阴虚火旺怎么食疗 4款养生饮品喝出好气血

2014-08-02  灵芝杜仲酒

阴虚火旺怎么食疗 4款养生饮品喝出好气血

2014-06-24 14:40:09 来源: 养生之道 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 一些阴虚火旺的人群经常会出现有面红、目赤、咽干、喉痛、出血等症状,严重影响正常生活工作。对于阴虚火旺人群而言,最好的防治方法主要以食疗为主。

阴虚火旺的食疗方法

百合糖水

食材:百合100克、糖适量

做法:

1百合清洗干净,备用;

2在砂锅中放入水500毫升的清水,然后放入百合,用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食,可调理阴虚火旺。

我国中医指出百合甘苦微寒,在平时生活中经常食用可以起到清心安神的作用,尤其是对心烦不安、失眠多梦等更具有一定的治疗作用。

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