|
养生这个词时下很流行，这几年，养生馆遍地开花，各种理疗项目和养生产品，但是真正养了吗？不见得！因为很多商家只是打着养生的幌子在捞钱而已，有养生茶，养生菜，养生酒，养生大米，各种养生食品，营养品，你发现养了没有？不但没养，反而现在人的体质越来越虚，病人越来越多，为什么？顾此失彼呗！养了这里失了那里，比如有钱人天天大鱼大肉，海鲜，吃得好穿得好，出入有车，几年后脂肪肝来了，高血压来了，高血糖来了，你叫他锻炼，可他坚持不久。
你要明白一点，不管你是富有还是贫穷，你吃的猪肉有瘦肉精，鸡鸭鹅有瘦肉精，有激素，就算抓得严，没有激素，十有八九是人工催长大的，你没听说，我们吃的虾是喂避孕药长大的吗？只要你还在这个地球上生活你就无法避免，不管你是开养生馆的老板，还是经常在电视上做养生节目的专家，其实那个专家就有糖尿病高血压，做嘉宾只是为了赚钱罢了！说白了，我们门诊的那个看内科的专家就有糖尿病，天天都在吃药。 当然医生也不是神仙。对于自然灾害，大气变化，全球环境的影响，我们无能为力，但我们可以转变心态，从我们自身细微做起就可以了，饮食有节，起居有常，粗茶淡饭，不贪念，不怨恨，早睡早起，适宜的健身，做到这基本的就行了。可有的人就是做不到，那怪谁呢？我们生活周围不是有很多难以理解的现象吗，只两三个站也要做公交车，为什么不步行呢？离上班的地方只有五个站为什么不骑单车而要去挤公交车呢?为什么你要推婴儿车推着你的宝宝在公路主干道上和人口密集的地方乱转悠呢？你不知道这些地方在一米以下的铅，汞，二氧化硫和尘埃含量，尾气排放最高的吗？大人带口罩，为什么不给宝宝带呢？所以你的宝宝经常感冒，生病，一去医院就掉水，为什么总掉水不好呢？你没看见公交车上几十人在玩手机的现象，还戴上耳机，你玩吧！五年以后十年以后，你的视力肯定会下降，你的听力也会下降，甚至会耳鸣眩晕。一上车就掏手机，一下车也掏手机，你得了手机依赖症吧！你懂那音乐的创作背景，音乐内涵，音色的变化吗?所以你还跟别人谈养生，你自己都做不到！ 我有个朋友做保健品的，老是跟我谈如何养生，而他自己从来没在十一点钟前睡觉过，都喜欢熬夜，有时为了应酬半夜才回家睡觉。有的人还自认为学历高，聪明说话讲课铿锵有词的，好像他比别人都懂，两三年不见，现在得了高血糖，脂肪肝。你说你干嘛呢！有钱又有何用呢！改革开放30年以来，中国城镇化进程加快，人民生活水平的提高，不健康生活方式增加导致了城市富贵病的增加。什么是不健康生活方式？就是我在前面所说的基本细微的生活观念和心态。你真正理解养生的内涵吗？可参考我昨天写的日志。 |
|
|
