控制自己的思想

潜意识是习惯的策源地。如果我们希望健康、富足、成功，我们就该让潜意识领会到自己的想法,它是我们的理想、抱负和想像的源泉。这种力量是人人具备，但却并非人人能够运用的。

思想就是能量。积极的思想便是积极的能量；集中的思想便是集中的能量。集中于某一明确目标的思想将化作力量。

显意识具有鉴别识察的功能，同时负有选择的责任。它有推理的能力。显意识不仅能够对其他的精神活动施加影响，也能够引导潜意识的活动。从这一方面来讲，显意识是潜意识的统治者和监护人，它对潜意识负责。正是这一高级功能，使它可以彻底扭转你的生活境况。情况常常是这样的：由于潜意识不曾设防，因着接受了错误暗示的缘故，恐惧、焦虑、贫乏、疾患、冲突等各种阴云就会笼罩在我们上空。对这些，训练有素的显意识可以用警觉的保护行为把它们拒之门外。由此，显意识可以被称作潜意识重要领地的“门卫”。一位作家曾这样描述这两种心智状态的主要区别：“显意识是推理的意志。潜意识是本能的欲望，是过去的推理意志的结果。”

潜意识从外界提供的前提中演绎出正确的推理。前提正确，潜意识便能得出准确无误的结论；反之，如果前提或暗示是错的，整个结构便会坍塌。潜意识不参与证明的过程。要防范错误信息的侵入，要仰赖它的“门卫”──显意识。潜意识把接收到的所有暗示都看成是正确的，接着，它立刻就在此基础上进行处理，开始它浩大的工程。显意识提供的暗示，既可以是正确的，也可能是错误的。如果是后者，整个生命就要付出面临巨大危险的代价。因此，保护潜意识领域不受错误印象的侵害至关重要。

       潜意识通过直觉来感知。因此，其过程稍纵即逝。它不等待显意识的缓慢推理，事实上，它根本用不上这些推理。潜意识从不打盹，也不休息，如同你我的心脏或血液一般。现已发现，只要对潜意识简单陈述需要完成的具体事项，实现所要求结果的力量就开始运转。这就是把我们与伟大的自然力量联系起来的能量之源。最值得我们潜心研究的深层原则，就在其中。事实上，那些学会信任潜意识的人，都能找到可以由自己支配的无穷资源。潜意识是我们内心准则和志向抱负的策源地。它是我们的审美趣味和利他理想的源泉。如果内在准则被一点一滴的逐步破坏，美感和利他的本能就会被颠覆。

       潜意识不会争辩驳难。因此，如果它接受了错误的暗示，克服这些暗示的稳妥办法，就是利用强大的相反的暗示，不断重复，迫使潜意识接受，最终形成新的、健康的思维习惯的生活习惯，因为潜意识正是习惯的策源地。我们反反覆覆做某件事，就使之成为机械性的活动。它不再需要靠判断力行动，而是形成了潜意识固有的模式。如果是健康、正确的习惯，那对我们就是有利的。如果是错误、有害的习惯，治疗的良法便是认识潜意识的无限能量，并提醒它眼下的自由。具有创造性的潜意识，与我们内在的力量源泉相结合，立刻就会创造出我们暗示给它的那种自由。

 

 你要开始控制自己的思想。进入完美的寂静状态，你要约束一切思想，这将有助于你控制一切担忧、恐惧和焦虑的念头，使你学会仅仅保留那些你希望抱有的想法。持续训练，直到你完全掌握为止。

       你做这个练习，可能每次都坚持不了很长时间。但这个练习是很有价值的，因为它能够切实有效地证明，有多少意念中的不速之客随时准备闯入你的精神世界。