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许多爱美女士自怀孕后，两颧就莫名其妙突然长出些淡黄色斑片，不痛不痒，也没有其它异常，直到产后复职也不见消退，反而越来越大，连成一片色斑，让人烦恼不已。这种色斑在医学上叫做“黄褐斑”。如何摆脱黄褐斑，让人灰色艳丽，光彩夺人呢？ 其实，黄褐斑是一种常见的发生于颜面部的局限性褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病，主要与女性的生理和生活特点有关。 目前许多女性为避免意外怀孕而长期口服避孕药，这和妊娠一样，可以引起体内激素水平发生变化，使得黑色素细胞活性增加，产生过多黑色素沉积于皮肤而形成黄褐斑。另外，某些患有妇科病的女性脸上长长出现黄褐斑也是相同道理。 另外，许多女性不可或缺的化妆品中某些成分如氧化亚油酸.水杨酸.金属.防腐剂和香料等有可能会刺激皮肤或发生过敏反应，造成色素沉着，尤以劣质化妆品更为多见。 不仅如此，不良情绪也可诱发黄褐斑。实验研究证实，不良精神因素通过下丘脑-垂体释放如促促黑素细胞激素等相关神经肽而致色素沉着。许多女性感情丰富细腻，遇到事情又不能像男性那样有多种途径可以宣泄，常被不良情绪所困扰，出现黄褐斑后心情更差，形成恶性循环。 还有，遗传因素.日照.饮食不当和一些慢性病等也可诱发黄褐斑。那么，如何预防黄褐斑的发生？ 首先要保持良好的心态，平静对待生活，挤点时间做些自己喜欢的事情，如练瑜伽.看看书.愉悦的心情会使你的内分泌系统处于正常协调的状态。 其次，选择合适的化妆品，宁可素面朝天也不要去用劣质的产品。新款的化妆品先在耳后皮肤上应用一两周，无不良反应再用于面部。 再者，健康饮食，多食用一些富含维生素C的水果蔬菜，如西红柿.山楂.鲜枣.猕猴桃.新鲜绿叶菜等，而诸如咖啡.酒等刺激性食物应能免则免。 当然，防晒也是不可忽视和缺少的。 黄褐斑一旦出现，且数月不能消退，就需要到正规医院进行治疗了。常用药物有中药.维生素C.E谷胱甘肽等等，但必须在医生指导下服用。中药女贞子.芦荟.菟丝子.核桃.积雪草等都有养颜祛斑的功效，不仅可以内服，还可以制成按摩霜外用，配合祛斑面膜，效果不错。
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