10种日用品的最佳使用量

原标题：日常养生：10种日用品的最佳使用量

洗发水=1颗桑葚(短发)、1颗草莓(长发)。

洗发不能一味追求泡沫丰富。其实，短发只需取桑葚大小，长发取草莓大小的洗发水，所产生的泡沫就足以起到清洁作用。

护发素=1颗樱桃(短发)、2颗樱桃(长发)。

护发素使用过量容易增加头皮负担，滋生头皮屑。建议短发每次取用1颗樱桃大小，长发取2颗樱桃大小的量即可。