人指甲功能主治,用法用量,宜忌

 

 

我的小阴唇在大阴唇的外面。而且颜色难看。

2006-09-30 15:03:53

• 问：我在上学的时候和同学一起去洗澡发现我的下身和她们长的好像不一样。 我的小阴唇在大阴唇的外面。而且颜色难看。 和男朋友做爱的时候，我总是觉得自己很丑，或多或少的影响我们之间的和谐。 我想问问这种病一般什么原因引起的，以后还会不会继续增长？ 感谢！
• 答：阴唇的形态和大小存在很大的个体差异，有的人小阴唇长得很窄，有的人小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚，有的却很单薄，有的呈不规则伞状；有的像指甲盖那样大，呈典型的半圆形。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些非洲部落的妇女以小阴唇的长度为骄傲，故从小牵拉它，于是成年后的小阴唇又厚又长，高高地突于大阴唇之外，但其大小对性反应并无明显影响。



咬胶擦（橡皮头），上幼儿园时也有，

2006-09-29 09:14:51

• 问：最近发现小孩出现咬手指、咬胶擦（橡皮头），上幼儿园时也有，不过最近出现比较多点。老师反应有：上课多动了点，叫她打开书，好象有点心不在然
• 答：你好：你说的咬手指就是咬指甲吧。咬指甲在高度紧张的孩子中比较常见，而且还有遗传倾向。这些孩子一感到紧张就开始咬指甲——例如，在学校等待探访的时候和看到电影中的恐怖镜头的时候。如果孩子平时很快乐，也很有成就，那么，他即使有这种习惯，也不一定是个不好的迹象。尽管如此，这种现象还是值得认真对待的。 如果对咬指甲的孩子唠唠叨叨地责骂或者惩罚，通常也只能让他停止一会儿，因为他们很少能意识到自己在咬指甲。不仅如此，责骂和惩罚最终还会使孩子更加紧张。如果在孩子的指甲上涂上苦味的药，孩子就会认为这是对他的惩罚。而且这样做只能使他更加紧张，从而使这种习惯继续延长。 因此，比较好的作法是找出孩子的压力是什么，然后再想办法排除这些压力。他是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备?你是不是对他的学习期望得太多?你应该向老师咨询一下有关他在学校的适应情况。如果他看到电影和电视上的暴力镜头时比一般孩子显得紧张，就干脆地禁止他看这类节目。 如果你的孩子在其他方面都表现得很好，就不要过多地说他咬指甲的事了。但是，如果他是表现不好的孩子，那就需要找学校的心理医生咨询一下，或者找家庭机构的社会福利工作者商议一下。总之，应该注意的是导致孩子焦虑的原因，而不是咬指甲这一行为本身。 有些孩子咬指甲只是一种与其他无关的紧张习惯。如果这些孩子能意识到同学和朋友可能会嘲笑他们，他们一般都希望改掉这种习惯。同辈人的鄙视常常会对他们产生刺激，从而迫使他们去努力改掉这一习惯。如果给女孩一套修指甲用具，就可能给她提供额外的动力。还可以在孩子不咬指甲的日子奖励他们贴画，或者在他们的手指头上粘上小贴画，这样就可以提醒他们不要再去咬指甲。有些大一点的孩子能够懂得，父母在他们的指甲上涂抹苦味的药并不是对他们的惩罚。他们觉得这是提醒自己不咬指甲的好办法。但是，如果父母唠唠叨叨地责骂，就可能产生相反的效果。要记住，咬指甲的行为虽然不好看，但也不是什么大不了的事情。多数孩子最终都会自愿地停止这种行为。因此，不要把这个小习惯看得太严重，不要让它影响你和孩子之间的关系，也不要把本来与此无关的孩子个性问题牵扯进去。 如何帮助“好动”的孩子 1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。 2、充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。 3、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不给孩子用铝制器皿。 4、多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。 5、不孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。



寻常型银屑病

2006-09-28 10:33:46

• 问：你好，今年我24岁，在一个月前我两个小腿上都长了类似你们所描述的寻常型银屑病，刚开始我并不知道是什么，因为一直不痒也不痛，所以也没多注意，没擦任何药物，可半个月后发现仍不消退，并且有延伸到身上的趋势，手臂，屁股两边和腰两侧也开始长了些许，所以连续去了两家医院检查，可医生并没有明确给出是什么病，只是说有点类似银屑病，并说可以去做个病理切片确诊，由于工作比较忙，我没去做病理切片，而是自己在家买了一种叫“复方醋酸地塞米松软膏”的外用药在家里擦，过了两三天开始消退，颜色变淡，有些几乎消失了。所以擦药几天后我开始停止用药。 可就在昨天晚上，突然发现左腿大腿根部有三处红肿，很疼，感觉像是夏天常生的疖子，有脓包的样子，用手放上去感觉发热，所以我怀疑是否是寻常型银屑病转变为脓胞型牛皮癣了。但是只有三处，其他曾经长过的小腿上的那些淡化了的颜色又变深了些。我昨晚吃了“阿莫西林”，并又擦了外用药膏，今天早上起来脓包处还是疼，可是其他处并没有长。 还有一个情况我不知道重不重要，就是两天前不知什么原因，也不像是感冒，没有流鼻涕，打喷嚏症状，就是全身发热，类似发烧，我吃了感冒药，和消炎药，把自己闷在被子里，发了一身汗后，烧退了。不知道这个发烧是否也是这个病的前兆？ 医生，我现在很担心自己的状况，能尽快给我答复吗？
• 答：寻常型银屑病 寻常型银屑病最常见。刚开始的皮疹是粟粒至绿豆大的红丘疹，很象红痱子，以后可逐渐扩大成黄豆大小的或钱币大小的红斑，或者几个相近的红斑融合在一起成大的斑片。皮肤损害的边界清楚，基底较厚，表面覆有多层的银白色皮屑，轻轻刮掉表面的皮屑可以看到很薄一层红色膜;再刮除这层红色薄膜可以看到小小的出血点，象红色的露珠，医学上称为点状出血现象，也可称谓"血露"。因此，典型的寻常型银屑病的皮肤损害是很有特色的，即表面是松松的银白色鳞屑、去除鳞屑后是红色发亮的薄膜，再刮掉薄膜可见到点状出血。根据这些典型的临床特征，就可以在临床上诊断为寻常型银屑病。 根据皮损发展过程中的形态表现又可以变化成许多不同的形状，并以各种形状命名，如丘疹形的皮疹散布于身体各部位者称为点滴状银屑病，这种类型较常见于儿童和成年银屑病患者的进行期。银屑病皮肤损害较大，呈圆形如硬币状称为钱币状银屑病，皮肤损害在不断扩大，互相融合形成大片不规则的形状，好象地图似的，称为地图状银屑病。皮肤损害分布呈带状称为带状银屑病。红色斑块损害的中心消退;形成环状，可称为环状银屑病。这些是按照银屑病皮肤损害的形状给予各种各样相应的形象性的命名。此外，还有少数银屑病患者的皮肤损害表面有污褐色鳞屑痴，并重叠堆积呈蛎壳状，称之为蛎壳状银屑病;也有少数患者皮肤损害的表面形成疣状，而称为疣状银屑病。总之，形状有多种多样，其命名也因形态而定。 银屑病的皮肤损害可发生于全身各个部位，但以头皮和四肢伸侧为最多见。有些患者的手指甲和足趾甲可以变得和一般人不同，还有些患者的口腔粘膜或**部位也可能发生银屑病损害，但较少见。银屑病的皮肤损害常常是对称分布，如两侧上肢的肘部或双不肢的小腿伸侧等;少数患者可只局限于某一部位，如单独见于头皮，称为头皮银屑病。头皮部的银屑病，最大特点是皮肤损害边界清楚，由于表面覆有较厚的鳞屑，使得毛发呈束状，当然有时也可融合成片，甚至满布头皮，但多数同时可见躯干及四肢等处有典型的银屑病损害。因此，银屑病的皮肤损害多种多样，并可以发生在全身各个部位，对于有经验的皮肤科医生来说，只要掌握皮肤损害的三大特征(鳞屑、薄膜、出血点)都应该能正确诊断。 银屑病痛程缓慢，有的自幼发病，经常反复，可持续十余年或数十年。但也有部分患者只发作一次而不再复发。大部分患者冬季症状加重而夏季自然缓解称为冬季型银屑病; 但也有少数患者夏季加重而冬季减轻，称为夏季型银屑病; 有些患者因经过多种药物或光化学治疗后，仍然反复发作，无季节性规律，成为比较难治愈的银屑病。 银屑病的病程一般可分为三期:进行期、静止期和消退期。在进行期时，新的皮疹不断出现，旧皮疹继续扩大，皮疹颜色红，轻刮可见银白色鳞屑，有瘙痒感觉。在此期间常可发生"同形现象"，即本来没有皮肤损害的地方若是外伤碰破后或者在打针处局部可发生银屑病的皮肤损害。因此，在进行期时尽量不要采用针剂治疗，同时要防止外伤。银屑病患者经过一段时间，一般需要3一4周，皮肤损害就静止发展，这时皮损肥厚，一般没有新皮疹出现，但旧皮疹也不见消退，病情处于静止阶段。再经过一段时间后皮疹进入消退期。此期皮疹的炎症逐渐消退，鳞屑减少，面积缩小，由厚变平，皮疹消退后可能留下暂时性色素减退或色素沉着斑。这种脱色斑和色素沉着斑，无需治疗，过一段时间会完全恢复正常。银屑病的皮疹消退过程一般是上肢及躯干先消退，下肢较慢。头皮部损害有时消退较快，有时迟迟不退。寻常型银屑病患者一般全身情况良好，一般不影响工作和学习。



白癜风

2006-09-28 09:51:57

• 问：白癜风
• 答：白癜风，又称白蚀症，是皮肤科的常见病，主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失，产生白斑，然后逐渐扩大蔓延，白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是世界性难治病之一。 初期白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显；有的边缘绕以色素带。在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后者可增多、扩大并相互融合成岛屿状，白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至完全变白，亦有毛发历久不变者。 白斑的数目不定，可局限于身体某部或分布在某一神经节段（或皮节），白斑自行消失者极少。大多数病例往往逐渐增多扩大，相邻的白斑可相互融合而连成不规则的大片，泛发全身，如地图状；有时正常皮肤残留在白斑之中，以致被误视为色素沉着，如：发生于面部，常误为黄褐斑。 有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种早期变化多乏自觉症状，故而易于忽略；对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。色素脱失的程度因人而异，而且不同人体随着部位不同而有差别，既使在同一部位也可因脱色程度不同而显示不同色调，其色调可多至三种，即自内而外表现为白、灰白、近正常肤色之三色反应；有的完全变白，周围皮肤微红（为真皮乳头层的血管透见）或呈灰白色，这些表现大致能帮助观察黑素生成及其消减程度。 来源:中国白癜风科研网 2005-8-11 6:25:27 点击5543次



我想问一下红眼病要多长的时间才会康复的？

2006-09-28 09:05:33

• 问：我想问一下红眼病要多长的时间才会康复的？我的眼现在还有一点红。现在还会传染吗？
• 答：这个要根据每个人个体差异不一样有区别，红眼病患者一般要用药2周左右，根据检查结果适时停药。如果已经康复但仍频繁用药，不仅会产生抗药菌株，还会产生毒副作用，对角膜造成损害。 红眼病是流行性病毒性角结膜炎的一种俗称。因为患病时眼睑水肿，角结膜充血，表面看起来又红又肿，所以人们称之为红眼病。红眼病潜伏期为5～12天，一般是双眼同时或先后患病。刚得病时，表现为眼睑红肿，结膜也充血水肿，双眼有异物感，又痒又痛，还流泪、怕光等，到后期可见结膜出血。红眼病与严重的沙眼不同，其主要区别在于，红眼病分泌水样分泌物，量很少，而沙眼的分泌物则较多。红眼病一般20天左右，症状逐渐消退。红眼病是一种流行性传染病，它是由病毒引起的，传染性很强，主要通过接触传染。红眼病病人的洗脸用具、衣物（限于与眼或分泌物接触过的）都是传染媒介。预防红眼病，一方面要严格消毒病人用具与隔离，另一方面要少用手揉搓眼部，不用或少用公共场所的共用洗漱用具，不去或少去公共泳池游泳。红眼病的治疗很简单，主要是休息，眼部可用5％吗啉双胍眼药水或0.1％疱疹净眼药水滴眼，白天每小时1次。 医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件（如毛巾、手帕、脸盆、水等），与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。 　　（1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。 　　（2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。 　　（3）患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。 　　有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。 　　患红眼病的症状特症是：单眼或双眼结膜充血，大量粘液脓性分泌物，但一般不影响视力。如果不及时治疗，有的则转成慢性结膜炎。具体治疗如下： 　　（1）初起时，眼睑及结膜肿胀，可用冷敷，每日3次，每次20分钟。当一眼患红眼，另二眼尚未感染时，应防止健眼亦受传染，在冲洗或滴眼药时，应将头偏向患侧，睡觉时头也应偏向患侧，以防分泌物流入健眼。 　　（2）分泌物增多时，每日用生理盐水或温开水冲洗眼睛3～4次，将眼内分泌物清洗干净。应注意：患红眼病时切忌包盖眼，因为包盖眼后，眼睛里的温度增高，有利于病菌生长、繁殖，分泌物不易排出，反而使炎症加重。 　　（3）眼部可滴0.25％氯霉素或其他消炎眼药水，每2小时一次，临睡前涂用消炎眼膏。。有人在患红眼病时，要求医生给打消炎针来治疗，其实没这必要，消炎针对红眼病所起的作用很小。如果婴幼儿红眼较严重，而滴眼药又比较困难时，可口服磺胺乳剂等。 对视是不会传染上的。



如何使胸部变大

2006-09-28 08:34:57

• 问：我18岁~可胸部却很小~而且胸部也一直没长过` 不晓得是什么原因`一直为这事担忧~您能告诉我如何才能使胸部变大吗`？ ●病史：
• 答：您好向您介绍一些小窍门，可以参考一下 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 什么可以丰胸吗？ 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 物理类：丰胸仪器，点穴 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。 是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 有效比例：高，80％。 性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。 建议组合方法：运动、食补、精油按摩！ 操作简易程度：简单。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。 有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补。 操作简易程度：简单易用。



手指甲有小坑

2006-09-25 17:00:06

• 问：近2个月我的手指甲上出现向白色的小泡泡一样的东西，揭开小泡泡后指甲上留下一些小坑坑，请问是什么原因呢？ ●患者性别：女 ●患者年龄：28
• 答：你好：指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。



食指、中指、无名指指甲上有一些凹点,很小,很浅

2006-09-20 17:20:19

• 问：●患者性别：女 ●患者年龄：26 ●详细病情及咨询目的：我的食指、中指、无名指指甲上出现一些不规则的很小、很浅的凹点，是怎么回事？
• 答：你好：下面介绍几种指甲反常的现象： 1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。 4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。 7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。 8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。 10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。 11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。 指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。 为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。 指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。 指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。 指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。 林赛指甲（又叫双色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。 指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。 指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。 指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。 指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。 这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。 异常指甲与主病 正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。 如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的?-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。



秃顶

2006-09-11 08:17:45

• 问：秃顶
• 答：您好 黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含 量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发 。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促 进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头 发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分 ，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨 酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。所以，膳食中 应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄 豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生 素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆 制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合 理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为，调整饮食对毛发生长有明显的促进作用。要使 额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和 芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部 头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。 水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。 干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。? 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。? 乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。? 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。? 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。? 总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质 和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。 治秃顶莫忘调心 我刚进入咨询室，还没有来得及更换工作服，就有一个头戴鸭舌帽、戴墨镜的中年男子尾随而入。只见他愁眉不展，一坐下就说：“医生，我真是倒霉透了。半年前我因与妻子感情不和而离婚，就在我人生处于低潮时，单位效益不好，我也因此失业，婚姻与事业双双失败，让我感觉生不如死。前几天，我突然发现头发掉了一片，不到几天的光景，头顶露出一块又一块的斑秃。有朋友说要找心理医生，难 道这与精神因素有关吗？” 人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常，是生理性脱发。常见的病理性脱发有脂溢性脱发、雄性秃发、斑秃和疤痕性脱发等。斑秃俗称“鬼剃头”，是与遗传、免疫及神经内分泌变化 等因素有关的一种脱发，脱发处毫无炎症，无任何自觉症状，严重者可全秃。斑秃患者的头上常会突然出现指甲盖或钱币大小圆形脱发区，界限明显，数目不等，大小不一，脱发区边缘头发松动易拔。如果斑秃症状不断发展，头发会全部脱落，称为全秃。如果头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛、胡须等均脱落则称为普秃。 精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63％的患者有神经症的表现。斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况，而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。 本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，导致病理性脱发。婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。 因此，治疗秃顶不仅需要药物，更需要心理治疗，对人生失意或遭受灾难的人及时实施长期的心身健康的照顾、心理咨询、危机干预和治疗服务，将对提高他们的健康水平产生积极影响。同时，患者要注意心理调节，保持心理平衡，心情舒畅，劳逸结合，注意控制情绪，不要动辄发脾气。对有明显抑郁、焦虑情绪者，可在医生指导下服用一些抗抑郁药和抗焦虑药。 云南大理州第二人民医院心理科 陈福新 治秃顶：将适量的花椒浸泡在度数较高的白酒中，一周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每日数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。



我有一个流口水的毛病，总是控制不住

2006-09-07 15:16:40

• 问：你好，我有一个流口水的毛病，总是控制不住，而且越控制越是流得厉害。我该怎么办呢？
• 答：你好:很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是指身体的机能状态。阳虚人士，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。当然，如果你感冒鼻塞，须张开口呼吸，则作别论。 如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。 平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。 睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。 首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。 其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。 牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。 除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。 另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。 口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。 睡觉时流口水，一般由以下因素所致： 一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。 二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。 三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。 睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色 防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。