腿部有青丝多抬腿泡脚

腿部长青丝通常是下肢静脉曲张所致。患者平时不要贪凉，夏季少吃生冷饮食。白天长时间站立者，晚上回家后，把腿抬高十几分钟左右，可起到加速血液回流，减轻静脉内压的双重作用，能预防下肢静脉曲张的发生。   此外，每晚睡前可取蛇床子、花椒、艾叶各30克，当归15克，煎水泡脚，每天一次。在泡脚过程中，按压两脚的涌泉穴15分钟，效果更好。马万里/文