心累源于求完美

    女人不是蜗牛，不需要一生都负重前行 。为帮助女性减压，心理学家提出“不完美”的观点。

    一是不要对丈夫  要求太高。丈夫能为家庭提供生存保障  ，妻子就不要太苛刻丈夫的体贴；丈夫能给自己带来精神抚慰，妻子就不要强求他再做个赚钱高手。

    二是不要对自己要求太高， 工作上给自己定一个差不多的目标就行了，不要太在意上司对自己的评价，否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。

    三是不要处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄。

    四是要有一两个闺密友。在不顺心的时候，找个女友或男友倾诉一番，烦恼会减少许多。