心境坦荡度晚年
 “老”是生命过程中的必经之路，是不可抗拒的自然法则。世界上从来没有长生不老术，以后也不会有。人到老年，内心难免生出几许黄昏暮色的感觉。但老年人切莫为年岁而悲观，应走出生理年轮的困扰，用希望和快乐来充实生命的晚景，让苍凉的心多一片温暖，幸福就会常伴。忘却黄昏，黎明就会重现。
古人好装老，今人喜充少。宋朝大学士苏东坡，在其41岁时就自喻“老夫”，发出了“老夫聊发少年狂”的慨叹。而今人却提出了“充少”的豪言：“六十花甲还年青，七十古稀莫谈老，八十拒赴阎王宴，九十远离八宝山”。此种远胜古人的豁达心态，正是国泰民安的象征和健康长寿的体现。人固有一死，死并不可怕。 一个人的生命价值不在于长短，关键是人要活得有质量、有意义。 随着经济的发展，社会保障水平的不断提高，当今老年人已是衣食无虞，尤其有养老金保障的老人，更是在生活上得到满足。居室再大也只能睡一张床，衣着再高档也只求保温，吃的再好也就一日三餐。故此，当代老人最需要的，乃是心境坦荡，心安愉快，身体健康，幸福地安享生活的每一天。人老心莫衰，心安贵如金。只要活得快乐，就会如孔子说的：“乐以忘忧，不知老之将至矣！” 晚年的生活，完全靠自己去编织。就中最为首要者，莫过于“心安”二字。古人云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。就是说，要坦然面对现实生活中的一切，心境坦荡，求一颗安定之心，行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然。面对外界的各种变化，要做到不惊不惧，不愠不怒，不暴不躁。面对物质的引诱，心不动，手不痒，于利不趋，于色不惑，于失不馁，于得不骄，也就没有功名利禄的拖累，没有小肚鸡肠的烦恼。心境坦荡对老人来说是一种艺术，更是一种智慧。 “人到无求品自高”，“知足常乐自逍遥”。这是人生智慧的提炼，也是人生的一种境界。它能使人成为精神的富翁，自由的主人。一个心境坦荡的人，一个知足常乐的人，就必然会保持开朗乐观、超脱豪放的心境，坦然面对是非荣辱、起落沉浮、冷热炎凉，坦荡处世。他们的心理年龄要比生理年龄低得多，也就是鹤发童心。于是，在安度人生金秋时，就会精神振奋，心理平衡，人体的神经和内分泌系统运转正常，从而增强了机体的免疫功能，延缓生理上的衰老，实现了健康长寿、颐养天年的美好夙愿。 望天上，云展云舒；看门前，花开花落。老年人就是要有一个好心境，做到心怀坦荡，宠辱不惊，这是一种思想境界，是来自内心的一种精神力量。这就要求老年人必须不断学习，不断提高自己。时代在前进，社会在发展。人是社会的人，人的认识也要与时俱进。不能思想僵化、倚老卖老、愤世嫉俗，不能以昨日之是来论断今日之非，不能用不合时宜的老观念处世接物。不然就会有诸多的不适应，甚而发生碰撞。摩擦碰撞多了，心态必然大受影响，心境坦荡也就不可能。 |
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