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这文章是我整理而来，如果有不对之处，希望懂中医人士纠正。 【阳虚和阴虚正确的判断方法】
◆肾阳虚——手脚冰冷、出现腰痛，觉得腰里面发凉、背部发凉（这是肾阳虚的一个典型表现），入睡困难，容易醒。上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛 口舌起疮，鼻炎。普遍观点说肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状。实际肾阳虚表现的不是寒象而是热象，特别上半身，比如手心发烫，口臭舌苔厚腻。另外肾阳虚到一定程度还会导致头部疼痛特别后脑勺，或者脚后跟痛，或者口腔糜烂发炎，口疮，咽喉炎。如果你有上述症状用治疗经久不愈，或者逐渐形成吃饭哽。那么你就要考虑是否阳虚了。 治疗肾阳虚的主要药物：附子、附片、桂枝、干姜、肉桂、适宜药方——附子理中丸、白通汤、三逆汤等。附子40（先熬60分钟）砂仁20 甘草10 喝下去，感觉舒服极了，口腔清爽，下肢渐渐不冷。如果你有不想喝水的症状，一定要服用去湿药物：茯苓、猪苓、泽泻、佩兰、藿香、苡仁、芡实、莲子、金钱草、白术、砂仁等。中成药：浓缩桂附地黄丸，效果好，方便实用。
◆肾阴虚——上半身寒冷的感觉，下肢却热象。腰膝酸软，五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。中成药的代表是六味地黄丸。
不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚，原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解投诉六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的人。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
◆肾阴虚和肾阳虚的区别
肾阴是指肾本脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用，肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用。肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，因此肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。阳气是一种活力很强的精微物质。比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足中医辨证多属肾阳虚，要通过补肾阳治疗。中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚，无论肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损及阳，阳损及阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。一般说，我们现在衣食温饱都解决了，我们的住的房屋都比较好，穿戴也比较好，阳气虚的就比较少了，但是我们比较劳累，肾阴虚就显示出来了，所以现代的人主要是肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的重要手段。 |
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