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红粉佳人

 黄清风716 2014-07-26
 

红粉佳人
对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)
原料:苹果一个约170克 中等胡萝卜一个约150克 牛奶200毫升 冰块1 米杯(机器附带的杯子)约80克(方子仅供参考)

做法:
对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)1、原料图

对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)2、胡萝卜苹果洗干净,切小块(苹果不去皮不去核)

对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)3、放入容杯,加入牛奶

对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)4、加入冰块(肠胃不好的话,可以不加。我肠胃不太好,不是很热的天一般不加冰块的。孩子吃的话,可以适当加一点糖)

对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)5、开机三步骤,打40秒,关机三步骤

对我帮助很大每天必喝的一杯饮料——红粉佳人(Vitamix全营养调理机试用报告)6、倒出

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