢人，决心选择英语作为突破口，发誓四个月后，要通过国家四级英语考试。这时他忽然发现，大声朗读英语，注意力会很集中，进步会很快，四个月下来李阳只用50分钟就答完试卷，并取得了全校第二名的好成绩。从此他走上了人生的奋进之路，他发现在大喊大叫中，不知不觉改变了自己内向、自卑、害羞的性格，逐渐形成了开朗自信的性格，后来为全国2500万人做了激情澎湃的演讲，疯狂英语风靡亚洲走向世界。 无数事实证明性格是完全可以改变的，而且我们今天的改变往往不需要像名人那样脱胎换骨，我们只需要针对择偶交友中性格中不合适的地方进行一些适当的改变就可以了，是我们每个人都可以办到的。 关键我们要有决心，要有毅力，有舍才有得，一点不付出就要收获成长和进步也是不可能的。正如著名心理专家毕淑敏所言：“我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它首先使我们痛苦。” 那么为了爱情，为了幸福，为了自己的终身大事——痛并快乐的事业，我们岂能不努力改变自己呢。 要改变自己，应该根据自己的实际情况，定出计划和目标，从点滴开始，循序渐进。 比如我内向不愿意讲话对人不热情，我就从见人微笑，从见人主动问好、打招呼，从更多的与人寒暄倾听、热心的关心别人帮助别人开始，培养自己开朗开放的个性。每天要给自己定一个目标，要与多少人主动问好打招呼，要做一件或几件帮助别人对别人有益的事等等，然后逐渐增加，经过一段时间必有成效。 在改变自己的过程中，倘能请心理咨询师或婚恋咨询专业人员协助，更会事半功倍，效果会更好，也会更快。 只要努力，一定有收效，一切成功都在科学的努力和坚持之中。 提升沟通技巧 把握交际之道 对于缺乏沟通技巧，缺少交际知识和经验的朋友，在恋爱择偶过程中更应该注意学习和提升自己的人际交往能力。当然学习的方式方法多种多样，网络上这方面的知识也很多，可以有选择有比较的看一看，关于这方面的书籍也很多，不妨买几本认真的读一读，开卷有益，学而知之。 每个人的具体情况可能不尽相同，根据自己的实际拾遗补缺有针对性的学习，可能更容易在短时间内收到成效。在此，根据读书、实践谈一点个人对“交友之道”的感悟，是为抛砖引玉。 一、两个“一”：一个“本质”，一个“原则”。相互需求是本质，少取多予是原则。 相互需求是人与人交往的动因和本质。需求不仅仅包括物质方面，同时也包括精神层面。世界上没有谁愿意与一个自私自利总让对方吃亏的人打交道，更别提交朋友了。交友之道是礼尚往来，俗话说：你敬我一尺，我敬你一丈。这样朋友才能越处越好，才能越交越多。企业培训导师姜岚昕说：“只有当我们给予之后，我们才能得到自己想要的。别人对待你的方式是你对待别人的结果。” 二、四项要求：平等待人、微笑待人、真诚待人、热心待人。在社会生活中，应该按四项要求待人接物，处理人际关系。 平等待人，广交朋友。大山不让一抔土，故能成其大，江海不择细流故能成其深。我们只有平等的对待周围所有的人，才能赢得更多的朋友。我们周围有工作不同、地位不同、喜好不同、贫富不同各种各样的人，我们只有不歧视任何人，平等尊敬的对待他们中的任何人，我们才会有广泛的人脉，才会不致于在无形中交恶于任何人，才会有普遍良好的口碑和交际交友的良好基础。 微笑待人，人人欢喜。有人说微笑是全世界的通行证，微笑是人际交往的基本功。微笑能展现一个人的素质和道德涵养，没有人拒绝微笑，所有的人都希望别人用微笑来面对自己，微笑能缩短人与人之间的距离，能清除人与人之间的戒备心理。微笑是吸引他人的磁石，微笑是世界最美丽最多姿多彩的花朵。它包含着友善、关爱、温情、信任、理解、宽容、感激等等诸多难以言传的各种正面积极的信息。提升沟通技巧，掌握交友之道，不可不学会微笑哈！ 真诚待人，可爱可信。一位哲人讲，“唯真可爱，唯诚可信。”真挚纯真，真心真意，不遮遮掩掩，不弄虚作假，人们才愿意与之交朋友；诚实不欺，诚实践诺，坦诚相待，言而有信，人们才愿意与之交往。人们常说，诚信是为人之本，交朋友自然更需真诚待人。 热心待人，关爱他人。就是对人要有爱心，有善心，有同情心，有一副热心肠，能够爱护人，关心人，帮助人，尽己所能在力所能及的范围内帮助需要帮助的人，满足对方的“需求”。反之，只能夸夸其谈说漂亮话，遇事麻木不仁溜之乎也，谁还愿意与之交往呢？只有热心待人，朋友才会越来越多。 三、五要做到：即在与人交往的过程中要做到：尊重、肯定、赞美、关心、帮助。这五要做到前后相连，相辅相成。 要沟通交友首先要尊重对方。笛卡尔曾经说过，“尊重别人，才能让人尊敬。”在人际交往中，尊重别人是最基本的原则。一个不尊重他人的人，是决不会得到别人尊重的。 在尊重的基础上，我们要肯定对方。而肯定是进一步的尊重和尊敬；在肯定的基础上，我们要赏识他、赞美他，这是肯定之肯定；在赞美的基础上，我们心心相通的关心他，进而实实在在的帮助他，满足他的需要、需求，进而成为风雨同舟的朋友。 伟大的心理学家席莱说：“我们极希望获得别人的赞扬，同样的我们也极为害怕别人的指责。”世界伟人美国总统林肯在一封信的开头说：“每一个人都喜欢人家的赞美。”在具体交友过程中，不指责，真心实意的肯定、赞扬、赞美，在“交友五要”中尤为重要。 四、六种感觉：在男女恋爱择偶交际过程中，除了要考虑上述“交往之道”还要根据男女之间、相互之间的不同特点有更深层次的沟通交流。 首先，在交往之初要使对方有：新鲜感，特殊感。初次见面要有使其有眼前一亮，对方非比寻常，非同一般的感觉。即使长得不算漂亮，即使只是一个普通职员，也要让人感到其有异于常人之感。 其次，在恋爱相处过程中，要使对方有:浪漫感，呵护感。让其经常能领略到浪漫温馨，时刻能感受到呵护和关爱。 最后，要让其对未来有安全感幸福感。对未来充满期望期待和渴望。 具体在恋爱的三个阶段中如何营造这种感觉，这需要根据不同的情况和对象发挥自己的聪明才智。只要你心中有爱，有足够的爱，我想你自有办法。
莫道环境封闭渠道少 只要观念转变办法多 诚然，在恋爱交友过程中，每个人所处的工作生活环境有所不同，其中一部分人与异性交际接触的机会比较少，确会给择偶增加一定的不利因素。但把择偶交友难简单的归结为客观环境的原因是不恰当的，也是不客观的，同时对解决择偶交友难也是非常不利的。 一、转变错误归因观念，明确个人努力是关键。 首先，我们应该理智的分析一下，大部分的婚姻配偶并非在工作伙伴、同一单位的同事中产生，而这种产生的比例不过百分之十到二十之间，所以把择偶交友难的主要原因归结于此是不当的，是一个错误的因果结论。 其次，一旦把择偶交友难的原因归结于工作、环境等客观因素，认为原因不在自己，自己无能为力，也就不再努力，失去了人的主观能动性，问题更加无法解决。 第三，应该看到事情的两面性：一方面却会因环境造成一定的择偶交友难；但同时面对不利因素也能激发人们更加努力的寻求突破，更加用心的去开辟更多的交友交际渠道，从而也就有了更多的机会。困难像弹簧，既是阻力也是动力，既有压力也有弹力，穷则思变笨鸟先飞早入林，古往今来有许许多多成功经典，关键看当事人对待问题和不利因素的态度和做法。 因此，择偶交友难，主要是人的因素，主要是个人因素。个人的主观能动性十分重要。 二、重新审视拓宽渠道，多多参与有益活动。 用积极的心态在利用和拓宽现有关系环境交际渠道上进一步下功夫，主动与单位同事、亲友同学、以及相关渠道的朋友加强联系和交往。同时，个人可参加一些交友沙龙、相亲活动，志愿者服务、文体活动，有益实用的短期学习、培训，以及车友、驴友户外活动，露天舞会、社团活动等等，走出封闭环境，封闭的自我，在各种活动中结识新人，增加机会。另外在日常工作生活中、上下班出门办事等各项活动中，也要做个有心人。即便是坐车看病结成连理的也大有人在，郭沫若第二任妻子安娜，就是郭老在一次帮朋友取x光片时，巧遇相识成就了美满姻缘。香港2001年11月25日就有123对男女因地铁邂逅成婚，举行隆重地铁集体婚礼，地铁物业总监和大作家金庸亲做证婚人。 生活工作的一切过程都有接触交友的机会，也都存在天降祥瑞互抛绣球的机遇和可能。 这就要求：一要有心，二要有技巧。需要用心，更需要学习啦！
定标准切莫超高超限 选对象需要抓大放小 相当多的择偶难，特别是很多大龄、大龄白领的择偶交友难，是由于择偶交友条件太高，不够客观实际所导致的。根据100婚恋网对28岁以上月收入5000以上单身男女调查显示：他们中的60%宁愿剩下也不愿降低择偶标准。所以“剩男剩女”在都市就成了一道风景。 其择偶标准要求超高的表现主要有： 一、追求完美，尽善尽美——择偶难。 从身高、长相、学历到是否重点名院校，从工作、薪金、学历、到家庭父母情况、有无薪金、保险，有无家庭特殊背景，婚后有无房、车等等。不一而足，条件多而细，要命的是按图索，不予通融，很难一一对应，结果对象就成了难题。 二、互相攀比，难遂所求——择偶难。 比如在经济上攀比，城里人是否有房有车、农村人彩礼嫁妆多少，因为某某某怎样怎样，我也要达到怎样怎样。每个人的情况不一样，用他人选择的结果当自己的选择的标准，自设樊篱，造成择偶难。 三、条件苛刻，吹毛求疵——择偶难。 比如有的身高165，她非要男友达到175—185，就是少两公分三公分都不行,她说她们家庭成员都是这么高，低了没法交代，也不好看，严重影响下一代，这不是输在起跑线上，而是还没跑就先输了。 比如学历，非要本科或研究生，还要看一看是不是重点院校等等。有的还要看看算命星相配不配，命合不合，把本来就较少的入围者，又挡在了身高、学历、生辰八字等苛刻却无关大碍的栅栏外面。 四、认识偏颇，自我设限——择偶难。 一种是追求浪漫讲缘分要可遇不可求的白马王子或灰姑娘。所以只能是自己在人生道路上相遇相识，排斥介绍牵线搭桥；认为这太俗，是拉郎配，是强拉硬拽，相信的是有缘千里来相会，结果机会日少，岁月蹉跎。不管怎么拐弯抹角，谁介绍的就不是缘分了吗？人家要的是“纯天然”。 另一种玩感觉，追求一见钟情。相信第一眼的感觉，如果第一眼，一见面没碰出火花，没找到感觉，就拜拜再见算拉倒，即不再接触也不再了解。一切结论作出在认真调查研究相互了解之前，是不是太不靠谱了呢？仅凭一时感觉就把一个其他条件还差不多的入围者pas了，是不是太可惜了，寂寞的心只有再等待。 五、传统观念，心中有坎——择偶难。 比如择偶一定要男比女强，工资、地位等等，而且强一点还不行，否则绝不下嫁；比如择偶一定要男大女小；比如择偶一定要男主外女主内等等。 窃以为，择偶先有条件是必须的，条件细一点也无妨，也更有可操作性。但要分清主次，要明确自己到底想要些么。在相互比较般配的基础上，关键的时候要大胆取舍，不可求全责备。有舍才能有得，才能成就一段姻缘。择偶只是选择婚姻的原材料，幸福的婚姻还要未来共同创造。
我的幸福我做主 婚恋成功靠主动 要说择偶难，有相当一部分是自酿苦酒——是自己不够积极，不够主动，不够用心，不够努力。 有的是脸皮子薄，不好意思，有贼心没贼胆，一错再错，错过了许许多多大好姻缘；有的是心中迷茫，不知所措，不得要领又疏于学和问，左顾右盼生生耽误了青春昭华；有的是囿于惰性，不想付出，怕吃辛苦，怕碰钉子，一拖再拖，拖成了婚恋难题。 倘若一个农民：如果没有冰雪消融，布谷催春，不失时机耕耘播谷的智慧；如果没有酷暑盛夏，大地流火，“锄禾日当午，汗滴禾下土 ”的辛勤；又怎能有金秋十月，金风送爽，大地飘香硕果累累，丰收满园的欢欣。 劳动的果实要靠辛勤的汗水去浇灌，幸福的生活要靠真诚挚爱的付出去换取，心仪的对象要靠大胆主动积极去争取。 我们很多人看过革命经典电影《亮剑》，团长李云龙第一次婚姻，是妇救会长秀芹心生情愫主动出击，即便是李团长推三推四，也架不住秀芹一追再追紧追不舍。试问，如果没有秀芹的主动进攻和争取，又怎会有英雄配美女的战地姻缘。而李云龙的第二次婚姻，是李团长伤病住院，爱情燃烧，见到知性美貌的小田，该出手时就出手，不失时机敢于亮剑，这才抱得美人归。如若不是先行一步，恐怕田雨也早变成了王军长或张军长的夫人。 两次姻缘都是“主动”结出的硕果 ，即便是相差悬殊的红男绿女，也依然是短兵相接勇者胜。 33岁的约瑟芬，一个丈夫被送上断头台的寡妇，带着两个孩子的妈妈，听到一个朋友讲起27岁的年轻军官拿破仑，心生敬佩顿生爱慕之情，可又不好冒昧前往，托人介绍也不合时宜，于是她不等不靠当机立断，交代自己12岁的孩子到拿破仑驻地，请求寻找发还父亲的遗物佩剑。借此约瑟芬登门道谢，互诉衷肠，三个月订婚，而后完婚，成就了一段旷世姻缘，拿破仑直到临死口中还喊着“约瑟芬”！ 相差六岁，大女配小男，一个带着两个孩子的寡妇与一个年轻有为的未婚男，冉冉升起的军中之星，即便是在今天，也是需要非凡的勇气的。 如果没有约瑟芬大胆积极主动智慧的丘比特爱之神箭，世间恐也少了拿破仑这段婚恋经典爱情传奇。 尽管爱情需要缘分，需要巧合和机遇，有时也需要耐心和耐心的等待，但更多的时候需要大胆主动的争取。只有主动争取才会有更多的机会，只有主动争取也才会有更多的缘分。 婚恋成功，主动争取，非常非常重要。
理智释怀昔日旧爱 客观面对现实择偶 一位母亲忧心忡忡地向我谈起女儿的婚事：都28了，还没解决个人问题，要人有人，要样有样，要工作非常出色，地产销售当过模特，一米七多的个子，可介绍了多少个，他总是看不上人家，实际我也知道，他就是放不下几年前已经出国的朋友。你说咋办？ 的确，有一部分男女，往往难以放下过往的旧爱，曾经心中的白马王子白雪公主，遑论是女甩男、男甩女亦或是单相思，心中总是纠结过去的情感，放不下心中曾经的他，也因此难以产生新的感情，一来二去婚恋成了难题。 究其愿因可能有几种情况： 其一，幼稚不太成熟，以自我意志为中心 ，不够顾及客观实际情况。 按照奥地利著名学者佛洛依德人格结构理论，每个人的人格都包括本我、自我、和超我三个层次。本我是人格中存在于潜意识之中的生物本能，自我是介于本我与外部事物之间的心理层面，超我是人格的社会面，是道德化的自我表现。而那些不能释怀旧爱的人，犹如一个还未长大的孩子，他更多的是从自己的本能愿望要求出发，不顾客观实际情况，以及对方不愿意接受或已没这个可能的事实，仍一味的固持见，仍然不能放下、丢掉不切实际的幻想。甚至原本自己已经丢掉的不看好的情感，一旦看到别人拿去了，他又像个孩子立马跑去争抢。 俗话说捆绑不是夫妻，强扭的瓜不甜。将心比心别人无法勉强自己，自己又怎能勉强了别人，勉强别人接受我们呢。 聪明的人智慧的人成熟的人，应该不干没谱的事，不做无用的功，不做脱离客观实际的事。爱情是相互的事，爱情如果你不请我不愿又怎能有婚姻幸福可言。 既然分开了就要放下，既然一方不接受了不爱了，另一方没必要也不应该不依不饶非爱不可。如果那样既有点不自量，也很掉价、跌份、伤自尊。 其实有缘无分，能早早分手，也是好事，避免互相耽误，也避免成为问题婚姻。学会放弃，学会放手，学会忘记是一种成长，一种成熟，也是一种进步。有所失才能有所得，塞翁失马焉知非福。 其二，认知片面，存在不适当的比较心理，误认为失去的就是最好的。 由于人们对过去的情感往往有先入为主的印象，由于缺少对比，同时又有相互感情经历的因素，旧情难忘，特别是当旧情不在已经失去更加倍感珍贵、珍重，也倍感出色出彩出类拔萃。 钓鱼的人没钓上来跑掉的往往都认为是大鱼，一般的人一旦有什么得不到或者失去了就倍感惋惜也是人之常情。倘若客观理智的分析一下，也许我们看到的优点长处实在多了，而往往忽略了其缺点和不足，太圆完美的人难免失真。 再则即便两个人真到一起如愿以偿，也未必是幸福姻缘。君不见兴高采烈走进婚姻店堂的男男女女，三两年又分崩离析的也比比皆是。所以自以为是自以为好的姻缘很多到头来也未必是好姻缘。更何况还未到一起已经都不被对方认同的情感，还纠结不放个什么劲呢？ 莫愁前路无知己，相信有更适合的人也同时认同你的人就在前方，哥哥妹妹大胆的往前走。 其三，一叶障目不见森林，错把旧爱当成世界唯一可爱之人。 其实婚姻恋爱，在摩肩接踵，茫茫人海中，相遇是缘分，错过了也是正常的，没有必要一步三回头。 俗话说物以类聚人以群分，实际作为普通人的婚姻择偶，能够相恋相爱的是某一种人、某一类人，某一个人群的人。正如著名心理专家毕淑敏所言：合适做你丈夫的人绝非前无古人后无来者的异数，有成千上万的男人可能成为某个女人的好丈夫，有成千上万的女人可以成为你们的好妻子。因此，倘若把旧爱、初恋、单相思的梦中情人当做世界唯一的适合自己的恋人，实在是大错特错了。 择偶找对象，犹如在硕大无朋连天接地的麦田里挑麦穗，虽然有好坏大小之分，但很难说哪个是最好的，因为有很多都相差不多，根本难分仲伯。认为哪个最好的，也只是能进入视线的，能看到的有缘入眼的，极少极少一部分中的粗略大概犹疑不定的比较而已。所谓的最好的，最合适的，更多的是相遇的缘分。实际同样好的还有很多很多，甚至还有很多很多更好的，只是我们没有看到。 人海茫茫，这个麦田实在是太大了，而且青春昭华能挑选的时间非常非常有限，只能是抓紧时间差不多就可以了，否则可能会越挑越花眼，甚至日落西山错过黄金择偶时段。 幸福的婚姻，不仅要靠择偶中的比较正确的选择，还要靠日后两个人的精心的磨合经营和共同的创造和提升。 总之，既然已经过去，我们就当坦然面对，坦然放弃，坦然放下。有失才能有得，失去一颗树木，展现在眼前的将是整个森林。
提升自己形象素质 让自己变得更优秀 曾有的咨询者询问：为什么我找个对象这么难——成了被人遗忘角落；为什么总是谈不成——见面几次就吹了。 我想仅管择偶难的原因各有不同，而其中一部分人自身形象素质不高，可能也是影响择偶交友一个非常重要的原因。 俗话说，“君子好逑”，花香蝶自来。无论男士还是女士，自身形象素质在一定程度上影响决定了其个人择偶选择面的大小，择偶成功机遇的多少，以及择偶层次的高低不同。 找对象谁都想找一个称心如意好一点的，甚至“性价比”比自己还优秀还略胜一筹的。人同此心人之常情。而自己倘若形象气质差，素质能力低，又怎么能让好的相中自己看好自己与自己琴瑟和谐互相匹配呢？除非人家看走眼看花眼鬼迷心窍受骗上当，否则，很难有这样的明珠暗投错位离谱的美事儿，即便撞上了也是未来婚姻的隐患家庭危机的病根。所以，要想自己不成为剩男剩女，首先自己应该努力让自己是“优质男”“优质女”。 因此，处在择偶交友关键时期的朋友，尤其应该注意提升自己的形象素质。 比如讲卫生讲文明讲公德，能劳动会劳动爱劳动，孝敬父母尊老爱幼与周围的人和睦相处，工作积极认真能力强周围同事口碑好，有目标有理想有追求没有不良嗜好和小肚鸡肠怪毛病，虚心好学知识丰富兴趣广泛有专长等等。 提升形象素质肯定需要努力，肯定需要决心毅力和坚持，肯定有一定的难度也有一个痛苦转变提升的过程。但为了美好的明天，为了美好的人生，为了心仪的白马王子和白雪公主，还有什么不值得的呢？而且只要努力就一定有转变，只要坚持就一定有成效。 提升形象素质可以从外到内，从易到难，从小到大，从近期目标到长期目标，一步一步扎扎实实努力去做。 比如从形象上，我们能不能从今天起从现在起就更讲卫生更注意穿着打扮，更注意仪容仪表更注意说话谈吐，更注意礼貌文明绅士风度；从内涵内在素质上，我们可不可以从现在起多学习多充实自己的文化知识艺术修养，工作能力专业特长，宽厚包容的性格美德，见贤思齐严格要求自己；比如热爱劳动，我们可以从自己的事情自己做，自己的衣服自己洗，多在家里承担洗衣做饭家务劳动，多在单位工作中任劳任怨吃苦在前，把工作做得更多更好；比如有爱心，我们就从热爱父母爱护兄长尊敬邻里，关爱上车下车的老弱病残孕及小朋友，关心帮助同事朋友多做一些力所能及的好事开始。 素质是多方面的，只要坚持必有成效。我们可以从一点一滴开始，从一件一件小事做起，从一个方面一个方面去改变，逐渐实现自己形象素质的不断提升不断突破，让自己在一个办公室一个班组一个部门一个单位一个系统一步一步先优秀起来。 当你优秀了，何愁绣球不来，没有人爱呀！
乐观有自信 困难更自强 事业工作生活中，成功者一个共同的显著特点就是，他们无不对自己的理想目标追求充满极大的信心，无不非常相信自己的力量。爱默生说：“自信是成功的第一秘诀”。 在婚恋求偶过程中也是一样，很多时候要靠自己来寻找机会创造机遇。很难想象：一个没有追逐梦想，缺少奋斗勇气，缺少成功信心，缺少努力激情，一个畏畏缩缩，站到求偶对象面前就气短三分矮人半截的人；或是灰头土脸，缺少信念思想，缺少个性主张，缺少人格尊严一个唯唯诺诺的人能够找到心仪的另一半，受到异性的青睐令其怦然心动。 更不要说，一遇困难，几次波折，就一蹶不振，自卑自贱，自甘委顿的人，无论是找对象，做工作，干事情，都永远很难出色，也永远很难有较大的成功。 著名作家婚恋专家毕淑敏在《爱怕什么》一文中讲：爱怕沉默。爱怕犹豫。爱是一种能力，更是一种果敢。爱是一桩事业，就奋不顾身的投入。爱是一个人，就斩钉截铁的追求。 而所有这一切都需要婚恋男女要自信自强。因此，要想走出择偶交友难的困境，乐观自信，勇敢自强的品格十分重要。 怎样才能自信自强呢，试请参考如下： 一、从最简单的事情文明卫生面带微笑做起。讲卫生勤洗澡衬衣鞋袜要常新，外衣整洁得体即可。倘能做到从内到外都干净，都比一般人都干净，而非金玉其外败絮其中，再面带微笑往那一站，任何人都会陡增三分自信，赁谁都会刮目相看。 二、从最害怕的事情做起。有人曾问具有传奇色彩的美国总统罗斯福，您是怎样训练自己的勇气的？他说：方法很简单，就是强迫自己去做那些最害怕的事情。在做这些事情的时候虽然自己会被吓得腿脚发软，心惊胆颤，但一定要强迫自己勇敢地坚持下去，绝不放弃。罗斯福正是采用这种看起来非常简单的方法，把自己从一个胆小鬼变成了一个真正的男子汉。 与此同时，有目标，有追求，脚踏实地，积极努力，自信随缘。 诚然如是，自信，自强，都是可以锻炼可以培养的，只要愿意，只要坚持，谁都可以收获进步和成功。 |
