大家千万不要以为只有男人要补肾,女人加速衰老、脱发,也是肾不好的表现啊!!无论是年轻气盛的小伙子还是已过而立之年的男士,又或者是女同胞们,补肾都是“重头戏”。像泥鳅、枸杞什么的,坚持吃一个月肾脏就会变好,坚持三个月身体就变好,赶紧学吧~
黑芝麻粥食材:黑芝麻25克、粳米100克、蜂蜜1匙 做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙。 |
|
来自: 清风123abc > 《泌尿系统《内分泌 痛风》》