 我总是在分享一些非常棒的改变，实际上在各位读者的半年反馈中，也收到非常多负面或没有变化的总结，今天顺便找了两条，隐去名字跟大家分享一下。 分享这两条反馈的原因只有一个，希望大家正视自己的现状，对上半年做一下回顾，不管好还是坏都需要做一下自我总结，反思一下上半年做过的如何。如果你还没有做这件事，真心希望你花时间总结一下，上半年的变化，看看有什么值记录和分享的，你的时间都花在什么地方了。不一定要跟我分享，但希望你能把这个总结记录起来，等到年底的时间再拿出来看看。 史蒂芬。柯维提出过一个生命罗盘的概念，对生命而言，我们不应该把精力放到做这件事的方法对不对，而是要探讨一下，做这件事对不对，是否有必须去做。把精力和时间放到生命中最主要的事情上，创造均衡圆满的人生。 当你看到这篇文章之后，希望你能拿出30分钟的时间，安排一下本周或下周的计划，找到你生命中的罗盘是什么? 正文 作者：史蒂芬。柯维 步骤1：与使命连结 犹太裔的意义疗法学说发明者维克多埃米尔·弗些克尔医师(ViktorEmilFrankl)曾在次世界大战期间，经历奥兹维辛(Auschwitz)集中营劫后余生后，以一位心理治疗师的角度，探讨宄竟是什么力量，让少数人能从纳粹集中营存活。 他发现，原因并非是健康、智力、生存技巧，而是有志未竟的“使命感”。也就是说，每一个人都是有其使命而来到这个世界上的，每一个人都有为了别人而活的使命，面临人间炼狱的考验能够活下来的幸存者，多是因为抱持着使命感而能生存下来。 柯维主张，“使命，是时间管理的基础，这不仅是一星期的生活，同时也反映了我们对于人生的态度与整个人生的看法。对于想探索时间管理深层意义的人，柯维建议不妨思索自己最在意的是什么？人生意义何在？不同于速成的时间管理技巧，而是从使命探讨生命的本质。 柯维建议我们不妨自问 1．生命中，最重要的事屑是什么？ 如果不太习惯思考这样的问题，不妨换个方式这么问我觉得人生中最重要的3件事情是什么？ 我觉得人生中最重要的3件事情是什么 我的长期目标是什么？ 我觉得人生中最重要的人际关系是什么？ 在我的一生中最希望自己有什么贡献？ 我最希望得到的感受是什么？ 假使我只剩下6个月的生命，这一星期我要做此什么事情？ 步骤2：认清角色 你可能是妻子的先生、女丿L的爸爸、母亲的丿L子、公司的高阶经理人、学校的家长会长、扶轮社的社友、慈善团体的义工，认清自己有这么多个角色定义，将有助于对人生的圆满有更多的整体观，知道时间管理有助于角色的动态平衡：同时，角色的定义也正能突显出重要但不紧急，（[附表]的第一象限）的范围。 此外，每个人最好找到一个扮演好其他角色的基础，也是每个人共同都有的，柯维称其为“利器，，包括了生理 步骤3：设定目标 接下来可以思索，这一星期当我扮演每一种角色时，可以做哪件事能以产生最大的效果？接下来填写一目标栏，最好将目标限定在一、两个最重要的目标。填好之后，可以思考以下的问题： 步骤4：做好周计划 一个广囗瓶如果先放进了许多的小石头、沙子和水，就无法放入大石头。反之，如果先放进几个大石头，再依序放入小石头、沙子和水，还能填满大石头之间的空隙。 如果我们的观念是做得越多越好，但是做的都不是最重要的事情（小石头），做再多也没有意义，生命中最重要的事情才是当务之急。 因此，我们应该将占满时间的”重要且紧急“与“紧急却不重要“为重心的生活逐渐移到主重要但不紧急的第二象限。 做好周计划之后，不妨思索： 1．做完计划之后，我对这样的一周生活有何感受吗？ 步骤5：实践诚信原则 诚信原则就是以自信泰然的心态将使命投汪于每一刻，如果每天一开始，先做以下3件事情，便能提升面临实际抉择时，更能省思内在的罗盘： 1．省思一天的生活．在一日之初花点时间检讨行程，审视生命的内在罗盘，看清楚方向并调整心态，因应不可预期的挑战。 2．安排事情的先后顺序：确认自己要做的事情究竟是重要但不紧急，还是“重要且紧急”，这样才能确保避免 3．拟定一日计划表：左栏排出必须在特定时间内完成才有价值的活动，右栏列出日之中可做的第一、二象限的事情。 即使一天当中发生了许多迫使自己必须重新规划计划的状况时，善用第一象限（重要但不紧急）时间管理法，可以协助我们分辨哪此才是真正重要的事情。 步骤6：评估 一周结束时可以探讨以下的问题， 1．我完成了哪此目标？ 重要的事情一定要“找时间”去做，而不是等“有空时”去做。因此，时间管理的目的，并非只是被时钟控制，因为时钟代表的是我们的承诺、时间表、目标，这是属于时间管理的层面；罗盘代表了价值、使命、信念、良知、方向，也代表价值观与生活方式，如果心中只有时钟却没有罗盘，恐怕会浪费许多时间却达不到人生的目标。 |
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