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来自: 宏景书苑 > 《谷类》
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吃五谷,有讲究
吃五谷,有讲究 吃五谷,有讲究。糙米做稀饭:常吃糙米粥具有降低脂肪和胆固醇的作用,做前最好先将糙米泡半小时。荞麦做面条:荞麦的蛋白质较高,尤其适合成长中的儿童。摘自2009-12-07 健康时报 第0...
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